スイムレッスン120分 (水泳)

★★★★★ 5.0 (40)

気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

スイムレッスン120分 (水泳)

所要時間120分20,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥9,000（税込）

交通費について

一律1,000円

トレーニング場所について

千駄ヶ谷　東京体育館を基本とし、ご要望があれば神奈川県などでも対応いたします。

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と入場料をトレーニング費用と一緒にいただいております。

天候について

雨天決行

高橋美帆コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

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対応可能日時

2024.05
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
29 満	30 満	1 満	2 –	3 –	4 –	5 –
6 –	7 –	8 満	9 –	10 –	11 満	12 満
13 満	14 –	15 –	16 –	17 –	18 満	19 満
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –
27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

レッスン開始10分前に券売機前に集合
1.レッスン前のヒアリング
2.着替え
3.レッスン(100分)
4.フィードバック

所要時間は集合から解散まで120分ほどです。

目的・効果

タイムを縮めたい！
泳げる距離を伸ばしたい！
など、水泳に関する悩みを解決し、
ひとりひとりに合ったトレーニングを行います。

注意点

初心者の方につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもありますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

健康上に問題のある方はご遠慮ください。
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物をご持参ください。

その他

スイムレッスン120分 (水泳)

所要時間120分20,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥9,000（税込）

交通費について

一律1,000円

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雨天決行

高橋美帆コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館プールを基本としています。神奈川でも対応します(日時をご相談ください)

自己紹介

３歳から兄の影響と小児喘息の改善のため
スイミングスクールに通い始めました。
泳げるようになることや友達に会えること、
テストの後にアイスを買ってもらえることが楽しみでした。

小学１年生から選手育成クラスになり、
小学３年生からJOCジュニアオリンピックに出場しています。
全国大会には出場し続けていましたが、
あまり練習は好きではなく、中学までは練習も休みがち…
高校で水泳を辞めるからこの３年間は思いっきり頑張ろう！
と決意し高校に入学しました。
その頃には小学校の卒業文集で「将来の夢は水泳のオリンピック選手」
と書いたのも忘れていました。

中学まで専門としていた平泳ぎから、個人メドレーを専門種目にするようになり、
他にも自由形長距離などいろんな種目をレースで泳ぐようになりました。
同じチームのみんなと日々練習を積み重ね、高校２年生でインターハイ優勝、
高校３年生で日本代表権を獲得することができました。

大学進学後は、ユニバーシアード大会、世界水泳、パンパシ大会、
アジア大会など多くの世界大会に出場、短水路日本新記録や
14年間破られなかった日本記録を更新するなどの結果を納めることができました。
大学2年の2012年にはロンドンオリンピック、
大学院・社会人2年目の2016年にはリオデジャネイロオリンピックと
２回のオリンピックにも出場し、夢を叶えることができました。

2021年4月に引退し、その後スイミングスクールでの指導経験を経て、
現在はスイミングインストラクター、パーソナルレッスン、講演会や水泳教室、
マスターズ大会やOWS(オープンウォータースイミング)の
大会出場などの活動をしています。

出身:京都府長岡京市
出身校:京都外大西高等学校、日本体育大学、日本体育大学大学院
保有資格:公認競泳コーチ３/基礎水泳指導員
中学校教諭一種免許状（保健体育）
　　　　高等学校教諭一種免許状（保健体育）
　　　　ＯＷＳ検定３級/ウォーターセーフティ/BLS
　　　　スキューバダイビングライセンス PADI アドバンス
　　　　SSIフリーダイビングLevel１
趣味:水の世界を楽しむこと、ダイビング
　　　世界遺産を巡る旅をすること

神奈川県でのレッスンご希望の際は事前に日時をご相談ください。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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口コミもっと見る

スイムレッスン120分（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 小５男子選手のパパさん 2024年04月14日
小学校の高学年で選手コースの息子をご指導いただきました。
実際の泳ぎを見て改善点を助言いただき、説明後にすぐに実践して確認する、といった流れで
実際にその場で改善による推進力を実感しながら、複数の泳法を見ていただきました。
子どもにも分かりやすい説明で笑顔ではきはきと話してくださるので、息子も楽しく練習できたと喜んでいます。
プールサイドまで同行した私にもどのようなポイントを指導したのかを説明してくださったので、あとで息子と改善点の振り返りもやりやすいです。
3月に90分コース、4月に120分コースでお願いしたこともあり、息子も少し慣れた様子で2回目は自分から気になる点を質問できていました。
やはり120分あると4泳法の改善点をそれぞれじっくり見ていただけるので良いですね。
最近少しタイムが伸び悩んでいたこともあり、タイムを縮める良いきっかけになりそうな満足の内容でした。
ご指導いただいた内容を定着させて、また大会の様子を見ながらさらなる改善点のご指導をお願いしたいと考えています。
スイムレッスン120分（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Rowan Beanさん 2024年04月06日
的確なご指導ありがとうございます！
スイムレッスン120分（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- えむさん 2024年04月03日
娘の指導をお願いしました。

細かなアドバイスをいただき、今まで本人がなんとなくこんな感じかなと泳いでいた部分がクリアになり、どうしたらよくなるかのイメージを掴む事が出来ました。

指導している時間の中でも、姿勢の変化が見てとれ、お願いして良かった！と思いました。

行くまでは楽しみ半分、緊張半分でドキドキしていたようですが、優しく楽しく教えていただき、とっても楽しかった！と言っていました。

また機会を作ってコーチをお願いしたいと思っています！
スイムレッスン120分（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- いろはにほへさん 2024年02月25日
小学4年生、選手育成クラスの娘を指導していただきました。

レッスン前は初めてのコーチでとても緊張していましたが、終わってみると「楽しかった！すごく楽しかった！」と連呼するほど、充実した内容だったようです。

高橋コーチは終始笑顔で明るく接してくださり、改善できたらすぐに褒めてくださるので、本人のやる気が引き出されたことと、娘が自分自身で伸びしろを意識できるほど、適切なアドバイスをいただけたことによる感想だと思いました。

また折を見て指導をお願いしたいです。
スイムレッスン120分（高橋美帆コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ラムさん 2024年02月02日
選手コースに通う娘のレッスンをお願いしました。
4泳法それぞれ見て頂き、的確なアドバイスをわかりやすくしていただきました。手や肘、足の角度や水をかく時に意識を向ける部分、クイックターンやタッチターンのコツなど、なかなか普段の練習ではわからない細かい部分まで聞く事ができ、娘も納得。自信がついた様です。素晴らしい経歴と経験がありながらも、笑顔が素敵なとても優しいコーチでした。是非、またご指導頂きたいです。