お申し込みは2024年09月19日(木)10:00まで- かけっこ・徒競走
- 初心者向け
- 継続推奨
【かけっこ苦手限定】運動会に向けた特訓！
90分 / 7,000円
"かけっこが苦手"な子だけで集まって、みんなで一緒に基礎から練習しましょう！
参加者全員が走ることに苦手意識を持ってるので、同じペースでゆっくり丁寧に走り方を教えていきたいと思います！
・スタートの姿勢がわからない
・何かフォームがおかしい
・バタバタ走っている
・どんなシューズがいいかわからない
そんな子たちにぜひ参加していただきたいです！
★★★★★ 5.0 (90)
こんなトレーニングをします
・ウォーミングアップ
・全員の走りチェック
・スタート練習
・フォーム練習
・瞬発力トレーニング
このグループレッスンのコーチ
-
中澤 優コーチ
U20世界選手権代表・U20日本記録保持者
★★★★★ 5.0
対応エリア東京、千葉、埼玉
持ち物
お飲み物やタオルをご持参ください！
荒天時について
中止
注意点
当日、体調不良や怪我のある状態で参加される場合は事前にお知らせください。
申し込み時に教えて欲しいこと
①学年
②50mの自己ベスト(わかれば)
③目標
④現在習っているスポーツ
例）①1年生
②10秒20
③運動会でビリにならないようにしたい！
④陸上、サッカー
その他
運動が苦手な子向けのトレーニングを考えているので、学年や性別は特に関係なく参加していただけます。
練習は継続推奨なので、ぜひご自宅でも復習していただくようお願いいたします。
当日の練習風景をSNSに利用させていただく場合もありますので、ご了承ください。
このコーチの他のトレーニング
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（90)もっと見る
【中学生・高校生初心者🔰向け】短距離の走り方教えます！ （中澤 優コーチ）
★★★★★ 5.0
まる。さん 2025年07月09日
中学生のフォーム矯正をお願いしました。
穏やかで優しいコーチで、人見知りの娘も終始笑顔で楽しく受講できました。
最初の30分間は、部活でいつも行っているドリルについて、ひとつずつ丁寧に動きのポイントや目的を説明しながら本人の動きを見てアドバイスしてくださいました。目的を知らずにただ動くだけのドリルから、目的と自分の改善点を理解した上で行うドリルへ変わりました。
後半30分で走り方とスタブロを使用したスタートについてのトレーニングを行いました。
結果、、、前傾で後足をバタバタしながら走っていた娘が、理想のフォームにだいぶ近づいて驚きました。
一回だけでも充分に効果が出るレッスンでしたが、別種目もトレーニングをお願いしたいのと、何より娘がとても楽しそうに走っていたので、中澤コーチに頂いた宿題を習得したら再度レッスンをお願いする予定です。またお会いできるのを楽しみにしています。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ （中澤 優コーチ）
★★★★★ 5.0
小４娘の父さん 2025年05月19日
他のコーチのレッスンを受けたことがあるのですが、その内容を元にレッスン内容を考えていただき、子供が改善すべき点を狙って指導頂けました。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ （中澤 優コーチ）
★★★★★ 5.0
サッカーママさん 2025年05月17日
沢山褒めてくれながら明るい雰囲気で指導して下さるので、息子も中澤コーチにお会いできるのをいつも楽しみにしています。
普段打ち込んでいるサッカーとは別の競技の一流アスリートの方と接する機会はとても貴重で、トレーニング中のちょっとした会話などからも学ぶことが多いようです。
是非また近々お願いできればと思っておりますので、引き続き何卒宜しくお願い致します！