【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (かけっこ・陸上)

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【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (かけっこ・陸上)

所要時間60分7,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

・交通費(実費)は別途頂戴致します。
・コーチは千葉県松戸市在住です。

※片道1000円を超える場合のみ、ご予約確定前に確認させていただきます。金額についてご質問があればお答え致します。

トレーニング場所について

・直線で30mほど取れる場所であればどこでも練習可能です。お近くの公園や河川敷などでご指定ください。

・千葉県松戸市付近にお住まいの方は、松戸市運動公園陸上競技場でお願いしております。競技場は団体予約が入っている場合は利用できないので、利用できるときは競技場内、できないときは周辺の直線で行います。
休館日:第4月曜日
利用料金:中学生以下無料
無料駐車場:有り

※もちろん別の場所でご指定していただくことも可能です。

※5/21(土)、5/22(日)のご予約は一度ご連絡ください!

天候について

・屋根のある場所でない限り雨天中止です。
・前日の天気予報で決定し、実施できない場合は日程変更させていただきます。

中澤 優

中澤 優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者(indoor)

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

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対応可能日時

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2022.05

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1.練習前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.コーディネーショントレーニング
4.走りの基礎練習
5.クールダウン
6.振り返り


☆練習プラン
初回→姿勢や腕振りなど基礎練習を中心に行います。(初回のみの練習でも十分効果は出ます。)
2回目→前回の復習と、リズムやタイミングの取り方について練習します。
3回目以降→お子様の課題を中心に練習を組み立てていきます。

目的・効果

○走るのが苦手、もっと速くなりたいというかた向けのメニューとなります!野球やサッカーなど他競技で速く走れるようになりたいという方も大歓迎です!

○それぞれの走りを見ながら、動きにあった練習、アドバイスをさせていただきます。

○私自身、現役選手でもあるのでお手本を見せながら一緒に取り組みたいと思います。

お子様の才能を引き出します!

注意点

・運動しやすい服装、シューズでのご参加をお願い致します!
・動画の撮影も大丈夫です。ぜひ今後の練習にお役立てください!

※当日のご予約はご予約前に一度ご連絡ください!!
※4名まで参加可能ですが、課題がそれぞれ違うので1名での参加を推奨致します。

その他

・火〜金曜日は19時以降、松戸市運動公園陸上競技場のみご対応させていただきます。ご希望の際は一度ご連絡ください。

※当日のご予約はご予約前に一度ご連絡ください!!

【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (かけっこ・陸上)

所要時間60分7,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

・交通費(実費)は別途頂戴致します。
・コーチは千葉県松戸市在住です。

※片道1000円を超える場合のみ、ご予約確定前に確認させていただきます。金額についてご質問があればお答え致します。

トレーニング場所について

・直線で30mほど取れる場所であればどこでも練習可能です。お近くの公園や河川敷などでご指定ください。

・千葉県松戸市付近にお住まいの方は、松戸市運動公園陸上競技場でお願いしております。競技場は団体予約が入っている場合は利用できないので、利用できるときは競技場内、できないときは周辺の直線で行います。
休館日:第4月曜日
利用料金:中学生以下無料
無料駐車場:有り

※もちろん別の場所でご指定していただくことも可能です。

※5/21(土)、5/22(日)のご予約は一度ご連絡ください!

天候について

・屋根のある場所でない限り雨天中止です。
・前日の天気予報で決定し、実施できない場合は日程変更させていただきます。

中澤 優

中澤 優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者(indoor)

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

自己紹介

富山県富山市出身。
小学校5年生から陸上競技を始め、現在で競技歴15年目になります。

高跳びとは中1のときに出会い、初めて跳んだ高さは1m40で、今の自己ベストは2m22です。
高校3年生のときに出た世界ジュニアをきっかけにオリンピックを目指すようになりました。
今も現役選手としてオリンピックを目指して活動しています。

目標に向かって一緒に頑張っていきましょう!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • なつこさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • なつこさん 2022年05月22日

    4年、1年生がお世話になりました。
    6歳の息子も楽しく出来て良かったです。
    その子に合った指導してもらい、走るフォームが綺麗になりました。
    プロの走り方を見る事で、イメージが出来て、子供達はYouTubeとは違う事を実感し、運動する楽しさも感じられ、大変良いトレーニングでした。

  • ほのかさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ほのかさん 2022年05月21日

    今回でお願いするのは3回目でした♪
    毎回子供に寄り添って楽しく分かりやすく丁寧に教えて下さり、子供も中澤コーチじゃなきゃヤダ!と言うほど大好きで信頼しているコーチです☆
    短時間でも目に見えて良くなり、レッスン後も改善点とアドバイスを丁寧にいただけるのでありがたいです。
    またぜひお願い致します♪

  • ミンパパさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ミンパパさん 2022年05月20日

    走りが特に苦手な子でしたがレッスン後はフォームが変わり、子供も走りに自信がつくようになりました。
    残りの時間を利用してずっと出来なかったスキップを教わりましたが10分ほどでできるようになったので誰よりも子供が喜んでいました(子供の口から中澤先生であればまたレッスン受けてもいいよと言った時は本当に申し込んで良かったと思いました)
    うちの子は人とのコミュニケーションが苦手な子でしたが優しく接してくれるのですぐ慣れたそうです、親として本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
    是非お勧めしたいコーチです。

  • エヌデコさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • エヌデコさん 2022年05月04日

    中学2年生と小学5年生の子供2人にご指導いただきました。
    限られた時間でありましたが、みるみるフォームが改善され、本人達も走りやすくなった様子でした。
    それぞれの課題を的確に指摘いただき、どのようにしたら改善できるかとても丁寧に教えていただきました。
    また、普段の歩行で気をつけるべきポイントも教えていただきました。
    本人達もとても満足してました。
    また機会があったらご指導いただければと思います。
    ありがとうございました。

  • ゆうやんさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆうやんさん 2022年05月04日

    子供に分かりやすく楽しく練習することが出来ました。
    また利用させてもらいたいと思います!
    ありがとうございました。

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