ドリームコーチング

【中学生・高校生向け】短距離の走り方教えます! (陸上)

★★★★★ 5.0 (47)

気になる
  • タグ
  • 陸上
  • 初心者向け
  • 経験者向け
  • 上級者向け
  • 継続推奨
  • 対象
  • 対象
  • 中学生,高校生
  • 対象エリア
  • 対象エリア
  • 東京、千葉、埼玉

【中学生・高校生向け】短距離の走り方教えます! (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

・交通費(実費)は別途頂戴致します。
・コーチは千葉県松戸市在住です。

※往復2000円を超える場合のみ、ご予約確定前に確認させていただきます。金額についてご質問があればお答え致します。

トレーニング場所について

・陸上競技場が望ましいですが、広いグラウンドがあればそこでも可能です。

・千葉県松戸市付近にお住まいの方は、松戸市運動公園陸上競技場でお願いしております。利用できる曜日が決まっていますのでご予約時に確認させていただきます。(月・水曜日は使えます!)
休館日:第4月曜日
利用料金:中学生以下無料
     高校生以上市内:220円、市外440円
無料駐車場:有り

※もちろん別の場所でご指定していただくことも可能です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

中澤 優

中澤 優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者(indoor)

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

プロフィールをみる

対応可能日時

<

2022.11

>

日付を選択して日程を決めてください

31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4

実施日

実施時間

日程や場所をコーチに相談

トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング
2.ウォーミングアップ
3.基礎練習
4.課題練習
5.クールダウン

目的・効果

【目的】
・正しい動きを習得し記録を向上させる。
【効果】
・100m走の記録向上
・短距離走の苦手克服
・他競技(サッカーや野球等)での活躍

注意点

・陸上スパイクがある場合は持参してください。
・施設に利用料がかかる場合はお客様にご負担していただいております。

その他

・中学生以上で既にかけっこレッスンを受けたことがある場合は、かけっこの方でご予約してください。

・火〜金曜日は19時以降、松戸市運動公園陸上競技場のみご対応させていただきます。ご希望の際は一度ご連絡ください。

※当日のご予約はご予約前に一度ご連絡ください!!

【中学生・高校生向け】短距離の走り方教えます! (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

・交通費(実費)は別途頂戴致します。
・コーチは千葉県松戸市在住です。

※往復2000円を超える場合のみ、ご予約確定前に確認させていただきます。金額についてご質問があればお答え致します。

トレーニング場所について

・陸上競技場が望ましいですが、広いグラウンドがあればそこでも可能です。

・千葉県松戸市付近にお住まいの方は、松戸市運動公園陸上競技場でお願いしております。利用できる曜日が決まっていますのでご予約時に確認させていただきます。(月・水曜日は使えます!)
休館日:第4月曜日
利用料金:中学生以下無料
     高校生以上市内:220円、市外440円
無料駐車場:有り

※もちろん別の場所でご指定していただくことも可能です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

中澤 優

中澤 優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者(indoor)

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

自己紹介

富山県富山市出身の25歳です!
小学校5年生から陸上競技を始め、現在で競技歴15年目になります。

高跳びとは中1のときに出会い、初めて跳んだ高さは1m40で、今の自己ベストは2m22です。
高校3年生のときに出た世界ジュニアをきっかけにオリンピックを目指すようになりました。
今も現役選手としてオリンピックを目指して活動しています。

目標に向かって一緒に頑張っていきましょう!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
プロフィールをみる

口コミもっと見る

  • Piroさん

    【中学生・高校生向け】短距離の走り方教えます!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Piroさん 2022年05月31日

    中学2年生男子です。陸上部で短距離走をやっています。学校の部活では習えない技術的なコーチングをして頂き、見る見るフォームが良くなっていく姿は感動しました。コーチのお手本の走り方は見ていて気持ちよく、とても美しかったです。これからの陸上大会に向けて自己ベスト更新を目指しまたコーチングをお願いしたいと思っております。ありがとうございました。

  • ゆみちゃんさん

    【走高跳】目指せ自己ベスト!(60分)(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆみちゃんさん 2022年11月06日

    中2女子、走り高跳びを始めたものの、学校に指導者が居らず、ドリームコーチングを見つけ指導して頂きました。
    競技歴2ヶ月もなく、はさみ跳びしかできない初心者でしたが、熱心で丁寧な指導で、低い高さではありますが背面跳びができるようになりました。
    継続利用も検討中です。

  • うりさんさん

    【走高跳】目指せ自己ベスト!(60分)(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • うりさんさん 2022年09月21日

    高1の娘に、高跳びの指導をお願いしました。
    体育の授業で跳び方が全く掴めない初心者でしたが、基本から丁寧に教えていただき、本人も自信とやる気が芽生えたようで、本当に貴重で内容の濃いレッスンでした。高跳びとなると、練習場所や道具の準備に不安がありましたが、事前にチャットで、場所探しや指導についてなど色々ご相談したところ、きめ細やかにご対応いただき、とても誠実な方だという印象を受けました。実際お会いしても、穏やかで楽しく丁寧なご指導をして下さるコーチでした。リハビリ中のところ、本当にありがとうございました。

  • ひろいちさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ひろいちさん 2022年07月27日

    運動大好きながら人見知りの激しい息子と、運動が苦手な娘のレッスンをお願いしました。
    特に息子の人見知りは激しく、慣れるまで時間がかかるだろうなと覚悟をして挑みましたが、かなり早い段階からコーチの話を真剣に聞いていて、親の方がびっくり!
    わざとらしく明るくしたり距離を縮めるのではなく、幼い息子にも真摯かつ丁寧に接してくださったのが響いたようでした。
    癖などを見て的確にアドバイスしてくださるので、漠然と走るのではなく、ポイントを意識しながら走るきっかけになったと思います。
    基礎のトレーニングを1時間でしたので、突然改善するというものではありませんが、ポイントを意識して継続していけば改善していくと感じました。
    ありがとうございました!

  • たくあんさん

    【走高跳】目指せ自己ベスト!(60分)(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • たくあんさん 2022年07月17日

    中学総体前に2回目のトレーニングをお願いしました。
    指摘されたのは「足首が弱い」ということでした。それって一体?!
    うちの子は、なんだか足首が固くて可動域が少ないようです。常々なんだかベタッとした走りだし、足首のむくみもひどいなと思っていましたが、そんな原因があって、足首の使い方がそんなに大事なのかと目から鱗のご指摘でした!!
    そして、詳しく足首強化のドリルを教えていただいたので、まずは足首強化を図りたいと思います。
    徐々に足首のむくみ解消されてきているので、継続してドリルを続けたいと思います。
    きっと教えてもらえなければずっと気付かずに部活の練習をこなしていたかと思うと、教えていただけて本当に良かったです!
    助走も大幅に改善していただき、高跳びにもっと意欲が出てきたようなので、今後もがんばって欲しいと思います!
    それから、高跳び道具の準備と片付けが想像以上に時間がかかるので、少しお時間の考慮をしておくと良いかもしれません。
    中澤コーチは親身になって相談に乗ってくれる、かっこいい優しいお兄さんで頼りになりますよ!

中澤優コーチを見ている人におすすめもっと見る