【初心者】水と友だちになろう!水慣れ〜バタ足 60分 -9000円-東京体育館 (水泳)

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【初心者】水と友だちになろう!水慣れ〜バタ足 60分 -9000円-東京体育館 (水泳)

所要時間60分9,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

交通費560円(往復分)

トレーニング場所について

【東京体育館】
151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
JR総武線千駄ヶ谷駅徒歩3分
都営大江戸線国立競技場駅徒歩2分

天候について

屋内プールですので雨天決行いたします。

佐藤 茂則

佐藤 茂則コーチ

水泳歴37年!!水慣れ〜初心者の味方!

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対応エリア都内23区

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2024.05

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トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング(ご要望・現状の確認)
2. 水慣れや泳法・泳力の確認
3. レッスン開始
4.レッスン終了・お着替え
5. フィードバック
(どんな練習をしたか、何ができて何が出来なかったのか・今後に向けてどんなことをしたらいいか)

上記全て含めて60分です。レッスン時間は実質40〜45分です。

目的・効果

お子様の水慣れを目的としています。

水が怖い・水中で目を開けられない・シャワー(プール・ご自宅含む)を頭から被ることができない所から、
潜る・浮く・脱力する・蹴伸び・バタ足まで水慣れの中で幅広く対応いたします。

また、更衣室で1人で着替える・ロッカーキーを自分で装着する・スイムキャップを自分で被る・ゴーグルを自分で装着する・使用した道具を片付ける等、一人で出来るようにフォローします。
ほんの些細なことでも自己肯定感の向上につながります。

注意点

対象者は水慣れを目的とした小学生です。

東京体育館のプールは水温が低い為、秋〜冬期間の未就学児は受け付けておりません。

水泳用具(水着・キャップ・ゴーグル・タオル等)はご家庭でご用意ください。

その他

【初心者】水と友だちになろう!水慣れ〜バタ足 60分 -9000円-東京体育館 (水泳)

所要時間60分9,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

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交通費560円(往復分)

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【東京体育館】
151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
JR総武線千駄ヶ谷駅徒歩3分
都営大江戸線国立競技場駅徒歩2分

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屋内プールですので雨天決行いたします。

佐藤 茂則

佐藤 茂則コーチ

水泳歴37年!!水慣れ〜初心者の味方!

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対応エリア都内23区

自己紹介

プロフィールをご覧くださり、ありがとうございます!
新潟県出身の佐藤茂則と申します。

私は幼い頃、重度の喘息でした。毎日必ず服用していた薬を1回でも忘れるとすぐに救急外来へ、そのまま入院することもよくありました。
医者から水泳を勧められたことがきっかけで5歳からスイミングスクールに通いました。

当時の私は同学年のお友達よりも体力も体格も成長速度も劣り、クロールを泳げるようになったのは小学校3年生でした。
泳げるようになって浮かれてしまい、市民プールでパニックになり溺れたという苦い経験もあります。

でも、だからこそ、「全く泳げない子どもたちのつまづき」や「友だちに遅れを取り恥ずかしく思う子どもたちの気持ち」に寄り添いたいと思います。

競泳を引退した後すぐに水泳コーチとしての活動を開始。
水泳歴は一般クラス在籍、選手歴、コーチ歴合わせて37年。
コーチキャリアだけでも約13年になります。

▪今まで泳いだ距離は地球1周とほぼ同じ約7万km!
▪今まで指導した生徒は約51000人!!(子供のみ・延人数)

長い年月で培った経験や知識を元に、水泳の魅力を溢れんばかりにシェアいたします。
皆様が「水泳をもっと好きになる」お手伝いをさせていただけましたら幸いです。

コーチングは、皆様の泳力レベルに合わせて丁寧に組み立てさせていただきます。
◎基礎の水慣れ
◎小学生の学校水泳対策
◎4泳法の習得
○競泳のパフォーマンスアップ
○マスターズ水泳のベストレースのサポート

水慣れの未就学児さんから大人のマスターズスイマーまで、どんな目的の方もお任せください。

まずはお気軽に遠慮なく、お問い合わせください。

【保有資格】

▪基礎水泳指導員(日本水泳連盟)
▪救急蘇生法適任者(日本スイミングクラブ協会)
▪日赤救急法(日本赤十字社)
▪日赤水上安全法(日本赤十字社)

【安全活動】

▪自身が溺れた経験から、溺水事故防止の活動のオンライン勉強会を行っております。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • koheipanさん

    【初心者】水と友だちになろう!水慣れ〜バタ足 60分 -9000円-東京体育館(佐藤 茂則コーチ)

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    • koheipanさん 2024年05月20日

    今回で10回目のトレーニングです。昨年5月からなので一年になります。初めはプールに行くのも大変でした。今回は蹴伸び12.5m(コーチの助けもありながら)と得意げに出てきました。自信もついてきてる感じです。

  • koheipanさん

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    • koheipanさん 2024年05月12日

    9回目のトレーニングでした。水泳のあとは機嫌も良く帰ってきます!少しずつ泳ぎに近づいており、やる気になってます。またよろしくお願いします。

  • koheipanさん

    【初心者】水と友だちになろう!水慣れ〜バタ足 60分 -9000円-東京体育館(佐藤 茂則コーチ)

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    • koheipanさん 2024年04月11日

    8回目のコーチとのトレーニングでした。今回も一人でプール行くと行って、コーチと一緒に行きました。トレーニング前に足を捻挫しましたが、プールでは問題なく、水中ジャンプを75mも繰り返したようです^_^ 定期的なトレーニングで確実に上達しており、昨年はあまり入らなかった学校のプールも今年はいっぱい入って欲しいです。

  • ゆりちゃんさん

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    • ゆりちゃんさん 2024年03月25日

    今回は水中ジャンプを中心にいくつかのトレーニングをしていただきました。佐藤コーチは溺水事故防止のための知識も豊富で、講習もよく行かれていて勉強熱心なコーチです。親としては、子供に水泳を習わせる上で、もしもの時に溺れる可能性が少しでも低くなって欲しいという思いがあるので、子供と親の双方の希望が叶うトレーニングをしていただけてありがたいです。

    別の観点からのオススメポイントは、お母さまが低学年の息子さんをプールに連れて行く場合です。私(母)は男子更衣室の使い方を息子に教えることができませんが、佐藤コーチはロッカーの鍵の掛け方、プール後に身体が冷えた場合はお風呂で暖を取ること、水着の脱水機の場所や使用方法なども教えてくださるので、更衣室での面倒が見られないからプールに連れていけないと躊躇されていらっしゃるお母さまは、安心してコーチにお任せして大丈夫です。うちは小2ポンコツ男児で、一つ持つと一つ置き忘れてくるようなタイプですが、ゴーグルもロッカーの鍵も無くさずにいられるのは、コーチが見てくださっているおかげだと思っています。

  • koheipanさん

    【初心者】水と友だちになろう!水慣れ〜バタ足 60分 -9000円-東京体育館(佐藤 茂則コーチ)

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    • koheipanさん 2024年03月17日

    去年の夏から水慣れを始めて、7回目のトレーニング。前回からやる気になってきて、ひとりでトレーニングに行きました(前は母も一緒にプール来てと言われており…) 佐藤コーチはトレーニング後も課題や今後の見通しなども詳しく教えてくれます。最初は顔に水がかかるたびにタオルで拭いていたのですが。けのびの練習などまだまだですが。これからも頑張ってコーチのトレーニングで成長が楽しみです!

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