水泳
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
レベルアップ

【成人】セミパーソナル90分

90分 / 7,000円

開催日時2025年9月27日(土)14:00〜 15:30
募集期間2025年8月19日(火)〜
2025年9月25日(木)14:00まで
対象大学生,社会人・大人,シニア
開催場所ティップネス渋谷店
東京都渋谷区〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町１６−４

対象者は成人及びマスターズスイマーです。

本レッスンは「質」にこだわり、身体操作性能向上を目指します。

★★★★★ 5.0 (583)

9月27日(土)14:00〜15:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

本レッスンは「背骨」にこだわり、技術向上・身体操作能力向上を目指します。

佐藤独自のパフォーマンスアップ理論
「感覚」「呼吸」「姿勢」「重心」「脱力」「動作」を深掘りしてお伝えいたします。

このグループレッスンのコーチ

佐藤茂則コーチ

水泳歴38年!!水慣れ〜初心者の味方！

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館(千駄ヶ谷駅・国立競技場駅)

プロフィールをみる

持ち物

水泳道具一色

普段使用しているプルブイがありましたらご持参ください。

荒天時について

続行

注意点

室内プールですので、基本的に雨天・荒天時も決行します。

申し込み時に教えて欲しいこと

普段のレッスンや自主練習、大会やフォームなどについて、お悩みや課題、直近の大会での目標などがありましたらご記入ください。

例）課題はキックです。
普段から中々進まず試行錯誤しています。

理想は◯◯のようなフォームを目指しています。

口コミ（583)もっと見る

選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館（佐藤茂則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 深大寺そばZZZさん 2025年11月28日
ブレスト難民が少しずつ,形になりそうです。
知りたいことが、すぐに答えてくださりスッキリします。ありがとうございます😊
選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館（佐藤茂則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- そふぃさん 2025年11月28日
個人メドレーの平泳ぎはどこで力を使うべきか難しいのですが、今回のレッスンで「どこを温存して、どこで出すか」が娘にも明確になったようです。
特にキックでしっかり推進力を作る練習は、レッスンの後半でとても効果が現れてました！

フォームが無駄なくなり、以前より疲れにくく、スピードに乗れるようになってきました。
いつも本当にわかりやすい指導で、娘もレッスンが大好きです。
ありがとうございました！また次回もどうぞよろしくお願い致します。
【初回限定】どんなご希望にもお応えします！ 60分-8,000円-東京体育館（佐藤茂則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- オポッサムさん 2025年11月14日
今回のレッスンでは平泳ぎのフォーム修正をお願いし、主に背骨の使い方を指導していただきました。そのおかげで、背骨を意識し全身の力を使って泳ぐことができるようになったと思います。直後の大会では、これまで伸び悩んでいたタイムの壁を突破し、複数種目で自己ベストを出すことができました。
また、コーチをお願いしたいと思います。