水泳
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
レベルアップ

【マスターズスイマー】背骨Drill

90分 / 8,000円

開催日時2025年07月26日(土)14:00〜 15:30
募集期間2025年06月26日(木)〜
2025年07月24日(木)14:00まで
対象高校生,大学生,社会人・大人,シニア
開催場所ティップネス渋谷店
東京都渋谷区〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町１６−４

対象者はマスターズスイマーです。

今や「質」よりも「量」で補う時代ではありません。

現代は「質」と「量」と「強度」のバランスが重要です。

本レッスンは「質」にこだわり、技術向上・身体操作能力向上を目指します。

★★★★★ 5.0 (500)

2025年07月26日(土)14:00〜15:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

本レッスンは「背骨」にこだわり、技術向上・身体操作能力向上を目指します。

佐藤独自のパフォーマンスアップ理論
「感覚」「呼吸」「姿勢」「重心」「脱力」「動作」を深掘りしてお伝えいたします。

このグループレッスンのコーチ

佐藤茂則コーチ

水泳歴38年!!水慣れ〜初心者の味方！

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館(千駄ヶ谷駅・国立競技場駅)

プロフィールをみる

持ち物

水泳道具一色

普段使用しているプルブイがありましたらご持参ください。

荒天時について

続行

注意点

室内プールですので、基本的に雨天・荒天時も決行します。

申し込み時に教えて欲しいこと

普段の練習や大会、フォームについて、お悩みや課題、直近の大会での目標などがありましたらご記入ください。

例）課題は◯◯です。
〇月〇日に大会に出ます。現在のベストタイムが41.00で、目標は40.00を切ることです。

◯◯のようなフォームを目指しています。

口コミ（500)もっと見る

【初回限定】どんなご希望にもお応えします！ 60分-8,000円-東京体育館（佐藤茂則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- きみぃさん 2025年08月14日
水泳初心者の息子で選手でプロの先生に見て頂くのは恐縮でしたが、先生が分かりやすく子供に優しく説明して下さり安心して受けることができました。
通っているスイミングの進度と現状を正しくプロの目で見ていただき、適切なプログラムを実施して頂きました。次回も繋げられるようなアドバイスや家庭での課題など伝えて下さり次回も機会があればお願いしたいと思います。
【初回限定】どんなご希望にもお応えします！ 60分-8,000円-東京体育館（佐藤茂則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たつみんさん 2025年08月13日
中学生の子どもが平泳ぎがうまくできないとの事でお願いしました。
なんとか25m泳げる程度だったのが、一度のレッスンで完全に泳げるようになりました。
とてもわかりやすく、優しいコーチで楽しんで上達できました。素晴らしいコーチです！
選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館（佐藤茂則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- MSYさん 2025年08月13日
いつも有難うございます。体のケアだけをやっても改善出来ることと出来ないことが改めて実感しました。
根本的に泳ぎ方を改善しないと体への負担が軽減されず、今日は佐藤コーチにパフォーマンスアップの為のエクササイズを教えてもらいました。
楽しくできて、パフォーマンスアップにもなるので今後も継続させていきたいと思います。