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かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK
団体・大人数OK

〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］

60分 / 12,000円 ~

★★★★★ 5.0 （234）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 満	15 満
16	17	18 –	19 –	20	21	22 満
23	24	25 –	26 –	27	28 –	6/29 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

［東京エリア］
代々木公園、夢の島公園、多摩東公園陸上競技場、墨田フィールド、江戸川区陸上競技場、世田谷陸上競技場　等
［神奈川エリア］
新横浜公園(日産スタジアム、夜間照明あり、雨天活動可)、横浜臨港パーク、相模原ギオンスタジアム、等々力陸上競技場、大和市陸上競技場、海老名陸上競技場、辻堂海浜公園等
［埼玉エリア］
浦和駒場陸上競技場、大宮第3公園、熊谷陸上競技場等
［千葉エリア］
浦安運動公園陸上競技場等

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市又は都内を中心にご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 清水隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0 （234）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング
2. ウォーミングアップ
3. ドリル（動き作り）
4. ランの実践練習
5. クールダウンとフィードバック

目的・効果

初回限定です！ぜひご利用ください。

速く走る為に大事な事はなんでしょうか。

「腿を高く上げる」、「足を速く回す」
漠然とはわかっていても実際はどれくらいの高さなのか速さなのかわからない方がほとんどだと思います。

このレッスンの中でコツをきちんと理解して
走運動のレベルを上げていきましょう！

新しい発見のある60分をお約束いたします！！

走ることはすべてのスポ―ツの基本です。野球やサッカーなどで活躍したい！という方にもコミットするトレーニングのご提案もさせていただきます。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

神奈川県・東京都を中心に活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

初回限定の対象は小学生までです。

保護者の方の参加も歓迎です。お一人様追加料金がかかります。

その他

トレーニング場所については、競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 満	15 満
16	17	18 –	19 –	20	21	22 満
23	24	25 –	26 –	27	28 –	6/29 –

口コミ（234）

〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ibkママさん 2025年06月06日
本日はどうもありがとうございました。
スタートの姿勢など、見違えるように良くなり、本人も自信が持てたようです。
何より、子供がとても楽しかったようで喜んでいました。
運動会までの期間、少しでも教わったことを意識して練習してみます。
またお願いするかもしれませんが、その際はよろしくお願いいたします。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かんちゃまさん 2025年05月26日
マンツーマンに最初は緊張している様子でしたが、コーチの優しくテキパキした指示のお陰で緊張もほぐれ、リラックスしてトレーニングしていたように見えました。

遠目にみていても分かるくらい途中からフォームがキレイになりストライドも伸びて、見違えるような走りになっていきました。

本人的も走る時に気をつけるやるべきことを理解してきた様子で、明日からそれで走るわと手応えを感じていました。

レッスン中の動画も終了後にいただけました。
参考にしながら、わからなくなったらまた受けたいと言っておりますので、ぜひまたよろしくお願いいたします。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- けい7788さん 2025年05月24日
マンツーマンでの指導で集中力のない三年生の息子が、終始集中して取り組むことが出来ました。レッスン前よりも走ることの苦手意識がなくなったと言っており楽しく取り組めたのだと思います。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 　そえさん 2025年05月23日
自信がつくような言葉を兄弟それぞれにたくさんかけていただきました。
初めてご指導いただきましたが、最初と最後で走り方が大きく変わっていて驚きました。動画を確認させていただいたことで、子供たちも走るのがうまくなった！という実感を持てたようです。
清水コーチの声かけ一つで、できなかった動きができるようになり感激しました。
最後にたくさんフィードバックをいただいたので、家でも練習したいと思います。ありがとうございました。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- akttmさん 2025年05月17日
運動はあまり得意ではない小2の息子でしたが、清水コーチに優しく丁寧に分かりやすく教えていただき本人も楽しそうに取り組んでいた様子で、走る姿は見違えるように良くなりました。ドリームコーチングは初めての利用でしたが、場所のご相談等も親身に乗っていただき、スムーズにレッスンを受けることができました。また是非お願いしたいです！

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