【中級】25m以上泳げる方向け 60分-10000円-東京体育館 (水泳)

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【中級】25m以上泳げる方向け 60分-10000円-東京体育館 (水泳)

所要時間60分10,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

交通費560円(往復分)

トレーニング場所について

【東京体育館】
151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
JR総武線千駄ヶ谷駅徒歩3分
都営大江戸線国立競技場駅徒歩2分

天候について

屋内プールですので、雨天決行いたします。

佐藤 茂則

佐藤 茂則コーチ

水泳歴37年!!水慣れ〜初心者の味方!

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング(ご要望・現状の確認)
2.水慣れや泳法・泳力の確認
3.レッスン開始
4.レッスン終了・着替え
5.フィードバック
(どんな練習をしたか・何が出来て何が出来なかったのか・今後に向けてどんなことをしたらいいか)

目的・効果

「よりキレイに」「より楽に」「より速く」泳ぐ為に必要な意識、感覚、知識、練習法が身に付きます。

注意点

「よりキレイに」「より楽に」「より速く」泳ぐことはそれぞれ区別して指導しています。

全部まとめて、キレイで楽に速く泳げることはかなりの熟練度が必要です。

まずは「よりキレイに」「より楽に」「より速く」のどれか1つずつ理解し進めることを推奨しています。

その他

【中級】25m以上泳げる方向け 60分-10000円-東京体育館 (水泳)

所要時間60分10,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

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交通費560円(往復分)

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【東京体育館】
151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
JR総武線千駄ヶ谷駅徒歩3分
都営大江戸線国立競技場駅徒歩2分

天候について

屋内プールですので、雨天決行いたします。

佐藤 茂則

佐藤 茂則コーチ

水泳歴37年!!水慣れ〜初心者の味方!

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区

自己紹介

プロフィールをご覧くださり、ありがとうございます!
新潟県出身の佐藤茂則と申します。

私は幼い頃、重度の喘息でした。毎日必ず服用していた薬を1回でも忘れるとすぐに救急外来へ、そのまま入院することもよくありました。
医者から水泳を勧められたことがきっかけで5歳からスイミングスクールに通いました。

当時の私は同学年のお友達よりも体力も体格も成長速度も劣り、クロールを泳げるようになったのは小学校3年生でした。
泳げるようになって浮かれてしまい、市民プールでパニックになり溺れたという苦い経験もあります。

でも、だからこそ、「全く泳げない子どもたちのつまづき」や「友だちに遅れを取り恥ずかしく思う子どもたちの気持ち」に寄り添いたいと思います。

競泳を引退した後すぐに水泳コーチとしての活動を開始。
水泳歴は一般クラス在籍、選手歴、コーチ歴合わせて37年。
コーチキャリアだけでも約13年になります。

▪今まで泳いだ距離は地球1周とほぼ同じ約7万km!
▪今まで指導した生徒は約51000人!!(子供のみ・延人数)

長い年月で培った経験や知識を元に、水泳の魅力を溢れんばかりにシェアいたします。
皆様が「水泳をもっと好きになる」お手伝いをさせていただけましたら幸いです。

コーチングは、皆様の泳力レベルに合わせて丁寧に組み立てさせていただきます。
◎基礎の水慣れ
◎小学生の学校水泳対策
◎4泳法の習得
○競泳のパフォーマンスアップ
○マスターズ水泳のベストレースのサポート

水慣れの未就学児さんから大人のマスターズスイマーまで、どんな目的の方もお任せください。

まずはお気軽に遠慮なく、お問い合わせください。

【保有資格】

▪基礎水泳指導員(日本水泳連盟)
▪救急蘇生法適任者(日本スイミングクラブ協会)
▪日赤救急法(日本赤十字社)
▪日赤水上安全法(日本赤十字社)

【安全活動】

▪自身が溺れた経験から、溺水事故防止の活動のオンライン勉強会を行っております。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • MSYさん

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    • MSYさん 2024年05月26日

    本日は上の娘がレッスンを受けさせていただきました。
    自分の得意な平泳ぎを教えてもらいましたが、1かき1蹴りの中にもルールがあり、メリットデメリットを教わりました。
    感覚を掴んで、進んでいることを実感しているようで安心しました。

  • MSYさん

    【中級】25m以上泳げる方向け 60分-10000円-東京体育館(佐藤 茂則コーチ)

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    • MSYさん 2024年05月26日

    本日はバタフライのレッスンを行なって頂きました。
    体の柔らかさ、強さとそのバランスが必要だと実感しました。
    胸、肩甲骨、体幹、下半身、足首、全体を使えてこそしっかりした泳ぎが出来ると感じました。
    やはり苦手なことはそれなりに理由があり、それをしっかり指摘してくれるコーチがいることが、
    凄くありがたいことです。

  • MSYさん

    【中級】25m以上泳げる方向け 60分-10000円-東京体育館(佐藤 茂則コーチ)

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    • MSYさん 2024年05月25日

    本日もレッスン有難うございました。今回はバランス感覚調整練習をして頂きました。
    毎回のことながら教えて頂いたことを自宅でも私達に楽しそうに教えてくれます。
    佐藤コーチは泳ぎにつなげる為に色々考えて下さるので、大変助かってます。
    子供が理解できるようレッスンいただいてることを実感しております。

  • かなさかさんさん

    【中級】25m以上泳げる方向け 60分-10000円-東京体育館(佐藤 茂則コーチ)

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    • かなさかさんさん 2024年05月19日

    今日も楽しくレッスンを受けたようです。

    娘の感度に合わせて、その時々でティーチングとコーチングを使い分けていただいております。
    コーチングに関しては、本人の興味の深さや、理解度を確認しながら、最後は自律的に習得できるように指導をいただきます。とても再現性が高い感じがします。

    寝る前に教えていただいたストレッチをするのも娘の楽しみです。
    また次回よろしくお願いいたします。

  • Kaz さん

    【中級】25m以上泳げる方向け 60分-10000円-東京体育館(佐藤 茂則コーチ)

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    • Kaz さん 2024年05月04日

    1時間マンツーマンで、中2の子供をトレーニングしていただきました。
    レッスンを通して子供自身が自分の泳ぎの無駄を幾つか知ることが出来たようで、今後スムーズに泳げるヒントを頂いたと思います。

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