トライアスロン
初心者向け
経験者向け
即効性
女性コーチ
苦手克服

レース直前OWS

60分 / 8,000円

開催日時2025年4月15日(火)10:00〜 11:00
募集期間2025年4月10日(木)〜
2025年4月12日(土)10:00まで
対象社会人・大人
開催場所石垣島マエサトビーチ
沖縄県石垣市マエサトビーチ

石垣島トライアスロンのレースに向けた、オープンウォータースイムに特化したレッスンです。ヘッドアップやブイの回り方、ビーチの走り方など直前でも活用できる内容です。

★★★★★ 5.0 (97)

4月15日(火)10:00〜11:00

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

ヘッドアップ
ブイの回り方
ビーチの走り方
その他、質問も受け付けます。

このグループレッスンのコーチ

蔵本葵コーチ

トライアスロン選手兼コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア稲城周辺、23区西側エリア、(京王線、西武線など)そのほかのエリアの方もご相談ください。

プロフィールをみる

持ち物

スイム道具
ウエット着用可なので、ぜひレースで使うウエットを持参してください。

荒天時について

中止

注意点

前日18時までに開催の可否をご連絡いたします。
マエサトビーチ集合でお願いいたします。(駐車場あり)

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今回の練習は、まず子供の遊び心をくすぐる「片足ケンケンで色が違うタイルを伝って目的地まで行く」、という合理的かつ絶対楽しいメニューでスタートしました。そのあとは走る距離を決めて、どうしたらタイムが短くなるか、腿上げの練習をしたらどうか、脇を閉めるにはどうしたら良いか、フライパンの温度は今何度か（笑）と、一つ一つ修正してはタイムを測り、と、夏休みの研究のような、とてもメリハリのある練習でした。最後に本当にタイムが縮まるところが本当にすごい、子供も喜んでいました。またよろしくお願いします。
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４回目のレッスンでした、娘はコーチが大好きです。なかなか自主練が出来ず前回のレベルのまま受けましたが、毎回レッスン中の上達が早くて驚きます。最初に正しいフォームを教えていただけるのはその後の上達にもつながると感じています。ありがとうございました
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ざっくりとしたこちらの要望から適切に問題点を切り分けながら指導していただき、本当に短時間で解決へのきっかけを手に入れることが出来ました。
さすが、アスリートらしくキビキビとしつつも、やる気を出させてくれるトークにはすっかりその気にさせられてしまいました。
今後のスタッフへのトレーニングも含めて学びの多い時間となりました！