水泳
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
レベルアップ

【マスターズスイマー】背骨Drill

90分 / 8,000円

開催日時2025年7月26日(土)14:00〜 15:30
募集期間2025年6月26日(木)〜
2025年7月24日(木)14:00まで
対象高校生,大学生,社会人・大人,シニア
開催場所ティップネス渋谷店
東京都渋谷区〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町１６−４

対象者はマスターズスイマーです。

今や「質」よりも「量」で補う時代ではありません。

現代は「質」と「量」と「強度」のバランスが重要です。

本レッスンは「質」にこだわり、技術向上・身体操作能力向上を目指します。

★★★★★ 5.0 (576)

7月26日(土)14:00〜15:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

本レッスンは「背骨」にこだわり、技術向上・身体操作能力向上を目指します。

佐藤独自のパフォーマンスアップ理論
「感覚」「呼吸」「姿勢」「重心」「脱力」「動作」を深掘りしてお伝えいたします。

このグループレッスンのコーチ

佐藤茂則コーチ

水泳歴38年!!水慣れ〜初心者の味方！

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館(千駄ヶ谷駅・国立競技場駅)

プロフィールをみる

持ち物

水泳道具一色

普段使用しているプルブイがありましたらご持参ください。

荒天時について

続行

注意点

室内プールですので、基本的に雨天・荒天時も決行します。

申し込み時に教えて欲しいこと

普段の練習や大会、フォームについて、お悩みや課題、直近の大会での目標などがありましたらご記入ください。

例）課題は◯◯です。
〇月〇日に大会に出ます。現在のベストタイムが41.00で、目標は40.00を切ることです。

◯◯のようなフォームを目指しています。

口コミ（576)もっと見る

選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館（佐藤茂則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- mariiさん 2025年10月29日
本日もありがとうございました！
また、娘のやってない、サボってやれていないこと、やれないことなのか、などを見極めて時には厳しいことを言ってくださり、ありがとうございます。
次回までに少しでも変わって、コーチにお見せできるように、ソフトに声をかけていきますね。

いつもありがとうございます。
【初回限定】どんなご希望にもお応えします！ 60分-8,000円-東京体育館（佐藤茂則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- けんマミーさん 2025年10月27日
小２の息子にクロールを指導していただきました。
声かけがとても優しく、わかりやすく、レッスン中、終始笑顔でとても楽しそうでした。
スクールとは違った練習法を教えてくださり、最後には初めて25メートル完泳でき、自信がついたようです。
親子で楽しくできそうな練習法で一緒にやってみようと思います。
息子もまたコーチに教わりたいと言っていますので、またお願いしようと思います。
選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館（佐藤茂則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ssmmさん 2025年10月27日
口コミの投稿が遅くなり、申し訳ありません。
先日はレッスン、大変お世話になりました。
教えていただいた、背骨Drillは初体験でとても勉強になったようです。
水中でのトレーニングだけでなく、陸上トレーニングにも背骨Drillを取り入れていきたいと考えています。
また、得意な部分を活かすよう指導していただき、本人の自信にも繋がったようです。
コーチのおかげで、目標としていた大会の標準記録を切ることもできました。

本当にありがとうございました。