90分 / 10,000円
個人メドレーのスピードアップレッスンです。
水中で体を上手に使って抵抗を減らし、4泳法をさらに速く泳ぐためのレッスンです。
参加資格:小学生で200m個人メドレーを3分30秒以内で泳げる方
★★★★★ 5.0 (138)
集合、体操
ウォーミングアップ
個人メドレーの練習
まとめ、質問、リクエスト等
★★★★★ 5.0
対応エリア東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)
水着、ゴーグル、キャップ、タオル、飲み物
続行
参加資格:
レッスンの際にサポートとして体を支えることもありますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
健康上に問題のある方はご遠慮ください。
個人メドレーのベストタイムや目標タイムがあればご記入ください。
例)200m個人メドレー
ベストタイム 2:50.00
目標タイム 2:40.00
確認
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ブースターさん 2025年06月01日
本日も子供二人のレッスンありがとうございました。
娘は、背泳ぎと平泳ぎをみてもらい、的確なコーチングであまり沈むことなく泳げるようになってきました。
クロールを挑戦中の息子にもコーチングいただき、今まで以上にキックがうてるようになり、腕も回せるようになってきました。子供にもわかりやすいように丁寧に説明してくれ、いつも子供たちのやる気をアップしていただき、ありがとうございます。
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パパさん 2025年06月01日
本日はありがとうございました!
ご指導のおかげで、泳ぎが上達し、本人もかなり満足感があったようです。また宜しくお願い致します!
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H.Yさん 2025年06月01日
飛び込み、ターン、浮き上がり、平泳ぎを教えていただきました。
ひとつひとつ細かいところまでアドバイスしてもらい、とても分かりやすかったです。
技術的なことだけでなく、ストレッチの方法なども教えていただきました。
トレーニングのフィードバックも、わかりやすく丁寧に書いていただき、トレーニング後もイメージしやすかったです。