かけっこ 小学生 [足の回転力向上!!グングン速くなる90分!!] (かけっこ)

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かけっこ 小学生 [足の回転力向上!!グングン速くなる90分!!] (かけっこ)

所要時間90分17,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

[東京エリア]
代々木公園、夢の島公園、多摩東公園陸上競技場、墨田フィールド、江戸川区陸上競技場、世田谷陸上競技場 等
[神奈川エリア]
新横浜公園(日産スタジアム、夜間照明あり、雨天活動可)、横浜臨港パーク、相模原ギオンスタジアム、等々力陸上競技場、大和市陸上競技場、海老名陸上競技場、辻堂海浜公園等
[埼玉エリア]
浦和駒場陸上競技場、大宮第3公園、熊谷陸上競技場等
[千葉エリア]
浦安運動公園陸上競技場等

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市又は都内を中心にご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

清水 隆太郎

清水 隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

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トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング
2. ウォーミングアップ
3. ドリル(動き作り)
4. ランの実践練習
5. スタート練習
6. 50m測定
7.クールダウン、フィードバック

目的・効果

速く走る為に大事な事はなんでしょうか?

足を速く回転させる、一歩を大きく走る

漠然としていませんか?


このレッスンの中でコツをきちんと理解して
走運動のレベルを上げていきましょう!

新しい発見のある90分をお約束いたします!!

走ることはすべてのスポ―ツの基本です。野球やサッカーなどで活躍したい!という方にもコミットするトレーニングのご提案もさせていただきます。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

保護者の方の参加も歓迎です。お一人様追加料金がかかります。

その他

神奈川県・東京都を中心に活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

初回限定の対象は小学生までです。

トレーニング場所については、競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

かけっこ 小学生 [足の回転力向上!!グングン速くなる90分!!] (かけっこ)

所要時間90分17,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

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別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

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[東京エリア]
代々木公園、夢の島公園、多摩東公園陸上競技場、墨田フィールド、江戸川区陸上競技場、世田谷陸上競技場 等
[神奈川エリア]
新横浜公園(日産スタジアム、夜間照明あり、雨天活動可)、横浜臨港パーク、相模原ギオンスタジアム、等々力陸上競技場、大和市陸上競技場、海老名陸上競技場、辻堂海浜公園等
[埼玉エリア]
浦和駒場陸上競技場、大宮第3公園、熊谷陸上競技場等
[千葉エリア]
浦安運動公園陸上競技場等

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市又は都内を中心にご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

清水 隆太郎

清水 隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

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対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

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口コミ(158)もっと見る

  • M.T.さん

    かけっこ 小学生 [足の回転力向上!!グングン速くなる90分!!] (清水 隆太郎コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • M.T.さん 2024年09月10日

    本日もありがとうございました。
    通常のランのトレーニングのほかに、縄跳びも見ていただけて大変助かりました。
    コーチご自身縄跳びがとてもお上手で、教え方も優しくわかりやすく、縄跳びが苦手な息子もやりやすかったのではないかと思います。
    集中力が続かないからとのご配慮もいただき、短時間で確実に上達させてくださるご指導に頭が下がります。
    あとは練習も大切ですね。やらせます!
    今後ともよろしくお願いいたします。

  • G.Tさん

    かけっこ 小学生 [足の回転力向上!!グングン速くなる90分!!] (清水 隆太郎コーチ)

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    • G.Tさん 2024年08月01日

    初めてのトレーニングでした。
    大変有益な時間を過ごさせていただき、ありがとうございました。

    小学6年生の娘が参加させて頂きました。
    走っている時の姿勢がレッスン前後では全然変わっていて、体の使い方でこんなに変わるのだなぁと、驚きました。
    また、苦手なスタートも動きを教えてもらい、見違えるように上手くなっていました。
    結果、レッスンの最後に測定した50mでは自己ベストを更新できたようです。

    レッスン動画を頂けるのも、何度も振り返りができて大変有り難く思います。
    また、場所やお時間のご相談にも乗って頂きありがとうございました。

    期待以上のトレーニングでした。
    ありがとうございました。

  • YU&TAさん

    かけっこ 小学生 [足の回転力向上!!グングン速くなる90分!!] (清水 隆太郎コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • YU&TAさん 2024年08月01日

    本日は3回目のレッスンありがとうございました。

    今回も等々力陸上競技場メインスタジアムで練習できる幸運に恵まれ、さらに利用者も少なく、時間帯的に日陰のスペースで心地よい風もある中で練習でき、贅沢な環境でした。

    新しい練習メニューも用意していただき今回も楽しみながら取り組んでおりました。

    ラストに恒例のタイム測定を行いました。
    自己ベスト更新とはいきませんでしたが、練習で筋肉をいじめて疲れた様子の中で素晴らしいタイムを出しておりビックリしました。

    今日も練習が楽しかったようで、本人ニコニコ帰路につきました。

    また、反復練習が大切だと思いますので、これまでの自主トレに加えて、追加でいただいた新たな自主トレにも取り組んでいこうと思います。

    引き続きよろしくお願いいたします。

  • ココさん

    かけっこ 小学生 [足の回転力向上!!グングン速くなる90分!!] (清水 隆太郎コーチ)

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    • ココさん 2024年07月29日

    本日はほんとうにありがとうございました。清水コーチに優しく楽しく丁寧に教えていただき、走るのが楽しくなったみたいです。
    子供にもほんとうにわかりやすく教えていただけるので、理解し、実践して記録も更新できて大満足です。ありがとうございました😊

  • YU&TAさん

    かけっこ 小学生 [足の回転力向上!!グングン速くなる90分!!] (清水 隆太郎コーチ)

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    • YU&TAさん 2024年07月13日

    本日は2回目のご指導をいただきありがとうございました。

    等々力陸上競技場のメインスタジアムでトレーニングできる幸運に恵まれました。
    暑い中でしたが、こまめに水分補強や休憩をはさみながら、今回も終始楽しく、バリエーション豊かなレッスンでした。

    動画を撮影いただき、すぐに本人に動画を見せながらアドバイスやフィードバックをしていただけるので、本人も理解やイメージがしやすいようです。
    また、娘の走り方の特徴や強みを親の私にも分かりやすく動画を見せながらフィードバックいただき、プロの視点を勉強させていただきました。

    初めてスパイクで走り、娘曰く、地面をしっかり掴んで走る感覚を得ることができたとのことです。
    最後に、50m走の測定を行い、1ヶ月前の前回レッスンで0.3秒自己ベスト更新しましたが、今回も自己ベストを0.3秒更新し衝撃でした!
    清水さんに教えていただいた基礎トレーニングを1ヶ月間毎日続けてきたのと、なにより清水さんの要所を押さえたトレーニングのおかげだと思います。

    ニコニコ明るく楽しいレッスンをしてくださる名コーチだと思います。
    引き続きよろしくお願いいたします。

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