ロンドン、リオ2大会連続オリンピック出場 

高橋 美帆 コーチ

高橋 美帆コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0 (37)

対応エリア東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

対応時間平日、土日

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 五輪出場
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • 指導者経験
気になる 気になる

アピールポイント

🏊オリンピック選手に水泳を習ってみませんか?🏊‍♀️

小さなお子様、ジュニア選手から大人の方まで、
初めてプールに入る子供から現役選手、マスターズ、
トライアスロンのスイム対策、
OWS(オープンウォーター スイミング)など、
幅広い層の指導を経験してきました!

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの
4泳法に加え、個人メドレーに特化した練習も
ご対応可能です。

まずは一緒に水の世界を楽しみましょう!
楽しく、楽に、そして速く泳げるようにサポートいたします。
日本水泳連盟公認競泳コーチ資格保有。

メニュー(5)
口コミ(37)

自己紹介

3歳から兄の影響と小児喘息の改善のため
スイミングスクールに通い始めました。
泳げるようになることや友達に会えること、
テストの後にアイスを買ってもらえることが楽しみでした。

小学1年生から選手育成クラスになり、
小学3年生からJOCジュニアオリンピックに出場しています。
全国大会には出場し続けていましたが、
あまり練習は好きではなく、中学までは練習も休みがち…
高校で水泳を辞めるからこの3年間は思いっきり頑張ろう!
と決意し高校に入学しました。
その頃には小学校の卒業文集で「将来の夢は水泳のオリンピック選手」
と書いたのも忘れていました。


中学まで専門としていた平泳ぎから、個人メドレーを専門種目にするようになり、
他にも自由形長距離などいろんな種目をレースで泳ぐようになりました。
同じチームのみんなと日々練習を積み重ね、高校2年生でインターハイ優勝、
高校3年生で日本代表権を獲得することができました。


大学進学後は、ユニバーシアード大会、世界水泳、パンパシ大会、
アジア大会など多くの世界大会に出場、短水路日本新記録や
14年間破られなかった日本記録を更新するなどの結果を納めることができました。
大学2年の2012年にはロンドンオリンピック、
大学院・社会人2年目の2016年にはリオデジャネイロオリンピックと
2回のオリンピックにも出場し、夢を叶えることができました。


2021年4月に引退し、その後スイミングスクールでの指導経験を経て、
現在はスイミングインストラクター、パーソナルレッスン、講演会や水泳教室、
マスターズ大会やOWS(オープンウォーター スイミング)の
大会出場などの活動をしています。


出身:京都府長岡京市
出身校:京都外大西高等学校、日本体育大学、日本体育大学大学院
保有資格:公認競泳コーチ3/基礎水泳指導員
中学校教諭一種免許状(保健体育)
    高等学校教諭一種免許状(保健体育)
    OWS検定3級/ウォーターセーフティ/BLS
    スキューバダイビングライセンス PADI アドバンス
    SSIフリーダイビングLevel1
趣味:水の世界を楽しむこと、ダイビング
   世界遺産を巡る旅をすること

神奈川県でのレッスンご希望の際は事前に日時をご相談ください。



ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 2009年 ジャパンオープン400M個人メドレー優勝、東アジア大会日本代表、インターハイ優勝
  • 2010年 パンパシフィック大会代表、日本選手権200m・400m個人メドレー2位
  • 2011年 ユニバーシアード大会400m個人メドレー2位
  • 2012年 ロンドンオリンピック日本代表、400m個人メドレー短水路日本新記録樹立
  • 2013年 バルセロナ世界水泳日本代表
  • 2014年 400m個人メドレー日本新記録樹立
  • 2016年 リオデジャネイロオリンピック日本代表、日本選手権400m個人メドレー・800m自由形二冠
  • 講演会、水泳教室多数。スイミングスクール勤務歴あり

対応可能日時

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トレーニングメニュー(5)

口コミ(37)

  • 小5男子選手のパパさん

    スイムレッスン120分

    • ★★★★★ 5.0

    • 小5男子選手のパパさん 2024年04月14日

    小学校の高学年で選手コースの息子をご指導いただきました。
    実際の泳ぎを見て改善点を助言いただき、説明後にすぐに実践して確認する、といった流れで
    実際にその場で改善による推進力を実感しながら、複数の泳法を見ていただきました。
    子どもにも分かりやすい説明で笑顔ではきはきと話してくださるので、息子も楽しく練習できたと喜んでいます。
    プールサイドまで同行した私にもどのようなポイントを指導したのかを説明してくださったので、あとで息子と改善点の振り返りもやりやすいです。
    3月に90分コース、4月に120分コースでお願いしたこともあり、息子も少し慣れた様子で2回目は自分から気になる点を質問できていました。
    やはり120分あると4泳法の改善点をそれぞれじっくり見ていただけるので良いですね。
    最近少しタイムが伸び悩んでいたこともあり、タイムを縮める良いきっかけになりそうな満足の内容でした。
    ご指導いただいた内容を定着させて、また大会の様子を見ながらさらなる改善点のご指導をお願いしたいと考えています。

  • プチシャクさん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • プチシャクさん 2024年04月07日

    選手コース9歳のレッスンをしていただきました。1時間半コースだったので、ゆっくり丁寧に指導をしていただき、娘もしっかり理解できていた様子でした。
    たくさん褒めてレッスンをしてくださったので、とても嬉しそうに教わっていて、お願いして良かったなと思いました。
    苦手だと思っていた平泳ぎと潜水を見ていただき、フォームもキレイに泳げてると言っていただけて、
    本人も自信になったようです。
    選手コースの練習で、すぐにその違いが出ていて驚きました。
    急がず、本人のペースで上達していけるよう、
    またお願いしようと思います。
    本当にありがとうございました。

  • Rowan Beanさん

    スイムレッスン120分

    • ★★★★★ 5.0

    • Rowan Beanさん 2024年04月06日

    的確なご指導ありがとうございます!

  • えむさん

    スイムレッスン120分

    • ★★★★★ 5.0

    • えむさん 2024年04月03日

    娘の指導をお願いしました。

    細かなアドバイスをいただき、今まで本人がなんとなくこんな感じかなと泳いでいた部分がクリアになり、どうしたらよくなるかのイメージを掴む事が出来ました。

    指導している時間の中でも、姿勢の変化が見てとれ、お願いして良かった!と思いました。

    行くまでは楽しみ半分、緊張半分でドキドキしていたようですが、優しく楽しく教えていただき、とっても楽しかった!と言っていました。

    また機会を作ってコーチをお願いしたいと思っています!

  • こんさん

    【二回目以降】スイムレッスン60分

    • ★★★★★ 5.0

    • こんさん 2024年04月01日

    素晴らしい水泳指導をありがとうございました!丁寧なアドバイスと優しい声かけに感謝します。今後も練習に取り組み、成長していきたいと思います。

  • えーたんさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • えーたんさん 2024年03月31日

    育成コースの2年生の娘を見ていただきました。とても優しいコーチで、人見知りの娘も安心してレッスンできたようでした。普段はただがむしゃらに泳いでいて、何に気をつけたらいいかよくわかっていなかったのですが、今回のレッスンで課題が見えて、タイムを縮めるイメージが湧いてきたようです。指導だけではなく、時には褒めてくださったようで、自信もついたみたいでした。また宜しくお願い致します。

  • スモパケさん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • スモパケさん 2024年03月31日

    ここ数か月タイムも伸びず、どこが悪いのか?と悩んでいました。
    親は何もできず、今回コーチに教わること(相談、アドバイス)で少しでも本人の中で解決、修正、消化できればと思いお願いしました。
    本人の泳ぎ方や希望など確認してくださり、とてもやさしく、丁寧に、理論的に教えてくださり娘も大満足でした。
    トレーニングの次の日には朝練があり早速効果がみられたみたいで「教わったことを試してみたら速くなった」と話すなどまたモチベーションが上がっている姿をみて嬉しくなりました。
    本当にありがとうございました。

  • ポトフさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • ポトフさん 2024年03月24日

    沢山褒めていただき、細かく丁寧に教えていただいたので、モチベーションもあがり練習で何を注意すべきか明確にわかりました。
    とっても良い経験をつめました。

  • 水泳女子ママさん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • 水泳女子ママさん 2024年03月15日

    今回3度目のレッスンをお願いしました。毎回コーチのレッスン後は自分でも泳ぎが速くなっているのがわかるようで、教えてもらってよかった〜と話しています。
    ちょっとした動きもわかりやすく教えていただき、コーチに教えていただいた後の大会ではいつもベストタイムを出しています。
    子供だけでなく、親の私も次の大会が楽しみです。またお願いすることになると思います。その際にはよろしくお願いします。

  • たきさん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • たきさん 2024年03月09日

    2回目のレッスンになります。
    今回は前回の振り返りと、次の大会種目である自由形・平泳ぎを重点的に見ていただきました。
    小1の娘にもわかりやすくご指導くださり、泳ぎがまたきれいになってきた気がします。
    おかげさまで、その後の大会ではベストを出すこともでき、大変感謝しております。
    また近々お世話になりたいと思いますので、その時はどうぞよろしくお願いします。

  • KYMさん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • KYMさん 2024年03月03日

    小2の娘のレッスンをお願いしました。
    バタフライと背泳ぎのフォームを見ていただき、改善するためのレッスンをしていただきました。
    娘のペースに合わせてアドバイスしてもらえるので、子どもも楽しくレッスンを受けることができました。
    小2でも理解できるようにわかりやすいことばで、的確にアドバイスしていただけました。
    またよろしくお願いいたします。

  • TAKAHOさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • TAKAHOさん 2024年03月03日

    優しく的確に、楽しく真剣にご指導いただきました。短い時間ながら、4種類の泳ぎ方のそれぞれを教えていただきました。(コーチは大変だったと思います。) ありがとうございました。
    口コミなんて恐縮で迷いましたが、良いレッスンでしたので、記載させていただきました。

  • ココちゃんさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • ココちゃんさん 2024年03月03日

    孫が水泳嫌いで困っていたのですが、今日のレッスンは楽しかったようです。
    また、教え方が上手だったので、前より水泳が楽しくなったと嬉しそうに話してくれました。
    もう少し泳げるようになったら、また教えていただきたいと思います。
    今日は、ありがとうございました。

  • サボさんさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • サボさんさん 2024年03月02日

    本日は、ありがとうございました!1時間のレッスン内容、親子共々とても満足しています。フィードバックもご丁寧に沢山頂き、改めて振り返ることができました。本人は、初めての個人レッスンで、緊張もあり、あまり前向きではなかったのですが、高橋コーチの人柄とご指導で、とても楽しかった!またレッスン受けたい!と言っていました。楽しく、フォームの改善が実感できた事、本望です。今日教えて頂いた事を、日々の練習で活かしていければと思います。またのレッスン、よろしくお願いします。

  • しょうしょうさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • しょうしょうさん 2024年02月26日

    優しくて教えてくれてありがとうございます。
    またよろしくお願いします。

  • いろはにほへさん

    スイムレッスン120分

    • ★★★★★ 5.0

    • いろはにほへさん 2024年02月25日

    小学4年生、選手育成クラスの娘を指導していただきました。

    レッスン前は初めてのコーチでとても緊張していましたが、終わってみると「楽しかった!すごく楽しかった!」と連呼するほど、充実した内容だったようです。

    高橋コーチは終始笑顔で明るく接してくださり、改善できたらすぐに褒めてくださるので、本人のやる気が引き出されたことと、娘が自分自身で伸びしろを意識できるほど、適切なアドバイスをいただけたことによる感想だと思いました。

    また折を見て指導をお願いしたいです。

  • 水泳女子ママさん

    【二回目以降】スイムレッスン60分

    • ★★★★★ 5.0

    • 水泳女子ママさん 2024年02月05日

    2回目のレッスンを受けさせていただきました。今回は飛び込みと4泳法をみていただき、60分のレッスンがあっという間だったようです。ポイントをわかりやすく教えてくださり、全部の泳ぎに自信がついた!と子供も喜んでいました。
    またすぐにレッスンをお願いしたくなるくらい、子供の泳ぎがとても良くなっていて、親としても嬉しいです。ありがとうございました。

  • まるこ70さん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • まるこ70さん 2024年02月03日

    今回は娘の骨格の悩みに合わせた泳ぎ方(クロール)を指導していただいたり、平泳ぎ全般の泳ぎ方改革をしていただきました。
    おかげさまで普通の漕ぎ方では水を掴めなかった娘でしたが随分掴めれるようになりました。
    平泳ぎは、悩みだった、一掻き一蹴り、スカーリング、ターン(ターンは全泳法)をみていただき、だいぶコツが分かったようなので、あとは日々のクラブでの練習で意識して身につけていきたいと意気込んでいました。
    今回も良いレッスンを受けれて大満足でした。

  • ラムさん

    スイムレッスン120分

    • ★★★★★ 5.0

    • ラムさん 2024年02月02日

    選手コースに通う娘のレッスンをお願いしました。
    4泳法それぞれ見て頂き、的確なアドバイスをわかりやすくしていただきました。手や肘、足の角度や水をかく時に意識を向ける部分、クイックターンやタッチターンのコツなど、なかなか普段の練習ではわからない細かい部分まで聞く事ができ、娘も納得。自信がついた様です。素晴らしい経歴と経験がありながらも、笑顔が素敵なとても優しいコーチでした。是非、またご指導頂きたいです。

  • いろぴさん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • いろぴさん 2024年02月01日

    本日4泳法まんべんなく見て頂きました。
    娘はレッスン後凄く分かりやすくて良かった!と喜んでいました。
    レッスンのフィードバックも早く、お話させて頂いた感じもとても良かったです。
    スクールでは中々細かい部分までみて貰えないので、
    娘にとって貴重な時間になったと思っています。
    また次回も是非お願いしたいと思います。

  • たきさん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • たきさん 2024年01月28日

    育成コースに通う小1の娘のレッスンを見ていただきました。
    当初は苦手なバタフライとタイムを縮めたいクロールをお願いしていましたが、時間に余裕があったため平泳ぎと背泳ぎ、バタ足も見ていただきました。
    レッスン中は、娘にも私にもとても親しみやすく丁寧に接してくださいました。
    ポイントを絞ってわかりやすくアドバイスをいただいたため、娘も各泳法の改善点をよく覚えており、普段の練習でも意識できているようです。
    また時期をみてお願いしようと思っています。
    ありがとうございました。

  • かつくんさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • かつくんさん 2024年01月21日

    高橋美帆コーチに、200個メ向けに、考え方を教わり、泳ぎ方の直しもしていただきました。(明るく、優しく)
    200mで長いことから、力みはなくして基本脱力、必要な一部だけ力を入れて後は連動を使うなどして、自然と回る勢いを使うなどで、楽に速く回す、ような考え方を教わりました。
    また、背泳ぎ・平泳ぎについては、具体的に省エネ的泳法になるような回し方等を、5〜6つなどの要素を絡め合わせて、実際に泳げるよう実践練習・修正をその場でしていただきました。
    マスターズに限らずと思いますが、具体的に泳ぎの改善法を、実技の実践まで導いていただき、持ち帰れるので、お勧めです。

  • まるこ70さん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • まるこ70さん 2024年01月20日

    今回は平泳ぎと背泳ぎとターンを見ていただきましたが、どれも効果的な指導で大満足の90分レッスンでした。
    特にターン、グッと速くなったと思います。
    背泳ぎは腕を動かすタイミングが明確になり、平泳ぎも前の方で泳げるようになったと思います。
    フィードバックしていただいた内容を娘が毎日見てクラブで意識して泳いでいます。クラブでの練習では意識することがハッキリして以前よりも色々考えて感じて練習するようになったと思います。
    これからも定期的にみていただきたいと思います。

  • 1220さん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • 1220さん 2024年01月19日

    優しくあたたかいコーチで、緊張しがちな娘もすぐに打ち解けていました。
    ずっと苦手意識のあったスタートと、ターンを中心に、背泳ぎも見ていただきました。
    始まってすぐにスタートの構え方や飛距離が変わったのが分かりました。
    娘の泳ぎに合ったアドバイスをいただき、浮き上がりもとてもスムーズになりました。
    今まで気づいていなかったドルフィンキックが上手いとほめていただき、親子でびっくりです。
    次の試合が楽しみになりました。 
    ありがとうございました。

  • 水泳女子ママさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • 水泳女子ママさん 2024年01月15日

    先日はありがとうございました。
    「めっちゃ速くなった気がするよお母さん!」と帰りの電車は興奮状態でした。なりよりも、わかりやすい!!と話していました。
    コーチからのフィードバックに、伝えたことがすぐにできるようになっていたとありましたが、きっとコーチが子供にもわかりやすく説明してくれたおかげだと思いました。
    プールでの泳ぎだけでなく、お家でできるトレーニングまで教えていただき、本当に感謝です。
    翌日のプールの練習では、タイムがかなり速くなっていたと喜んでいて、もう2回目の予約をしたいと話しています。以前よりも自信がついたようで親としても本当に嬉しいです。ありがとうございました!!

  • ト ヨウさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • ト ヨウさん 2024年01月15日

    3歳の娘は人見知りで緊張しましたが、コーチが持ってきた象さんのじょうろやほしなど出して、すぐ笑顔になって、水遊びながら一緒に泳ぐことができるようになりました。足バタの練習ポイントを丁寧に教えてくれて、頑張ってる方向を明確になりました。またよろしくお願いします。

  • H.Wさん

    スイムレッスン120分

    • ★★★★★ 5.0

    • H.Wさん 2024年01月15日

    中3の娘のコンメをご指導して頂きました。
    優しいコーチのお人柄と、細かい指導を頂き、子供もとてもわかりやすかったと言っていました。
    また、ぜひごレッスン受けたいと思います。

  • まろゆきさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • まろゆきさん 2024年01月14日

    中1の娘が初めて60分のご指導頂きました。
    普段は選手コースで泳いでいますが、なかなか納得いく泳ぎがでなかったので、クロールとバタフライをお願いしましたが、背泳ぎも少しご指導いただけました。
    とても親しみやすく分かりやすいアドバイスをいただき、良いところも言ってもらえて嬉しかったです。

  • まるこ70さん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • まるこ70さん 2024年01月14日

    今回は、姿勢の取り方、背泳ぎ、クロールの悩みについて相談したところすぐに解決策を見出してくれ、レッスン内で随分と改善されました。
    フィードバックもいつも素早く送ってくれるので、すぐ活用できます。
    いつも楽しく分かりやすくレッスンをしてくれるので娘もコーチのレッスンを受ける日を楽しみにしています。
    今後ともよろしくお願いします。

  • chekiさん

    【未就学児・小学生限定】スイムレッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • chekiさん 2024年01月13日

    今回もありがとうございました!娘のペースに合わせてご指導くださり、本人も楽しくレッスンを受けることができました。また長所も見つけてくださりありがたかったです。また宜しくお願い致します。

  • じぇりの父さん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • じぇりの父さん 2023年12月28日

    海外在住のため一時帰国の機会にお願いしました。
    娘は厳しい指導者が苦手なので、1対1のレッスンに入ってくれるかがまず心配だったのですが、高橋先生の柔らかな雰囲気ですっと1人でプールに入っていくことができたので助かりました。
    娘は現地の学校で水泳部に入りましたが、技術を教えてくれないため伸び悩んでいました。高橋先生がプロの視点で的確な指導をしてくれたので、苦手だったターンや息継ぎもすぐにできるようになりました。さすがだなと感心しました。
    また次回帰国した折にお願いしたいと思います。ありがとうございました。

  • まるこ70さん

    【未就学児・小学生限定】スイムレッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • まるこ70さん 2023年12月25日

    2回目のレッスンを小学生の娘が受けました。
    今回は60分でバタフライとクロールをメインに指導していただき、特にクロールの泳ぎ方がぐっと良くなりました。
    娘の元々の泳ぎ方や娘の体(柔軟性などをみていただいて)で出来る体の動かし方をベースに改良してくださり、無理なくスムーズに以前より進みの良いクロールが泳げるようになりました。
    娘がコーチを慕っているため、レッスンも楽しそうで安心してお任せできます。
    来年も定期的にみていただきたいと思いました。

  • ne1007さん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • ne1007さん 2023年12月24日

    子供の率直な感想は、
    \めちゃくちゃわかりやすかった!/
    でした。

    そして、フィードバックもすぐに送ってくださり
    家に帰っても文字で確認でき、
    9歳の子供まで、文章でも送ってくれるから
    復習しやすい!と喜んでおります。

    凄い人見知りの娘ですが
    また美帆コーチに教わりたい!
    と言っているので
    来月もお願いしたいと思います。

    とっても楽しかったようで
    帰りの車の中でも、
    ずーっと練習の話をしてくれました。
    ありがとうござました。

  • ベイビーミッキーさん

    スイムレッスン120分

    • ★★★★★ 5.0

    • ベイビーミッキーさん 2023年12月24日

    丁寧な指導で的確にアドバイス頂き、本人も納得して泳ぎを改善してもらえました。自信のない子でも短時間で成長させてもらえます。

  • まるこ70さん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • まるこ70さん 2023年12月24日

    平泳ぎと背泳ぎをメインで90分指導してもらいました。
    的確なアドバイスをたくさんいただき大満足のレッスンでした。
    特によく分かっていなかった背泳ぎの漕ぎ方が明確に分かり、5分もしないうちに速くなる様に見ていたこちらも驚きました。
    短時間で上達したので、平泳ぎと背泳ぎだけではなくクロールやクイックターンもみていただけて中身の濃いレッスンでした。
    人柄も明るく、親しみやすいコーチでしたので終始楽しくレッスンを受けれたのも良かったです。
    今後も定期的にみていただきたい素晴らしいコーチでした。

  • ふーくんさん

    【一番人気】スイムレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • ふーくんさん 2023年12月17日

    今日は、レッスンありがとうございました。
    息子も的確なアドバイスをいただけたようで満足しております。またのご指導、宜しくお願い致します。とても楽しかったようです。

  • chekiさん

    【未就学児・小学生限定】スイムレッスン(所要時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • chekiさん 2023年12月16日

    マイペースな娘にもわかりやすく楽しく教えていただいてありがとうございました!
    娘はさらに水泳に興味を持ち練習を頑張りたいようです。
    また宜しくお願い致します。