目標に向けて一緒に頑張りましょう💪🏻

中澤 優 コーチ

中澤 優コーチ

U20世界選手権代表・U20日本記録保持者

★★★★★ 5.0 (81)

対応エリア東京、千葉、埼玉

対応時間10:00〜19:00

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 夜間OK
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • 大学体育会
  • 指導者経験
  • 現役選手
  • プロコーチ
気になる 気になる

アピールポイント

【陸上日本代表と一緒に練習しましょう🏃‍♂️💨】

日本代表を経験したことで学んだ走り方、跳び方を小学生から大人までサポートします🙆🏻‍♂️

綺麗に・かっこよく走れるように一緒に頑張りましょう!

2022年から小学生向け陸上スクールを立ち上げ、走りが苦手な子から、全国で活躍したい子まで幅広く教えています。

2023年全国中学総体に1名、全国高校総体に2名出場。
多くの方から自己ベスト更新のご連絡をいただいております。

タイムが伸びない…
走り方がわからない…
高跳びをやってみたいけど何をすればいいかわからない…
専門的なトレーニングを教えてほしい!

どんな方でも大丈夫です!
楽しく一緒に練習しましょう😊

【全国大会出場種目】
・走高跳
・走幅跳
・三段跳
・110mハードル
・四種競技
・八種競技

自己紹介

富山県富山市出身の27歳。
小学校5年生から陸上競技を始め現在で競技歴15年目。

【経歴】
◎小学生
・100m、110mH、4×100mリレーで富山県大会に出場し予選落ち。

◎中学生
・走高跳、110mH、四種競技で全国大会の標準記録を突破。
・全国大会では力を出し切れず予選落ち。

◎高校生
・U16日本選手権で2位になり、全国大会初のメダルを獲得。
・U20世界選手権の標準記録を突破し日本代表となる。初出場で決勝進出。
・高校最後のU20室内日本選手権で走高跳で2m22を跳び、30年ぶりとなるU20日本新記録を樹立。

◎大学生
・大学1年時膝の怪我によりトレーニングを一時中断。
・怪我によりトレーニングを積めなかったものの全日本インターカレッジで6位入賞。関東新人戦優勝。
・大学2年時に踏切足の半月板痛め、トレーニングができない時期が続く。分離症により更に状況が悪化。
・大学3年時、怪我から復帰し2m20を跳ぶもその後再発。
・大学4年時、半月板の影響により試合に出場できず、日本選手権を棄権。

◎社会人
・1年目〜3年目は一般企業に就職しトレーニングを継続。
・怪我もあり思うようにトレーニングができず復帰の目処が立たない状況が続く。
・今の自分のやるべきことは今勤めている会社の仕事ではなく、後の世代に自分の知識を伝えていくことだと思い退職。
・4年目、2022年8月に半月板の手術する。
・たくさんの子どもたちに走る楽しさを伝えたいという思いから、9月にロスティル陸上スクールを立ち上げる。(最初は松葉杖でやってました😅)
・5年目現在は、子どもたちの走り方指導、高跳びマンツーマンレッスンで全国で活躍できる選手を育成中。
・リハビリも順調に進み、2024年に復帰予定。
・2025年世界選手権出場を目指して現在トレーニング中。


挫折を繰り返しながらもまた夢に向かって走り続けている途中です。
コーチと選手の二刀流で自分にしかできない陸上をこれからも楽しくやっていきます!

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 走高跳2m22
  • U20世界選手権 -走高跳決勝進出-
  • U20室内日本記録保持者 -走高跳-
  • 東海大学卒業
  • ロスティル陸上スクール 代表コーチ

口コミ(81) もっと見る(81)

  • りょうへい父さん

    【中学生・高校生向け】短距離の走り方教えます! (中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • りょうへい父さん 2024年10月15日

    これまで、ただがむしゃらに走っていた息子が
    やさしく、どのように走ればいいか丁寧にお教えいただき
    本人も最後に「加速を感じる」と申しておりました。

    コーチのお手本もとてもキレイで本人もコーチのような
    走り方になりたいと思ったようです。

    あとは、お教えいただいたことを本人がどれだけ
    自分のものにするかだと思いました。

    また、ご相談したいと思っております。
    とてもおすすめのコーチです。

  • ななはなパパさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ななはなパパさん 2024年09月23日

    運動会を前に小学2.3年生姉妹にかけっこを教えていただきました。
    とても優しい雰囲気のコーチで、子供たちもすぐ打ち解けました。
    リレー選手でもない全く普通の子たちですが、様々なメニューを通して飽きずに楽しみながら走ることを学んでいました。
    走る姿勢が全く別人になり、大変驚いています。
    運動会が楽しみです!

  • ともままさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう! (中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ともままさん 2024年09月23日

    とてもわかりやすく、短時間でフォームが変わったのがわかりました! 
    1番の変化は、子供が自分で意識をしている事でした!!
    目の前で、コーチの速さを感じられて目標にもなり
    走りやすさと、走り終わった後、お腹が痛くないと
    驚いていました!! こんなに、楽しそうに走っている姿を初めて見ました!
    緊張して恥ずかしがり屋な子ですが、コーチの声かけが上手く、子供ものびのび出来ました!
    オススメコーチです!!ありがとうございました!