走運動の”コツ”を掴んでグングン速くなる！！

清水隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0 (39)

対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

対応時間平日夕方　土日対応

平日OK
土日OK
早朝OK
夜間OK
世界大会出場
全国大会出場
実業団経験
大学体育会
指導者経験
現役選手
プロコーチ

気になる

アピールポイント

⚪︎現在も現役実業団選手としてトップパフォーマンスを維持しています。

⚪︎小、中、高等学校で働いていた経験があり年齢や競技レベルを問わない指導が可能です。

⚪︎前向きな言葉がけが中心で、競技力はもちろん、運動に自信がつくように指導していきます。

⚪︎海外の大学から招待され陸上競技部のコーチを務めていた経験があります。

⚪︎全国大会での優勝経験があります。

⚪︎世界マスターズに出場する選手(香港代表)を指導しています。

メニュー（6）

口コミ（39）

自己紹介

私は、野球、水泳、剣道、陸上競技とひとつのスポーツに絞らず幼少期から幅広い視点でスポーツに関わってきました。

本格的に陸上競技に専念したのは高校2年生からです。

自分自身、『走り方』を小中学生の時代に学んだ経験はなく
速く走るためには、
「ももを高く上げなさい」
としかアドバイスされてきませんでした。

足を高くあげることを意識し過ぎてあまり前に進んでいないことに気づき
足を高くあげる事≠前に早く走れる
ではないという矛盾にずっとモヤモヤしていました。

大学時代には、適切なもも上げの角度についての研究を行いました。
理論建てたメソッドを獲得し、動き作り(スプリントドリル)を実践していきました。

その結果、無理のないフォームが身につき故障することも減っていきました。
故障が減ると練習が継続できて
結果的に速く強い選手になれる

このループにも気付くことができました。

選手としての最高実績は日本選手権出場です。
日本人で100mを9秒台で走った桐生選手や小池選手は同い年で
同じレースで走る機会も多く、彼らの速さを目の前で何度も感じてきました。

そんな彼らの活躍に刺激を受け
今も尚、現役選手にこだわり実業団選手としても競技を続けています。

現在、陸上コーチ、学校の教員として働く中で

強くなる為、速くなる為には
たくさん走らなきゃいけない
故障は避けられない

この実態が中々拭えない状況があると感じています。
少しでもこの状況を変えていきたい！！
こんな練習もあるんだ！
と
お客様と新しい発見ができる時間を過ごしていけたらと存じます。

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

2013年　全国高校総体　　 6位入賞
2014年　U20日本選手権　 4位入賞
2016年　全日本学生陸上競技個人選手権　6位入賞
2017年　日本選手権出場　
2022年　全国スポーツ祭典陸上　優勝
2023年　東日本実業団陸上大会　優勝
小、中、高等学校実務経験
マカオ大学陸上競技部への短期指導
世界マスターズ出場選手指導(香港代表)
日本陸上競技連盟認定ジュニアコーチ

対応可能日時

2023.09
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
28 –	29 –	30 –	31 満	1 –	2 –	3 –
4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 満	10 –
11 –	12 満	13 –	14 –	15 –	16 満	17 –
18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –
25 –	26 満	27 –	28 –	29	30 満	1

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トレーニングメニュー（6）

口コミ（39）

かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- ぺこぽこさん 2023年09月20日
6年生3年生の兄妹２人をお願いしました。
初めて申し込んだのでみんな緊張していましたが、優しく笑顔で声かけをしてくれて2人共すぐ緊張がなくなったと思います。
途中途中、動きや練習の仕方の動画を撮っていただき子ども達と違いを確認したりしていたのも良かったと思います。
練習中の動画は最後にもらえるので、今後の練習の参考にします。
3年生の妹ははちゃんとできるか不安でしたが、たくさん褒めていただき集中力も切れる事なくあっとゆう間の1時間でした。
6年生の兄は走り方が練習前と変わっているのを実感しました。
またやりたいと本人達が言っているのでお願いしようと思います。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- ゆうまままさん 2023年09月19日
運動会で速く走りたいという息子の希望を受けてレッスンをお願いしました。

素人の目から見ても独特なフォームで走る息子だったので私なりに調べて息子にアドバイスしたことがあるのですがあまり改善されず、、
レッスンを受けるとフォームがキレイに改善されたのでプロの教え方は違うなと実感しました。

親子共々楽しい時間を過ごせました。
また機会がありましたらお願いしたいです。
ありがとうございました！
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- 理子さん 2023年09月16日
レッスン全てが楽しかったと言っています。子供に合わせたレッスンを受ける事が出来、大満足してる様子です。走る楽しさをもっと知る事が出来たようです。また機会がありましたらお願いします！
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- あずきさん 2023年09月13日
小6、小2のサッカーをやっている姉妹の指導をお願いしました。
走り方に癖があり速く走れていなかったのですが、1時間できれいなフォームになっていたので驚きました。
「速く走れてる感覚がわかった」と本人も喜んでいました。
清水コーチが優しく褒めてくださるので、2人ともとても楽しく練習できたようです。
もう一回やりたい！と熱望してるので、また予約させて頂きたいと思います。
〜小学校の先生向け〜［かけっこ、短距離走の指導方法　90分］
- ★★★★★ 5.0
- ゆうだいさん 2023年09月09日
小学校教員です。

運動会前のかけっこ指導に行き詰まっていて受講を決めました！
教員経験有りということで私の悩みに真摯に聞いてくださり、的確な情報をいただくことができました。

教えていただいたメソッドは、
汎用性があり学年問わず取り入れられるものだと確信しました。

また、毎授業のウォームアップとして
使用できる種目についてもご紹介いただきました。

引き出しを増やすことができて自信を持って授業に取り組めそうです！！

また、受講させていただきます！
前向きで爽やかな清水コーチのおかげで有意義な90分を過ごさせていただけました！
本当にありがとうございました！

口コミ（39）

かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- ぺこぽこさん 2023年09月20日
6年生3年生の兄妹２人をお願いしました。
初めて申し込んだのでみんな緊張していましたが、優しく笑顔で声かけをしてくれて2人共すぐ緊張がなくなったと思います。
途中途中、動きや練習の仕方の動画を撮っていただき子ども達と違いを確認したりしていたのも良かったと思います。
練習中の動画は最後にもらえるので、今後の練習の参考にします。
3年生の妹ははちゃんとできるか不安でしたが、たくさん褒めていただき集中力も切れる事なくあっとゆう間の1時間でした。
6年生の兄は走り方が練習前と変わっているのを実感しました。
またやりたいと本人達が言っているのでお願いしようと思います。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- ゆうまままさん 2023年09月19日
運動会で速く走りたいという息子の希望を受けてレッスンをお願いしました。

素人の目から見ても独特なフォームで走る息子だったので私なりに調べて息子にアドバイスしたことがあるのですがあまり改善されず、、
レッスンを受けるとフォームがキレイに改善されたのでプロの教え方は違うなと実感しました。

親子共々楽しい時間を過ごせました。
また機会がありましたらお願いしたいです。
ありがとうございました！
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- 理子さん 2023年09月16日
レッスン全てが楽しかったと言っています。子供に合わせたレッスンを受ける事が出来、大満足してる様子です。走る楽しさをもっと知る事が出来たようです。また機会がありましたらお願いします！
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- あずきさん 2023年09月13日
小6、小2のサッカーをやっている姉妹の指導をお願いしました。
走り方に癖があり速く走れていなかったのですが、1時間できれいなフォームになっていたので驚きました。
「速く走れてる感覚がわかった」と本人も喜んでいました。
清水コーチが優しく褒めてくださるので、2人ともとても楽しく練習できたようです。
もう一回やりたい！と熱望してるので、また予約させて頂きたいと思います。
〜小学校の先生向け〜［かけっこ、短距離走の指導方法　90分］
- ★★★★★ 5.0
- ゆうだいさん 2023年09月09日
小学校教員です。

運動会前のかけっこ指導に行き詰まっていて受講を決めました！
教員経験有りということで私の悩みに真摯に聞いてくださり、的確な情報をいただくことができました。

教えていただいたメソッドは、
汎用性があり学年問わず取り入れられるものだと確信しました。

また、毎授業のウォームアップとして
使用できる種目についてもご紹介いただきました。

引き出しを増やすことができて自信を持って授業に取り組めそうです！！

また、受講させていただきます！
前向きで爽やかな清水コーチのおかげで有意義な90分を過ごさせていただけました！
本当にありがとうございました！
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- ふぅちゃん&よっちゃんさん 2023年08月31日
今までつま先寄りに接地していたことを指摘いただき母指側で強く踏めるようになりました。

姿勢もかなり安定してきて伸びのある走りが出来るようになってきました。毎回しっかり進化しているので本当にありがたいです！
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 4.0
- tsukaさん 2023年08月30日
小学校高学年。複数回指導頂いていますが、子どもの指導も慣れていて、子供がレッスンを嫌がることも無いです。レッスンの甲斐あって少しずつですが、フォーム含めて改善してきてると思います。
〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］
- ★★★★★ 5.0
- ゆうち1015さん 2023年08月28日
中1男子、2回目のレッスンになります
凄く丁寧に教えてくれ、褒めて伸ばしてくれて
タイムも縮まり言うことナシです
最初は1回だけのレッスンで考えていましたが、とても良いコーチなので、3回目の予約も入れてしまいました。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- JIROさん 2023年08月28日
サッカーチームに所属している、小学校2年生の息子のコーチングをお願いしました。
丁寧で親身に息子に向き合って下さり、
低学年の息子にも理解しやすく、出来たところ、課題点含め、やる気にさせてくれる内容で、大変感謝しております。
フィードバックの内容も細かく教えて下さり、自主練習にも活かしています。
ぜひまた、清水コーチにお願いできたらと思っております。
この度は、ありがとうございました。
〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］
- ★★★★★ 5.0
- ゆうち1015さん 2023年08月26日
12歳の中学生男子で少し人見知りもあるのですが、コーチがとても感じがよく緊張もほぐしてくれ、
トレーニングもきちんと説明もあり分かりやすくて、1回目なのにフォームが全然変わりました。
息子も楽しかったみたいで、時間が凄く早く感じたと言っていました。
〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］
- ★★★★★ 5.0
- 中１陸上部さん 2023年08月24日
多くのコーチが掲載されている中、口コミを見まくり、清水コーチだ！と確信してお願いしました。
お人柄も、指導内容も期待以上でした。最高の90分でした。
子どもは小学生からクラブチームで練習し、陸上部所属なので、それなりに様々なコーチの指導を受けた経験があります。
それでも、清水コーチがとても良くてまたお願いしたい！と指導内容に大満足でした。
人見知りの子どもですが、コーチの気さくなお人柄ですぐに打ち解けることができました。
今回、しばらく体調を崩したあとの、大会前というタイミングだったのですが、今何が必要か考えてくれた完璧な練習メニューだったと思います。
お陰様で自信を持って挑めそうです。
うちの子どものような経験者でも、初めて陸上を楽しみたいというお子さんでも、きっと誰もが有意義なレッスンを受けられると思いました！
ありがとうございました。またご指導お願い致します。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- 1372さん 2023年08月23日
小学1年生の息子が初めてレッスンに参加しました。とても分かり易く教えていただき、本人も楽しく意欲的に取り組めたようです。60分のレッスンで走るフォームが改善され走ることがより楽しくなったようです。FBもいただいたので実践してみようと思います。またコーチにお願いしたいと思います。本日はありがとうございました。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- hasさん 2023年08月22日
本日も内容の濃いレッスンをありがとうございました。子供にとって少し難易度がある動きも取り込んで頂くことが、良い刺激になっているようです。

私の初歩的な質問にもいつも的確に答えて下さり、陸上素人の親としてはそちらも非常にありがたいです。

今後も引き続きご指導のほどよろしくお願いいたします！
かけっこ　小学生　［足の回転力向上！！グングン速くなる90分！！]
- ★★★★★ 5.0
- 822さん 2023年08月22日
走り方を変えてタイムを早くしたく、コーチにお願いしました。
最初のやり取りから、とても丁寧に対応していただきました。
子どもからは、優しく教え方が分かりやすかった、タイムが速くなっていて嬉しかった、との声がありました。
トレーニング後のフィードバックも丁寧でした。
ありがとうございました。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- パバルさん 2023年08月22日
昨日はありがとうございました。
初回トレーニングで習ったもも上げのフォームが定着しており、安心しました。
また、色々な形でトライしてもフォームを崩さず取り組めたので、サッカーの中でも活かしてくれるものと考えています。
次回は実際にタイムを計測して良いタイムが出れば更に自信が持てると思いますので、
引き続き宜しくお願い致します。
〜アスリートコース〜［接地感覚の修正、足の捌き力アップ120分］
- ★★★★★ 5.0
- 陸上部員さん 2023年08月18日
2回目のコーチングでした。子供が言うには優しく面白いコーチで２時間があっという間に終わってしまった、と満足してました。何をどうすれば無駄のない走り方が出来るのか、と分かりやすく教えて下さいます。定期的にお願いしたいと思っています!
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- りんさくさん 2023年08月17日
今日もレッスンありがとうございました。
前回基本の形を教えて頂き、3週間程自主練習を経た後、受講しましたが、少しずつ形が定着している事も動画と共に教えて頂きました。
前回同様兄弟でのレッスンを頂きましたが、扱いの難しい弟のモチベーションも高く維持頂き、またわかりやすく指導頂けてよかったです。
引き続きよろしくお願いします。
かけっこ　小学生　［足の回転力向上！！グングン速くなる90分！！]
- ★★★★★ 5.0
- 320さん 2023年08月08日
2回目のトレーニングでしたが、スタートダッシュや足の使い方など、走り方が明らかに改善されました。
本人も楽しく取り組んでおり、大変良かったです。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- ピクミンさん 2023年08月05日
小学生2人のトレーニングをお願いしました。人見知り激しい子供たちなので、トレーニング場所に向かう車内では緊張でカチコチでしたが、物腰柔らかい雰囲気の清水コーチのお陰でスムーズにトレーニングスタートできたと思います。

今回走る姿勢の基本について教えていただきました。その都度撮影した動画で、自分達がどんな動きをしているのかを実際に目で確認することで『この形はいい、ここはこうした方がいい』とアドバイスをいただき、それを活かすことでみるみる走り姿勢が変わっていきました。初めてのトレーニングでしたが2人とも自己タイム更新でき、更に意欲が増したようです。子供たちそれぞれのレベルに合わせた内容の上、やる気スイッチを入れてくださった清水コーチに感謝です。

『また来週もトレーニング来る？』と車に乗るなり次の予約を入れてほしいとお願いされました。
早速次回の予約を入れさせていただきたいと思います。ありがとうございました！
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- やっくるさん 2023年08月02日
小学生と園児の子ども2名で、レッスンを受講しました。
二人とも足は速い方ですが、どこかフォームが崩れているので、直したくレッスンを受けました。

速く走るためのフォームのコツを教えていただき、見間違えるほどフォームがよくなりました。
なかなか集中できない子どもに対しても、優しく接していただき感謝です。

また、7月末の炎天下でしたが、日陰のある場所で無理なくレッスンできたのも助かりました。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- むねさん 2023年08月01日
本日はありがとうございました。
雰囲気含め清水コーチとの時間が楽しかったようで息子も「またやりたい！時間が短く感じた！」と喜んでおりました。
また練習後のFBをテキストで頂きありがとうございました。自宅でも取り組んでいきたいと思います。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- りんさくさん 2023年07月29日
今日は子供達にもわかりやすく理論から身体の使い方まで指導頂き、ありがとうございました。
子供達にも振り返りをしてもらいましたが、今までは足を上げる、膝を前に出すという意識しかなかったところを、腕振りや足の動き、歩幅や回転数の理解も進んだようです。下半身の動きが安定していたおかげか、今まで課題にしていた上半身の力みも解消されていたと思います。
最後はコーチの50m走を見せて頂き、その速さに親子で感銘を受けていました。
またお願いしたいと思います。よろしくお願いします。
〜アスリートコース〜［接地感覚の修正、足の捌き力アップ120分］
- ★★★★★ 5.0
- 陸上部員さん 2023年07月29日
子供が言うにはコーチは明るくプラスな声がけでとても質問しやすかったとの事です。また分かりやすい説明で、自分で考える事の大切さも教えてくださいます。一緒に走ってくださり嬉しかったようです。これからも安心して練習継続お願いしようと思います。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- A.Kさん 2023年07月27日
中2の娘・小4の息子に初めてのレッスンをお願いしました。
2人とも走る時の姿勢が気になっていたので、正しいフォームでより速く走れるようになりたいと思い、お願いしました。
場所もこちらの希望場所に合わせて出向いて下さりました。
普段人見知りな子ども達ですが、にこやかで気さくな先生だったのですぐに2人とも緊張せず取り組めていました。
走り方の基本の形を教えて頂き、徐々にスピードを上げていきながらのレッスンで、あっという間の60分でしたが、軽やかできれいな姿勢で走れるようになっていました。
動画もたくさん撮ってくださったので、見返しながら復習したいです。
タイム計測やフォームの定着のためにまた次回もゼヒお願いしたいです。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- RSちゃんさん 2023年07月26日
初めてレッスンお願いしました。
手の振り方、足のあげ方、子供達にわかりやすく丁寧に教えてくださいました。
あっという間の1時間で、子供達も楽しく取り組む事ができました。
1時間でしたが、走り方がかっこよくなりました。
まだまだ課題は、残るので次回も引き続き指導していただきたいです。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- パバルさん 2023年07月26日
本日は初回トレーニングでしたが、レッスン中に、正しい足の上げ方とこれまでの走り方の違いに気づけて、うまく修正出来ました。
また、本人も短時間で速くなっていることを実感できた為、モチベーションが上がると共に、今後も自主的に継続してトレーニングしてくれると期待しています。

次のステップアップに向けたトレーニングも楽しみにしておりますので、宜しくお願い致します。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- 320さん 2023年07月25日
息子は人見知りなので、初めは緊張していましたがうまくリラックスさせて下さったため、彼自身も楽しんでいたようです。
走り方のレクチャーに関しては、息子の走り方に変な癖が付いていたのでしっかりした走り方を教えて貰おうとお願いしましたが、見違えるようにちゃんとした走り方を身につけることが出来ました。感謝します。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- ふみパパさん 2023年07月24日
小学五年生の息子にコーチをしていただきました。
普段サッカーをしている息子は、短距離走は得意なのですが、中長距離走が苦手だったため、今回、中長距離の走り方や体力の付け方のご相談をさせていただきました。
レッスンの最初は、体の動きや走り方をチェックしていただき、まずは短距離の走り方（足の動きや腕の振り）を重点的に指導していただきました。
指導後はかなり綺麗なフォームで全力疾走ができるようになり、驚きました。

その後は中距離走での走り方（身体の姿勢、足の動き、腕の振り）も指導いただき、こちらもしっかり意識して走れるようになりました。
今後継続して練習して定着させることが重要ではありますが、要点を絞って分かりやすく指導いただいたので、今後の練習でも意識できそうです。
また、非常に気さくに、子供でも分かりやすく教えていただいたので、息子もすんなりと理解して取り組めたようです。

また、走り方に悩んだ際や行き詰まった時に指導させていただきたいと思います！
ありがとうございました！
〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］
- ★★★★★ 5.0
- pana3さん 2023年07月24日
中2陸上部男子、2度目のレッスンでした。
予約前からチャットにて競技場での練習希望と伝えさせて頂き、希望する日時に利用可能な競技場等確認していただけました。
普段行っている練習を確認して、より発展させ走るために必要なテクニックが身につく練習方法を動画を撮ったりして下さりながら分かりやすく説明いただけました。
子供の希望のスタート練習では、うまくスターティングブロックを蹴ることが出来ていなかったのですがレッスンが終わる頃には大分蹴ることが出来るようになり、継続して練習をしていきたいです。
レッスン当日はとても暑い日でしたが適度に休憩を入れるよう促してくれ、また子供の体調も確認しながら練習を進めて頂いたおかげで無理なく有意義な練習になったと言っていました。
ありがとうございました！
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- tsukaさん 2023年07月23日
基本的な動作の修正から、タイムが縮まり、本人がとても喜んでいました。
星は、レッスンを受けた本人の先生への満足度です。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- hasさん 2023年07月22日
2回目の今回は、来週の試合に向けて走り幅跳びのレッスンをお願いしました。清水コーチは子供の導き方が秀でており、最後の跳躍では冒頭の個人練習の時とは別人のようなジャンプを引き出してくれました。本当にありがとうございます。

いつも明るく前向きに接して下さるので、終わった後は家族共々気持ちが明るくなります。試合はこの調子で頑張れそうです！

また次回もよろしくお願い致します。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- ふぅちゃん&よっちゃんさん 2023年07月13日
今回は三回目のレッスンになります。
連続して教えていただくことでかなり姿勢が安定してきました。
横の動きを取り入れることでより軸の作り方が分かるようになっていたように思います。
今後も継続してこの軸を活かしストライドと回転数を高めていきたいと思います。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- hasさん 2023年07月08日
陸上歴半年・小4男児ドリームコーチング自体初めての利用です。コーチを探す際に口コミの多さを参考にしていたのですが、清水コーチは口コミは少ないものの評価は高く、トレーニング内容が当方の希望と合致していたため選ばせていただきました。

チャットでのやり取りに関しても素早いご返信や丁寧なメッセージをいただき、安心して当日を迎える事ができました。

当日のレッスンは人見知りの我が子もすぐに笑顔になるくらいの素晴らしいご指導で、終わった直後から次の予約を希望したほどです。

なぜこのトレーニングをするのか、また、その様子を逐一子供に見せて下さったので納得してレッスンを受講できたようでした。

また近いうちにご指導のほどよろしくお願い致します。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- かずともはるさん 2023年07月08日
はじめて指導を受けましたが、いつも笑顔で優しく、わかりやすく指導をしていただきました。いつもはすぐに飽きてしまう息子ですが１時間集中していました。また本人も教わった事をノートに書いておかなきゃなんて言っていました。はじめての経験でしたが最高の先生で親子共々大満足でした。また次回ステップアップの指導を受けさせていただきます。ありがとうございました。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- ふぅちゃん&よっちゃんさん 2023年07月05日
本日もありがとうございました。弾む力をテーマに指導いただきました。トレーニングの最初に行った基礎的な動きがその後の走りにしっかり取り込めていたので相変わらず即効性のあるレッスンだなと感心できました。力を入れると前のめりになってしまうクセもだいぶ修正されてきて本人も走ることに自信がついてきたように思います。今後さらに続けてよりスムーズな走りを手に入れさせたいと思います。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］
- ★★★★★ 5.0
- あーるさん 2023年06月27日
普段はサッカーをやっているのですが
スプリント力をあげたいという事で
レッスンを受けさせて頂きました。
とても良いレッスンでした。
最後に50mタイムを測ったら7.5秒で
自己ベストより0.95早くなりました。
見た目のフォームもよくなり有意義な
レッスンでした。
コーチの教え方も子供への接し方も
とても良かったです。
息子も優しいコーチでわかりやすかったと
言ってました。何より結果が出た内容で
良かったです。
次のレッスンも提案して頂き次回も楽しみにしております。
ありがとうございました。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- ふぅちゃん&よっちゃんさん 2023年06月20日
今回は2年生の息子のレッスン。
前回の姉(4年生)同様たったの１時間でみるみる力強いスムーズなフォームを手に入れることができました。
息子はやや不器用で前のめりに走る癖があったのですが短時間でかなり修正され明らかにスピードUPされました。
レッスンを継続してしっかり良い癖を身につけさせたいと思います。引き続き宜しくお願いいたします。
〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］
- ★★★★★ 5.0
- pana3さん 2023年06月10日
陸上部で短距離走を行っている中学2年男子のレッスンをお願いしました。
初対面でしたが、物腰やわらかいご指導に緊張せずレッスンを受けることができました。
なぜこの練習をするのかをお手本を見せてくれたり動画を撮って見せてくれながら分かりやすく説明して下さって、きちんと理解することによりレッスン中から明らかに走りが変わっていくのが分かりました。本人も今までスプリント専門に教えて貰ったことが無く、走ると脚の痛みが出てしまっていましたが清水コーチのレッスン中は初めから正しく身体を使うようご指導いただいたおかげで、たくさん走りましたが痛みもなく、どんどん変わる自分の走りにもっともっと走りたいと思うレッスンだったとのこと。
教えていただいたことを部活でも繰り返し練習し、試合で走るのが楽しみのようです。
本日はありがとうございました。
またぜひ宜しくお願い致します。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！]
- ★★★★★ 5.0
- ふぅちゃん&よっちゃんさん 2023年06月09日
清水コーチはニコニコ笑顔で優しく的確に指導してくれるので娘も素直に楽しく取り組んでいました。最初のジョギングで彼女の特性を一瞬で理解しそれに合った指導をしてくれました。その結果、たったの1時間で今まで見たこともないほどの力強く綺麗な走りをして過去最速を手に入れることができました！本当にありがとうございました。