お申し込みは2024年7月12日(金)10:00まで- 学校体育
- 初心者向け
- 継続推奨
- 自宅でできる
- 女性コーチ
アテネ・北京五輪出場選手が教える！逆上がり教室＜初級＞
60分 / 9,000円
逆上がりでお悩みの幼児(年長)～小学３年生までのお子様を対象に、ご自宅でもできる内容も含めたレッスンを行います。
五輪出場の経験を活かして、全力でサポートさせていただきます！
★★★★★ 5.0 (45)
こんなトレーニングをします
逆上がり、及び逆上がりに必要なトレーニング
※ツバメ支持、前回りはできていることを前提でレッスンを進めさせて頂きます。
このグループレッスンのコーチ
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大島 杏子コーチ
アテネ･北京五輪 体操日本代表
★★★★★ 5.0
対応エリア東京都西部、東京23区、東京近郊もお気軽にご相談ください。全国各地に伺いますので、ご相談ください。 ※都内や東京近郊でのトレーニングをご希望の場合、交通費を別途ご相談させていただきます。また、地方でのトレーニング希望日の3日前までにご相談・ご予約をお願い致します。
持ち物
・飲み物(他の方との間違い防止のため、水筒を推奨いたします)
・フェイスタオル(レッスンで使用します)
・汗を拭く用のタオル
※当日は裸足でレッスンを行いますので、お子様の内履きは必要ありません。保護者の方で気になる方はスリッパをご持参ください。
荒天時について
続行
注意点
・このレッスンは逆上がり未習得の幼児(年長)～小学３年生までが対象のレッスンです。逆上がりと逆上がりに必要なトレーニング以外の内容はいたしませんのご承知置きください。
・怪我防止の観点から、当日は動きやすい服装(Ｔシャツ・短パンを推奨)でのご参加をお願いいたします。また、会場内には更衣室がございませんので、予めお着替えを済ませた状態でお集まり頂くようお願いいたします。
・会場の都合上、レッスンをお受けになられるお子様一名に対して、付き添いの保護者は一名でお願いいたします。また、下のお子様を連れて来られる場合は、怪我防止の観点から、レッスン中歩き回らないよう注意をお願いいたします。
・当日は9:50にビルの外に集合をお願いいたします。レッスンに遅刻をされた場合でも、レッスンの延長や返金はできかねますのでご了承ください。
・当日のキャンセルはお受けできますが、返金はできかねますのでご了承ください。
申し込み時に教えて欲しいこと
レッスンをするにあたり、お子様のことについてお聞かせください。
①名前、年齢(学年)
②性格
③長所、短所
④好きなこと、得意なこと
⑤嫌いなこと、苦手なこと
⑥運動歴
⑦レッスン前に知っておいて欲しいこと等
例）
その他
逆上がりは時間がかかる技でもあります。
運動神経の問題だけでなく、筋力も関係してくるため、すぐにできるようになるお子様もいらっしゃれば、時間がかかってしまうお子様もいらっしゃいます。過去には毎週体操教室に通い、２年かかってできるようになったお子様もいらっしゃいます。
今回のレッスンでできるようになる！とは言い切れませんが、すぐにできなくても、コツコツ頑張って練習を続けていけば、成功に近づいていきますので、できないと諦めないで頂きたいと思います。
そのキッカケを今回のレッスンで掴んで頂けたらと思います。
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良質なスポーツ体験をデリバリーする
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口コミ（45)もっと見る
楽しく上達！マット・跳び箱・鉄棒 （大島 杏子コーチ）
★★★★★ 5.0
コウキングさん 2025年10月23日
5歳の息子が鉄棒嫌いで私が補助をしても、なかなか前回りができず悩んでいました。幼稚園でも前回りができないのはクラスで息子一人しかいないようで、、「恥ずかしくて幼稚園に行きたくない」とまで言い出していました。そんなとき、こちらのサービスを知りました。「アスリートを目指しているわけではないけど、受講して良いんだろうか…」と少し不安な思いをいだきながらも予約しました。
結果、レッスンを受講して本当に本当に良かったです！
大島先生の教え方がとてもお上手で、スポーツが得意ではない息子に寄り添うように親身になって教えてくださいました。
レッスンを受講する前は、家族で補助をしたり教えたりしていましたが、どうしても口調が強くなったり、補助のやり方が下手だったり、、あのまま続けていたら、息子はおそらくスポーツが嫌いになっていたでしょう。。そして、何度やっても前回りの練習は失敗していました。。
それが今回たった1時間のレッスンで、あっという間に前回り・足掛け回りができるようになり、更には自信がついで鉄棒自体が好きになりました。
教え方って大事だなとつくづく実感しましたし、先生が人気な理由もよく分かりました。
大島先生は、スポーツができない子、あまり得意ではない子を否定するのではなく肯定的に「こうすればいいよ！」という風に導いてくれます。なので、子供も楽しみながらレッスンを受けていました。また、時間が少し余っていたので、次のステップである逆上がりの準備まで丁寧に教えてくださいました。同じように悩んでいる方がいたら、ぜひ参考にしていただきたいです。
うちは、近くのスポーツクラブに通うより、年に数回でも、また先生に教えていただきたい！という意見で家族全体まとまっています(笑)
楽しく上達！マット・跳び箱・鉄棒 （大島 杏子コーチ）
★★★★★ 5.0
Monyさん 2025年08月06日
中1の娘が中々出来ない"段違い平行棒·け上がり"のご指導をお願いしました。
シャイなので、環境や先生に慣れるまで時間がかかる事がありますが、大島さんの声かけや、導きのおかげで、本人からも質問出来るレッスンにして頂けました。
娘の「心地よい」を作り出して下さったと、とても感謝しております。
心が開いた娘は、細かいご指導に一生懸命耳を傾け、終わった後にとても分かりやすかった！と喜んでおりました。
いつもの練習では意識していない事を一つずつ丁寧に教えて頂きました。
今後の練習で、課題を持って練習が出来ると思います。
そして、母の私はトップアスリートの方の引き出しの多さにただただ感動しております！
お忙しいスケジュールの中、お時間を作って下さりこんな貴重な経験をさせて頂き感謝しております。
また是非お願いしたいです！！
チア・ダンス向け 五輪選手によるアクロバット指導！(60分コース) （大島 杏子コーチ）
★★★★★ 5.0
そはゆかさん 2025年07月20日
今回も親切、丁寧なアドバイスで、基礎力がさらにアップし、課題もクリアすることができました。
レッスン後の振り返りも、適切にしていただき
さらに上達することができました
また、指導をお願いしたいと思います