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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

【一番人気】スイムレッスン(所要時間90分)

90分 / 20,000円 ~

★★★★★ 5.0 （196）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 満	19
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –
27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1	11/2

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

東京体育館1,000円
東京体育館以外の場所でのレッスンは距離により変動します

トレーニング場所について

千駄ヶ谷　東京体育館を基本とし、ご要望があれば神奈川県などでも対応いたします。

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,300円と入場料をトレーニング費用と一緒にいただいております。

天候について

雨天決行

このトレーニングのコーチ

: 高橋美帆コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0 （196）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

レッスン開始10分前に券売機前に集合
1.レッスン前のヒアリング
2.着替え
3.レッスン(70分)
4.フィードバック
5.着替え

目的・効果

タイムを縮めたい！
泳げる距離を伸ばしたい！
伏し浮きで沈んでしまう・・・
など、水泳に関する悩みを解決し、
ひとりひとりに合ったトレーニングを行います。

注意点

初心者の方につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもありますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

健康上に問題のある方はご遠慮ください。
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物をご持参ください。

その他

基本的に待ち合わせ場所はプール入場口手前の受付・発券機のあたりでお願いいたします。
レッスン時間は集合から解散までのお時間です。フィードバック、お着替えの時間も含まれますのでご了承ください。
プールサイド集合やプールサイド解散ご希望の場合は準備に数分いただくことがございます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 満	19
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –
27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1	11/2

口コミ（196）

【一番人気】スイムレッスン(所要時間90分) （高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ブースターさん 2025年10月13日
本日も7歳娘と5歳息子のレッスンをしていただきました。娘は平泳ぎで焦らず泳ぐようにとコーチングを受けました。息子は、クロールで少しずつ距離を伸ばすようにレッスンをしていただきました。二人の泳ぎ方と、性格の特徴を理解していただいているので、二人ともやる気をもってのぞむことができました。ありがとうございました。また次回以降もよろしくお願いいたします。
【一番人気】スイムレッスン(所要時間90分) （高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 父親g2るさん 2025年10月06日
高橋コーチの個人メドレーとクロールのグループレッスン及び６０分のプライベートレッスンを受けた後に、１か月以内にクラブチームの２００M個人メドレーの測定会や記録会などが盛り沢山でした。
９ヵ月以上タイムが伸び悩み自信を持てていなかった娘でしたが、やる気スイッチが入ったのか、

200m 個人メドレー：自己ベストを６秒更新。
50m 平泳ぎ：自己ベストを２秒更新
50m クロール：自己ベストを１秒更新
50m バタフライ：自己ベストを１秒更新

という事で、とても良い結果を残すことができ、公式戦に出られる種目が増え、クラブチームの全国大会にも個人種目で出場できるようになりました。しかしながら、背泳ぎについては思うような結果を残すことができなかった事から、再度背泳ぎを中心としたレッスンをお願いしました。前回行って頂いた練習の復習に加え、ストロークでもっと水を捉えられるようにするためのドリル練習や見えないところの水の捉え方の感覚を覚えるための練習などを行って頂きました。またバサロキックが小さく細かく行いすぎていた部分についても足の動作方法（体の使い方）についても細かくご指導頂きました。その結果、娘自身も１回のストロークで前に進む距離があまりにも違った事からとても驚いていました。この泳ぎを自分のものにすべく日々練習で意識させていければと思います。今回も娘にとって非常にわかりやすいレッスンありがとうございました。次回またレッスンの予約をさせて頂きます。
【一番人気】スイムレッスン(所要時間90分) （高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ブースターさん 2025年10月05日
二日連続でレッスンをしていただき、ありがとうございました。飛び込みもコーチが一緒に飛び込んでいただき、躊躇していた娘にお手本を見せていただきました。平泳ぎ、バタフライともに、子供にわかりやすく教えていただきました。二日目は5歳の下の子のクロールも丁寧にわかりやすく教えていただきました。距離を伸ばしていくうえでコーチのレッスンで自信をつけていってくれています。二人とも、テストや記録会のことも褒めていただき、いつもやる気スイッチをおしていただきありがとうございます。
【一番人気】スイムレッスン(所要時間90分) （高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ブースターさん 2025年09月08日
本日は息子5歳のレッスンをしていただきました。クロールの呼吸について、いろいろと教えていただきました。また、息子の複数回以上にのぼるボビング欲求にもずっと優しく対応いただき、やる気をずっと継続していただきました。少しずつクロールが力強く泳げるようになっており、感謝です。次回もよろしくお願いいたします。
【一番人気】スイムレッスン(所要時間90分) （高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Sakura518さん 2025年08月31日
先日は、丁寧なご指導とフィードバックをいただき、ありがとうございました。
個人メドレー200Mのタイムがなかなか切れなかったのですが、本日の記録会でようやく基準タイムをクリアして、特2級に進級することができました。
また機会がありましたらよろしくお願いいたします。

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