ドリームコーチング

【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (かけっこ)

★★★★★ 5.0 (47)

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  • 東京、千葉、埼玉

【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

・交通費(実費)は別途頂戴致します。
・コーチは千葉県松戸市在住です。

※片道1000円を超える場合のみ、ご予約確定前に確認させていただきます。金額についてご質問があればお答え致します。

トレーニング場所について

・直線で30mほど取れる場所であればどこでも練習可能です。お近くの公園や河川敷などでご指定ください。

・千葉県松戸市付近にお住まいの方は、松戸市運動公園陸上競技場でお願いしております。競技場は団体予約が入っている場合は利用できないので、利用できるときは競技場内、できないときは周辺の直線で行います。
休館日:第4月曜日
利用料金:中学生以下無料
無料駐車場:有り

※もちろん別の場所でご指定していただくことも可能です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

中澤 優

中澤 優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者(indoor)

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

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トレーニングの説明

1.練習前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.コーディネーショントレーニング
4.走りの基礎練習
5.クールダウン
6.振り返り


☆練習プラン
初回→姿勢や腕振りなど基礎練習を中心に行います。(初回のみの練習でも十分効果は出ます。)
2回目→前回の復習と、リズムやタイミングの取り方について練習します。
3回目以降→お子様の課題を中心に練習を組み立てていきます。

目的・効果

○走るのが苦手、もっと速くなりたいというかた向けのメニューとなります!野球やサッカーなど他競技で速く走れるようになりたいという方も大歓迎です!

○それぞれの走りを見ながら、動きにあった練習、アドバイスをさせていただきます。

○私自身、現役選手でもあるのでお手本を見せながら一緒に取り組みたいと思います。

お子様の才能を引き出します!

注意点

・運動しやすい服装、シューズでのご参加をお願い致します!
・動画の撮影も大丈夫です。ぜひ今後の練習にお役立てください!

※当日のご予約はご予約前に一度ご連絡ください!!
※4名まで参加可能ですが、課題がそれぞれ違うので1名での参加を推奨致します。

その他

・火〜金曜日は19時以降、松戸市運動公園陸上競技場のみご対応させていただきます。ご希望の際は一度ご連絡ください。

※当日のご予約はご予約前に一度ご連絡ください!!

【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

・交通費(実費)は別途頂戴致します。
・コーチは千葉県松戸市在住です。

※片道1000円を超える場合のみ、ご予約確定前に確認させていただきます。金額についてご質問があればお答え致します。

トレーニング場所について

・直線で30mほど取れる場所であればどこでも練習可能です。お近くの公園や河川敷などでご指定ください。

・千葉県松戸市付近にお住まいの方は、松戸市運動公園陸上競技場でお願いしております。競技場は団体予約が入っている場合は利用できないので、利用できるときは競技場内、できないときは周辺の直線で行います。
休館日:第4月曜日
利用料金:中学生以下無料
無料駐車場:有り

※もちろん別の場所でご指定していただくことも可能です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

中澤 優

中澤 優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者(indoor)

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

自己紹介

富山県富山市出身の25歳です!
小学校5年生から陸上競技を始め、現在で競技歴15年目になります。

高跳びとは中1のときに出会い、初めて跳んだ高さは1m40で、今の自己ベストは2m22です。
高校3年生のときに出た世界ジュニアをきっかけにオリンピックを目指すようになりました。
今も現役選手としてオリンピックを目指して活動しています。

目標に向かって一緒に頑張っていきましょう!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • ひろいちさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ひろいちさん 2022年07月27日

    運動大好きながら人見知りの激しい息子と、運動が苦手な娘のレッスンをお願いしました。
    特に息子の人見知りは激しく、慣れるまで時間がかかるだろうなと覚悟をして挑みましたが、かなり早い段階からコーチの話を真剣に聞いていて、親の方がびっくり!
    わざとらしく明るくしたり距離を縮めるのではなく、幼い息子にも真摯かつ丁寧に接してくださったのが響いたようでした。
    癖などを見て的確にアドバイスしてくださるので、漠然と走るのではなく、ポイントを意識しながら走るきっかけになったと思います。
    基礎のトレーニングを1時間でしたので、突然改善するというものではありませんが、ポイントを意識して継続していけば改善していくと感じました。
    ありがとうございました!

  • よしださん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • よしださん 2022年07月11日

    走ることが好きになりました😊🌟
    プロの走りを間近で見れて子供達も感動‼︎
    お家で実施できる事を教えてくれたり
    充実した時間になりました!
    ありがとうございましたっ!

  • はるままさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • はるままさん 2022年06月05日

    『シャイで運動苦手な小学1年生の息子が運動会で輝けるように!』を最終目標にしてコーチをさがしました。埼玉県に住んでおり県内でレッスンが受けられるかどうか?で検討し、さらに優しそうな雰囲気が決めてになり中澤コーチに決めました(^^)

    内弁慶な息子ですが穏やかで優しい語り口で教えてくださるので落ち着いて1時間しっかり集中してレッスンをうけることが出来ました。動画撮影OK!でしたので最初の走り、走る際に気をつけるポイント、家で練習するとよいトレーニングメニューなどを携帯動画に収めることができました。

    1回のレッスンで見ても息子のドタドタ走りが変わりました。軽やかに跳ね腕を振って走れるように違いを感じます。

    どうやって教えてあげればいいのかな?思考錯誤して本を読んだり、YouTubeをみたりしましたが、マンツーマンで息子にあった指導がうけられたので頼んでよかったな!と思います(^^)

    今後自宅でもレッスンで教わった内容、スキップ、ケンケン、縄跳びなど走ることにつながる動きを意識して親子で練習していきます。

    中澤コーチには練習すれば早くなりますよ!と言っていただけたので息子の運動会が本当に楽しみになりました。息子も楽しかったー!頑張る!とやる気です。

    親子ともども中澤コーチのファンになりました。みなさん、おすすめの素敵なコーチですよ☆

  • かいるいさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • かいるいさん 2022年05月31日

    小学2年生の息子ですが、運動会のかけっこ(徒競走・代表リレー)に向け、マンツーマンで2回お世話になりました。
    集中力のない息子に嫌な顔1つせず、優しい話口調で丁寧に横に立ち、根気よくフォームの修正やコツを教えてくれました。下に小さい娘がおります為、練習風景を部分部分で見ることしか出来なかったのですが、その日やった練習内容やポイント、今後のアドバイス等、専門的な目線から的確な言葉をフィードバックに載せていただき、文字で練習を見直すことが出来、とても参考になり、励みにもなりました。

    今後、運動面でドリームコーチングにお世話になる際も中澤コーチ以外は考えられません。
    本当に素晴らしいコーチです!!

  • ATMさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ATMさん 2022年05月30日

    先生の素晴らしい身体能力にまず子供は心を奪われ、そして優しい中にメリハリのあるレッスンで
    楽しい時間を過ごしながら
    確実に吸収できていました。
    今後も継続して習う予定です!

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