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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～1名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）
交通費について
松戸市からの往復分+駐車場代一律500円頂戴しております。
※練習場所近くに無料駐車場があれば駐車場代はいただきませんので、事前にお知らせください。
トレーニング場所について
♢よく使う場所
【陸上競技場】
・夢の島陸上競技場
・ブリリアランニングスタジアム
・セナリオハウスフィールド三郷
※陸上競技場をご希望の場合は別途施設利用料を頂戴しております。
【その他】
・夢の島公園アーチェリー場
・ブリリアランニングスタジアム裏
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）
雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
2.ウォーミングアップ
3.走りの基礎練習
4クールダウン
5.振り返り
目的・効果
走りの基礎（スタート、足の動かし方など）を身につけて、技術的に改善していきます！
課題はそれぞれなので、今後課題解決に必要なトレーニングについて個別にアドバイスいたします！
【効果】
走りの技術を向上させ目標達成のために練習を行います。
大まかな練習内容は決まっていますが、当日最初に走りを見てから必要な練習を組み立てるので、早くフォームが改善されます！
注意点
・動画の撮影も問題ありません。ぜひ今後の練習にお役立てください！
※前後のお客様によっては移動時間が必要に場合もあるため、予約時間が空いていても時間の変更をお願いする場合もあります。
その他
※直前のご予約の場合、ご希望の場所・お時間でレッスンできない場合もありますので、事前にお問い合わせください。
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良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（90）
【中学生・高校生初心者🔰向け】短距離の走り方教えます！ （中澤 優コーチ）
★★★★★ 5.0
まる。さん 2025年07月09日
中学生のフォーム矯正をお願いしました。
穏やかで優しいコーチで、人見知りの娘も終始笑顔で楽しく受講できました。
最初の30分間は、部活でいつも行っているドリルについて、ひとつずつ丁寧に動きのポイントや目的を説明しながら本人の動きを見てアドバイスしてくださいました。目的を知らずにただ動くだけのドリルから、目的と自分の改善点を理解した上で行うドリルへ変わりました。
後半30分で走り方とスタブロを使用したスタートについてのトレーニングを行いました。
結果、、、前傾で後足をバタバタしながら走っていた娘が、理想のフォームにだいぶ近づいて驚きました。
一回だけでも充分に効果が出るレッスンでしたが、別種目もトレーニングをお願いしたいのと、何より娘がとても楽しそうに走っていたので、中澤コーチに頂いた宿題を習得したら再度レッスンをお願いする予定です。またお会いできるのを楽しみにしています。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ （中澤 優コーチ）
★★★★★ 5.0
小４娘の父さん 2025年05月19日
他のコーチのレッスンを受けたことがあるのですが、その内容を元にレッスン内容を考えていただき、子供が改善すべき点を狙って指導頂けました。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ （中澤 優コーチ）
★★★★★ 5.0
サッカーママさん 2025年05月17日
沢山褒めてくれながら明るい雰囲気で指導して下さるので、息子も中澤コーチにお会いできるのをいつも楽しみにしています。
普段打ち込んでいるサッカーとは別の競技の一流アスリートの方と接する機会はとても貴重で、トレーニング中のちょっとした会話などからも学ぶことが多いようです。
是非また近々お願いできればと思っておりますので、引き続き何卒宜しくお願い致します！
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ （中澤 優コーチ）
★★★★★ 5.0
サッカーママさん 2025年05月01日
普段はサッカートレーニングでスケジュールがびっしりの息子ですが、この3日間はオフを取り、課題であるスピード強化のためにプロのコーチにお願いしてみました。様々なトレーニングをして下さり、これまでの無駄の多い走り方から見違えるような綺麗なフォームになり、驚いております。
普段はサッカーコーチの怒鳴りの指導に慣れているため、陸上選手の穏やかで爽やかな指導方法も新鮮で、息子もとても楽しく大満足のようでした。
まだ課題もあるようで、息子も引き続き教わりたいと言っておりますので、是非今後ともよろしくお願いいたします！
【中学生・高校生初心者🔰向け】短距離の走り方教えます！ （中澤 優コーチ）
★★★★★ 5.0
サッカーママさん 2025年04月30日
これまで縄跳びに取り組むことがなかった息子ですが、足首強化に有効だと教えて下さったので、この数日張り切って取り組んでいます。
二重跳びはサッカーのリフティングと同じでやればやるだけ回数が増えていく、とサッカー少年の息子に分かり易い例を交えてアドバイスを下さり、それならオレにもできそうだ！と本気で取り組んだ結果、2日間で一気に回数が増えてきました。
2度のレッスンでランニングフォームがかなり改善され、バタバタした走り方だったのが陸上走りになってきて驚いております。
是非引き続き何卒よろしくお願いいたします！
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