【初回限定】体験レッスン(所要時間60分) (水泳)

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気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

【初回限定】体験レッスン(所要時間60分) (水泳)

所要時間60分11,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

一律1,000円

トレーニング場所について

千駄ヶ谷の東京体育館を基本とし、ご要望があれば神奈川県などでも対応いたします。

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

天候について

雨天決行

高橋美帆コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

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対応可能日時

2024.04
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22 –	23 –	24 –	25 –	26 満	27 満	28 満
29 満	30 満	1	2 –	3 –	4 –	5 –

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング(5分)
2.着替え(5分)
3.レッスン(40分)
4.フィードバック(5分)
5.着替え(5分)

目的・効果

タイムを縮めたい！
泳げる距離を伸ばしたい！
伏し浮きで沈んでしまう・・・
など、水泳に関する悩みや課題を解決するため
ひとりひとりに合ったトレーニングを行います。

注意点

このメニューは初回限定のため、2回目以降は通常料金となりますのでご了承下さい。

初心者の方につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもありますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

健康上に問題のある方はご遠慮ください。
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物をご持参ください

その他

【初回限定】体験レッスン(所要時間60分) (水泳)

所要時間60分11,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

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一律1,000円

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雨天決行

高橋美帆コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

自己紹介

３歳から兄の影響と小児喘息の改善のため
スイミングスクールに通い始めました。
泳げるようになることや友達に会えること、
テストの後にアイスを買ってもらえることが楽しみでした。

小学１年生から選手育成クラスになり、
小学３年生からJOCジュニアオリンピックに出場しています。
全国大会には出場し続けていましたが、
あまり練習は好きではなく、中学までは練習も休みがち…
高校で水泳を辞めるからこの３年間は思いっきり頑張ろう！
と決意し高校に入学しました。
その頃には小学校の卒業文集で「将来の夢は水泳のオリンピック選手」
と書いたのも忘れていました。

中学まで専門としていた平泳ぎから、個人メドレーを専門種目にするようになり、
他にも自由形長距離などいろんな種目をレースで泳ぐようになりました。
同じチームのみんなと日々練習を積み重ね、高校２年生でインターハイ優勝、
高校３年生で日本代表権を獲得することができました。

大学進学後は、ユニバーシアード大会、世界水泳、パンパシ大会、
アジア大会など多くの世界大会に出場、短水路日本新記録や
14年間破られなかった日本記録を更新するなどの結果を納めることができました。
大学2年の2012年にはロンドンオリンピック、
大学院・社会人2年目の2016年にはリオデジャネイロオリンピックと
２回のオリンピックにも出場し、夢を叶えることができました。

2021年4月に引退し、その後スイミングスクールでの指導経験を経て、
現在はスイミングインストラクター、パーソナルレッスン、講演会や水泳教室、
マスターズ大会やOWS(オープンウォータースイミング)の
大会出場などの活動をしています。

出身:京都府長岡京市
出身校:京都外大西高等学校、日本体育大学、日本体育大学大学院
保有資格:公認競泳コーチ３/基礎水泳指導員
中学校教諭一種免許状（保健体育）
　　　　高等学校教諭一種免許状（保健体育）
　　　　ＯＷＳ検定３級/ウォーターセーフティ/BLS
　　　　スキューバダイビングライセンス PADI アドバンス
　　　　SSIフリーダイビングLevel１
趣味:水の世界を楽しむこと、ダイビング
　　　世界遺産を巡る旅をすること

神奈川県でのレッスンご希望の際は事前に日時をご相談ください。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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口コミもっと見る

【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- えーたんさん 2024年03月31日
育成コースの2年生の娘を見ていただきました。とても優しいコーチで、人見知りの娘も安心してレッスンできたようでした。普段はただがむしゃらに泳いでいて、何に気をつけたらいいかよくわかっていなかったのですが、今回のレッスンで課題が見えて、タイムを縮めるイメージが湧いてきたようです。指導だけではなく、時には褒めてくださったようで、自信もついたみたいでした。また宜しくお願い致します。
【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ポトフさん 2024年03月24日
沢山褒めていただき、細かく丁寧に教えていただいたので、モチベーションもあがり練習で何を注意すべきか明確にわかりました。
とっても良い経験をつめました。
【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- TAKAHOさん 2024年03月03日
優しく的確に、楽しく真剣にご指導いただきました。短い時間ながら、４種類の泳ぎ方のそれぞれを教えていただきました。(コーチは大変だったと思います。) ありがとうございました。
口コミなんて恐縮で迷いましたが、良いレッスンでしたので、記載させていただきました。
【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ココちゃんさん 2024年03月03日
孫が水泳嫌いで困っていたのですが、今日のレッスンは楽しかったようです。
また、教え方が上手だったので、前より水泳が楽しくなったと嬉しそうに話してくれました。
もう少し泳げるようになったら、また教えていただきたいと思います。
今日は、ありがとうございました。
【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サボさんさん 2024年03月02日
本日は、ありがとうございました！1時間のレッスン内容、親子共々とても満足しています。フィードバックもご丁寧に沢山頂き、改めて振り返ることができました。本人は、初めての個人レッスンで、緊張もあり、あまり前向きではなかったのですが、高橋コーチの人柄とご指導で、とても楽しかった！またレッスン受けたい！と言っていました。楽しく、フォームの改善が実感できた事、本望です。今日教えて頂いた事を、日々の練習で活かしていければと思います。またのレッスン、よろしくお願いします。