【一番人気】スイムレッスン90分 (水泳)

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  • 東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

【一番人気】スイムレッスン90分 (水泳)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

一律1,000円

トレーニング場所について

千駄ヶ谷 東京体育館を基本とし、ご要望があれば神奈川県などでも対応いたします。

■東京体育館
最寄:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と入場料をトレーニング費用と一緒にいただいております。

天候について

雨天決行

高橋 美帆

高橋 美帆コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

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対応エリア東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

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トレーニングの説明

レッスン開始10分前に券売機前に集合
1.レッスン前のヒアリング
2.着替え
3.レッスン(70分)
4.フィードバック
5.着替え

目的・効果

タイムを縮めたい!
泳げる距離を伸ばしたい!
伏し浮きで沈んでしまう・・・
など、水泳に関する悩みを解決し、
ひとりひとりに合ったトレーニングを行います。

注意点

初心者の方につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもありますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

健康上に問題のある方はご遠慮ください。
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物をご持参ください。

その他

【一番人気】スイムレッスン90分 (水泳)

所要時間90分15,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

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一律1,000円

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千駄ヶ谷 東京体育館を基本とし、ご要望があれば神奈川県などでも対応いたします。

■東京体育館
最寄:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と入場料をトレーニング費用と一緒にいただいております。

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雨天決行

高橋 美帆

高橋 美帆コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

自己紹介

3歳から兄の影響と小児喘息の改善のため
スイミングスクールに通い始めました。
泳げるようになることや友達に会えること、
テストの後にアイスを買ってもらえることが楽しみでした。

小学1年生から選手育成クラスになり、
小学3年生からJOCジュニアオリンピックに出場しています。
全国大会には出場し続けていましたが、
あまり練習は好きではなく、中学までは練習も休みがち…
高校で水泳を辞めるからこの3年間は思いっきり頑張ろう!
と決意し高校に入学しました。
その頃には小学校の卒業文集で「将来の夢は水泳のオリンピック選手」
と書いたのも忘れていました。


中学まで専門としていた平泳ぎから、個人メドレーを専門種目にするようになり、
他にも自由形長距離などいろんな種目をレースで泳ぐようになりました。
同じチームのみんなと日々練習を積み重ね、高校2年生でインターハイ優勝、
高校3年生で日本代表権を獲得することができました。


大学進学後は、ユニバーシアード大会、世界水泳、パンパシ大会、
アジア大会など多くの世界大会に出場、短水路日本新記録や
14年間破られなかった日本記録を更新するなどの結果を納めることができました。
大学2年の2012年にはロンドンオリンピック、
大学院・社会人2年目の2016年にはリオデジャネイロオリンピックと
2回のオリンピックにも出場し、夢を叶えることができました。


2021年4月に引退し、その後スイミングスクールでの指導経験を経て、
現在はスイミングインストラクター、パーソナルレッスン、講演会や水泳教室、
マスターズ大会やOWS(オープンウォーター スイミング)の
大会出場などの活動をしています。


出身:京都府長岡京市
出身校:京都外大西高等学校、日本体育大学、日本体育大学大学院
保有資格:公認競泳コーチ3/基礎水泳指導員
中学校教諭一種免許状(保健体育)
    高等学校教諭一種免許状(保健体育)
    OWS検定3級/ウォーターセーフティ/BLS
    スキューバダイビングライセンス PADI アドバンス
    SSIフリーダイビングLevel1
趣味:水の世界を楽しむこと、ダイビング
   世界遺産を巡る旅をすること

神奈川県でのレッスンご希望の際は事前に日時をご相談ください。



スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • かりんさんさん

    【一番人気】スイムレッスン90分(高橋 美帆コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • かりんさんさん 2024年04月27日

    とても丁寧に教えて下さり8歳娘も嬉しかったようです。おさえるポイントなども練習後にいただけて、後日の練習で活かせる助けになりありがたかったです!是非またおねがいしたいです!

  • プチシャクさん

    【一番人気】スイムレッスン90分(高橋 美帆コーチ)

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    • プチシャクさん 2024年04月07日

    選手コース9歳のレッスンをしていただきました。1時間半コースだったので、ゆっくり丁寧に指導をしていただき、娘もしっかり理解できていた様子でした。
    たくさん褒めてレッスンをしてくださったので、とても嬉しそうに教わっていて、お願いして良かったなと思いました。
    苦手だと思っていた平泳ぎと潜水を見ていただき、フォームもキレイに泳げてると言っていただけて、
    本人も自信になったようです。
    選手コースの練習で、すぐにその違いが出ていて驚きました。
    急がず、本人のペースで上達していけるよう、
    またお願いしようと思います。
    本当にありがとうございました。

  • スモパケさん

    【一番人気】スイムレッスン90分(高橋 美帆コーチ)

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    • スモパケさん 2024年03月31日

    ここ数か月タイムも伸びず、どこが悪いのか?と悩んでいました。
    親は何もできず、今回コーチに教わること(相談、アドバイス)で少しでも本人の中で解決、修正、消化できればと思いお願いしました。
    本人の泳ぎ方や希望など確認してくださり、とてもやさしく、丁寧に、理論的に教えてくださり娘も大満足でした。
    トレーニングの次の日には朝練があり早速効果がみられたみたいで「教わったことを試してみたら速くなった」と話すなどまたモチベーションが上がっている姿をみて嬉しくなりました。
    本当にありがとうございました。

  • 水泳女子ママさん

    【一番人気】スイムレッスン90分(高橋 美帆コーチ)

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    • 水泳女子ママさん 2024年03月15日

    今回3度目のレッスンをお願いしました。毎回コーチのレッスン後は自分でも泳ぎが速くなっているのがわかるようで、教えてもらってよかった〜と話しています。
    ちょっとした動きもわかりやすく教えていただき、コーチに教えていただいた後の大会ではいつもベストタイムを出しています。
    子供だけでなく、親の私も次の大会が楽しみです。またお願いすることになると思います。その際にはよろしくお願いします。

  • たきさん

    【一番人気】スイムレッスン90分(高橋 美帆コーチ)

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    • たきさん 2024年03月09日

    2回目のレッスンになります。
    今回は前回の振り返りと、次の大会種目である自由形・平泳ぎを重点的に見ていただきました。
    小1の娘にもわかりやすくご指導くださり、泳ぎがまたきれいになってきた気がします。
    おかげさまで、その後の大会ではベストを出すこともでき、大変感謝しております。
    また近々お世話になりたいと思いますので、その時はどうぞよろしくお願いします。

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