お申し込みは2025年04月25日(金)17:30まで- 野球
- 即効性
- 継続推奨
- レベルアップ
- 苦手克服
- プロによる課題分析アドバイス
小学生対象 元中日ドラゴンズ選手2名が徹底指導！内野も外野も極める！野球教室
90分 / 8,000円
✨ 第4回グループレッスン開催決定！ ✨
これまでに延べ30名以上の選手が参加した大好評のグループレッスン。過去の参加者からのフィードバックやご要望にお応えし、さらなるレベルアップを目指した特別レッスンを企画しました！
これまで外野手向けの指導が不足していた点を改善し、今回は元中日ドラゴンズの外野手・古本武尊選手を特別講師としてお迎えします。古本選手は強打の左打ち外野手としてプロで活躍した経験を持ち、その実践的な技術と知識を直接学べる貴重な機会です。
私自身は有資格者・現役大学院生として、科学的根拠に基づいた指導を大切にしていますが、古本選手はジュニア指導に定評があります。また、トレーニング資格取得に向けて勉強中であり、プロならではの指導力から学べることがたくさんあります。🌸 冬が明け、本格的な野球シーズンが始まる4月。ワンランク上のプレーを目指すなら、ぜひこの野球教室にご参加ください⚾️
★★★★★ 5.0 (176)
こんなトレーニングをします
90分の練習メニュー
テーマ：基礎力と応用力を身につける春期特別レッスン【第１部】
1. ウォーミングアップ（全身の準備運動）
* 全身を動かす体操：関節を大きく動かし、可動域を広げる。
* 軽いジョギング・ジャンプ：心拍数を上げ、体を温める。
* ダイナミックストレッチ：肩回し・股関節回し・体幹のひねりなどを取り入れる
2. 投球基礎練習
* キャッチボール：正しいフォームと握りを意識しながら、徐々に距離を伸ばす。
* フォーム確認ドリル：軽い投球で正しいステップ・体のひねり・腕の振りを確認。
* コントロールドリル：的を狙う投球練習で制球力を向上させる。
3. 守備練習（基礎から応用まで）
※ 内野手：石川コーチ / 外野手：古本コーチに分かれて指導
* ゴロ捕球・フライ捕球の基礎練習
* ボールに向かうステップ・足の使い方を指導。
* 正面・左右の動きでボールへの反応速度を強化。
* 「一歩目の重要性」を徹底指導。
* 実戦的な応用練習
* 実際の試合を想定した動きを取り入れ、試合で活かせるスキルを身につける。
* チームでは指導されない細かいポイントも学べる。
4. 打撃基礎練習（解剖学的視点からの指導 + 実戦応用）
※ 解剖学的基礎練習：石川コーチ / 実戦応用：古本コーチ
* ティーバッティング
* 正しいスイングフォーム・体重移動・下半身の使い方を確認。
* タイミング・リズム感を意識してスイング。
* 実戦形式の練習を取り入れ、打撃力向上を目指す。
※ 今回は練習所を半分にネットで区切り、打撃練習側と走塁練習側に分けて行います。プロ野球とアマチュア野球の違いは守備と走塁です。プロに行けないと聞けない走塁テクニックが学べるチャンスです！
５、テクノロジー体験
* バッティングデバイス「ブラストモーション」を使用し、バットスピードや７項目を測定して、自分の現在のレベルを確認。
* 参加者には石川コーチが実際に契約しているプロ野球選手との比較を行い、そのフィードバックシートを希望者に後日PDFで提供します。
※現役プロ野球選手のサイン会
* 実際に使用している道具やサインをかけたジャンケン大会！
特別レッスンのポイント
🏆 元プロ野球選手2名による直接指導
🏆 基礎と応用を効果的に学べる特別メニュー
🏆 普段の練習では学べない細かい技術や考え方を指導
🏆 プロ野球選手の自主トレーニングで指導していた内容も学べる！最新の科学を用いた練習を体験。
📢 「技術に行き詰まっている選手」や「次のステージに進む前にレベルアップしたい選手」、「モチベーションが上がらない選手」に最適な1日！
🔥 いつものレッスンと同じ価格で、特別指導を体験できるチャンス！ 🔥
このグループレッスンのコーチ
-
石川 駿コーチ
元プロ野球選手 野球日本代表経験者 医療国家資格保有者
★★★★★ 5.0
対応エリア関東圏及び日帰りで帰れる範囲
持ち物
野球道具（バット・グローブ）
着替え
飲み物
荒天時について
続行
注意点
・駐車場には数がありますので近隣もお考えください
・東京駅から電車で25分程度の浦安駅から東海大浦安前行きバスにて徒歩３分の好立地
申し込み時に教えて欲しいこと
レッスン後のフィードバック資料を希望されますか（無料）
例）はいorいいえ
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小学生対象 元中日ドラゴンズ選手2名が徹底指導！内野も外野も極める！野球教室 （石川 駿コーチ）
★★★★★ 5.0
そうさん 2025年05月02日
内野と外野にわかれての練習を行うパートがあり、外野手経験のコーチから直接指導いただけたことが、初めての経験でまた一つ刺激になったようです。
バットスピードなどの計測も初めてで、場所も本格的なところでワクワクしたようで、モチベーションが高まったようでした。
ありがとうございました！
小学生対象 元中日ドラゴンズ選手2名が徹底指導！内野も外野も極める！野球教室 （石川 駿コーチ）
★★★★★ 5.0
kusaya-kyuさん 2025年05月01日
個別フィードバックありがとうございました。
石川コーチ指導は2回目 古本コーチは初めてとなりました。
小4になった息子は主に外野をやっており古本コーチの送球、返球指導はとても新鮮な技術でした。
バッテング指導はタイミング、インパクト時迄の脱力からMAXに持って行く身体の使い方等、スイングがパワフルになった気がしました。最後の数値測定もとても楽しく勉強になりました。自主練のモチベーションアップに繋がりました。タオルシャドースイング波打ち打法会得目指して日々頑張って行かせます。ありがとうございました
小学生対象 元中日ドラゴンズ選手2名が徹底指導！内野も外野も極める！野球教室 （石川 駿コーチ）
★★★★★ 5.0
surf100さん 2025年04月28日
今回のグループレッスンは3回目になります。昨年から定期的に受講させてもらっています。
同じコーチに定期的に、指導して頂けるのは、とても子供にとって良い事かなと思っています。今回は、元プロ野球選手2名にレッスンを受けれたので非常に効率よく120分の時間が直ぐに終わった感じして、かなり濃密なグループレッスンになったと思います。
また、今回はバッティングの計測も有り、今後の練習方法の参考になるレッスンだと思いました。
次回以降も参加出来る日程があればぜひ参加したいと思います。