中澤優コーチ

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対応エリア東京、千葉、埼玉

対応時間 10:00〜19:00

アピールポイント

【陸上日本代表と一緒に練習しましょう🏃‍♂️💨】

日本代表を経験したことで学んだ走り方、跳び方を小学生から大人までサポートします🙆🏻‍♂️

綺麗に・かっこよく走れるように一緒に頑張りましょう！

2022年から小学生向け陸上スクールを立ち上げ、走りが苦手な子から、全国で活躍したい子まで幅広く教えています。

2023年全国中学総体に1名、全国高校総体に2名出場。
多くの方から自己ベスト更新のご連絡をいただいております。

タイムが伸びない…
走り方がわからない…
高跳びをやってみたいけど何をすればいいかわからない…
専門的なトレーニングを教えてほしい！

どんな方でも大丈夫です！
楽しく一緒に練習しましょう😊

【全国大会出場種目】
・走高跳
・走幅跳
・三段跳
・110mハードル
・四種競技
・八種競技

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自己紹介

富山県富山市出身の28歳。
小学校5年生から陸上競技を始め現在で競技歴18年目。
都内にて
◯小学生陸上スクール(ロスティル陸上スクール)
◯走高跳専門クラブ(High Jump TOKYO)
を運営しています。

【経歴】
◎小学生
・100m、110mH、4×100mリレーで富山県大会に出場し予選落ち。

◎中学生
・走高跳、110mH、四種競技で全国大会の標準記録を突破。
・全国大会では力を出し切れず予選落ち。

◎高校生
・U16日本選手権で2位になり、全国大会初のメダルを獲得。
・U20世界選手権の標準記録を突破し日本代表となる。初出場で決勝進出。
・高校最後のU20室内日本選手権で走高跳で2m22を跳び、30年ぶりとなるU20日本新記録を樹立。

◎大学生
・大学1年時膝の怪我によりトレーニングを一時中断。
・怪我によりトレーニングを積めなかったものの全日本インターカレッジで6位入賞。関東新人戦優勝。
・大学2年時に踏切足の半月板痛め、トレーニングができない時期が続く。分離症により更に状況が悪化。
・大学3年時、怪我から復帰し2m20を跳ぶもその後再発。
・大学4年時、半月板の影響により試合に出場できず、日本選手権を棄権。

◎社会人
・1年目〜3年目は一般企業に就職しトレーニングを継続。
・怪我もあり思うようにトレーニングができず復帰の目処が立たない状況が続く。
・今の自分のやるべきことは今勤めている会社の仕事ではなく、後の世代に自分の知識を伝えていくことだと思い退職。
・4年目、2022年8月に半月板の手術する。
・たくさんの子どもたちに走る楽しさを伝えたいという思いから、9月にロスティル陸上スクールを立ち上げる。（最初は松葉杖でやってました😅）
・5年目現在は、子どもたちの走り方指導、高跳びマンツーマンレッスンで全国で活躍できる選手を育成中。
・リハビリも順調に進み、2024年に復帰予定。
・2025年世界選手権出場を目指して現在トレーニング中。

挫折を繰り返しながらもまた夢に向かって走り続けている途中です。
コーチと選手の二刀流で自分にしかできない陸上をこれからも楽しくやっていきます！

実績・受賞歴

走高跳2m22
U20世界選手権 -走高跳決勝進出-
U20室内日本記録保持者 -走高跳-
東海大学卒業
ロスティル陸上スクール　代表コーチ

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口コミ（90）

【中学生・高校生初心者🔰向け】短距離の走り方教えます！（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まる。さん 2025年07月09日
中学生のフォーム矯正をお願いしました。
穏やかで優しいコーチで、人見知りの娘も終始笑顔で楽しく受講できました。

最初の30分間は、部活でいつも行っているドリルについて、ひとつずつ丁寧に動きのポイントや目的を説明しながら本人の動きを見てアドバイスしてくださいました。目的を知らずにただ動くだけのドリルから、目的と自分の改善点を理解した上で行うドリルへ変わりました。

後半30分で走り方とスタブロを使用したスタートについてのトレーニングを行いました。
結果、、、前傾で後足をバタバタしながら走っていた娘が、理想のフォームにだいぶ近づいて驚きました。
一回だけでも充分に効果が出るレッスンでしたが、別種目もトレーニングをお願いしたいのと、何より娘がとても楽しそうに走っていたので、中澤コーチに頂いた宿題を習得したら再度レッスンをお願いする予定です。またお会いできるのを楽しみにしています。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 小４娘の父さん 2025年05月19日
他のコーチのレッスンを受けたことがあるのですが、その内容を元にレッスン内容を考えていただき、子供が改善すべき点を狙って指導頂けました。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サッカーママさん 2025年05月17日
沢山褒めてくれながら明るい雰囲気で指導して下さるので、息子も中澤コーチにお会いできるのをいつも楽しみにしています。
普段打ち込んでいるサッカーとは別の競技の一流アスリートの方と接する機会はとても貴重で、トレーニング中のちょっとした会話などからも学ぶことが多いようです。
是非また近々お願いできればと思っておりますので、引き続き何卒宜しくお願い致します！