村松佑一コーチ

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対応エリア都内、千葉県、神奈川県、埼玉県

対応時間月木土→10:00〜22:00 火→13:00〜22:00　金→10:00〜15:30 日•祝→10:00〜19:00

アピールポイント

【トップスイマーたちが口を揃えて「もっと早く知りたかった…」と言う体の使い方を教えます！】

日本一水泳選手のトレーニングを担当しているパーソナルトレーナーの村松です！

実は僕、大学の時に唯一落とした単位が「水泳」というくらい実は水泳が苦手です。
ですが、それにもかかわらず今ではトップスイマーも通うスイマー専門のジムを都内で運営しています。

「水泳が苦手なのになぜ？」と思うかもしれません。

理由は1つ。
誰も教えてくれない「体の使い方」を教えているからです。

どうやったら体幹をうまく使えるようになるか知ってますか？
もっと速く泳げるようになる肩の動かし方って知ってますか？
怪我をしにくい体の使い方を知ってますか？

僕が見ていた限りでは、今まで正しく体を使えてきたトップスイマーはほとんどいません。

だからこそ体を上手に使えるようになるだけで水泳が上手くなるんです。

そしてみんな口を揃えて「もっと早く知りたかった…」と言ってくださいます。

そんなトップスイマーたちに絶賛されている「体の使い方」をお伝えします！

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 –	26 –	27 –	28	29 –	30	31
9/1	2	3 –	4 –	5	6	7
8	9	10 –	11	12 –	13 –	9/14

自己紹介

改めて日本で一番水泳選手のトレーニング指導をしている村松です！

高校1年生の春、僕は競技人生で唯一の大きな怪我である肉離れを経験しました。
その影響で1ヶ月間のドクターストップをうけ、どうしても出たかった大会への参加を断念せざるを得ませんでした。
その時に感じた「やりたいことがあるのに、怪我のせいで叶わない」という悔しさは今でも忘れられません。
この経験が、僕がトレーナーを目指すきっかけとなりました。

その後、トレーナーとしての道を歩むべく体育大学に進学しましたが、運動能力が特段高かったわけではないため実技授業に苦労しました。
特に水泳の授業では単位を落としたほどです。

しかし、「体の使い方」を学び、自分の体で実践していく中で、運動能力が確実に向上していることを実感しました。
僕自身、現役時代はバスケをやっていたのですが、以前はできなかったプレーができるようになったり、今では水泳を習う際にコーチの手本を見ればすぐに再現できるほどです。
この経験を通じて、「体の使い方」を学ぶことが競技パフォーマンスに与える大きな影響を体感しました。

世間では体幹トレーニングやウエイトトレーニングが主流ですが、それだけでは筋力を十分に活かすことはできません。
特に成長期の子どもたちは、筋肉がつきにくい一方で運動神経が大きく発達する時期にあります。
この時期に無理な筋トレを行うと、骨や靭帯への負担が増し、腰椎分離症や成長痛といった怪我を引き起こすリスクがあります。

しかし、この時期に「体の使い方」を学ぶことで、一生モノのスキルとして身につき、怪我を防ぎながら競技パフォーマンスを高める大きな鍵となるのです。

僕が提供するプログラムは、全て自分自身で試し、多くのスイマーにも効果を実感していただいた方法だけです。

教科書に頼るのではなく、現場で結果を出したノウハウを基に、たった1回のセッションでも「体の動きが変わる」という驚きを体感していただけます。

僕の目標は、子どもたちに『思い通りに動ける体』を提供することです！

その体は怪我を防ぎ、記録を更新し続ける力となり、競技や練習を心から楽しむための基盤になると信じています！

実績・受賞歴

【指導実績】フィンスイミング男子日本代表選手
【指導実績】日本選手権(短水路)50m自由形上位入賞者
【指導実績】日本選手権50m平泳ぎ上位入賞者
【指導実績】代表選考会出場選手輩出
【指導実績】インハイ出場者輩出
【指導実績】JO出場者輩出

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 –	26 –	27 –	28	29 –	30	31
9/1	2	3 –	4 –	5	6	7
8	9	10 –	11	12 –	13 –	9/14

口コミ（10）

【社会人スイマー用】泳ぎを劇的に変える！競泳選手向け体の使い方&トレーニング（村松佑一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ★ミルキー★さん 2025年08月20日
今回のお話も”目から鱗が落ちる”内容でした。自分が今までの試合への準備してきたことが理にかなっている部分もあり、今後は今日の内容を踏まえて自分に合ったものを見つけて見ようと思います。
【初回限定】ケガを防ぎ伸び続ける選手になる！8〜15歳のための体づくりレッスン（村松佑一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- らぎーさん 2025年08月08日
ラグビーをしている兄妹を見ていただきました。
コンタクトスポーツで強打も上がり、倒れない姿勢や強い踏ん張りがきるなど、怪我防止のために身体動作を覚えてほしく依頼いたしました。
これまで集団での体の使い方レッスンは受けたことはあるものの、どうしても集団だとしっかりできなかったり、適切な効果も感じないまま次のパートに行ってしまいます。
その点、パーソナルでは個別に課題を見抜いていただき、各自に対して論理的に説明かつ段階的に指導していただき、とても分かりやすかったです。
その場での効果も感じることができ、継続するべきトレーニングだと実感いたしました。
とても有意義な時間をありがとうございました。
【社会人スイマー用】泳ぎを劇的に変える！競泳選手向け体の使い方&トレーニング（村松佑一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ★ミルキー★さん 2025年07月24日
本日も有意義な時間をありがとうございました。この1か月継続して試みたところ変化が現れています。知識が増えるたびに奥深いものだと感じています。焦らずじっくりと自分の身体と向き合っていきたいと思います。また素朴な疑問にも丁寧に回答いただきありがとうございました。