内山咲良コーチ

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対応エリア東京都,埼玉県

対応時間不定期

アピールポイント

中学から陸上を始め、跳躍種目をメインに取り組んできました！
もともとは体の使い方が上手でない選手でしたが、動き方を様々な機会を通して学び、今では跳躍技術が記録に直結する三段跳に取り組んでいます。

うまく走れなくて悩んでいる方、跳躍種目をやってみたい方のサポートをさせてください！

また、自分は現在医学部に所属しています。
医学部志望の方のお悩みや、勉強と運動の両立について、怪我との向き合い方などのご相談にも乗ります！

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自己紹介

※3月一杯までの期間限定でご予約を受けさせていただきます

こんにちは、東京大学陸上運動部の内山と申します。

陸上競技は中学から始め、跳躍種目をメインに取り組んできました！
現在は三段跳を専門にしています。

中学校時代は走幅跳で都大会にぎりぎり入賞し、高校時代は3年生のときにインターハイに出場することができましたが、全国で勝負することはできない選手でした。
大学に入ってからは、3年生の冬から三段跳に専門を変え、記録が伸びて日本選手権にも出場することができました。

もともとは体の使い方が下手な選手で、かっこよく走れない、跳べないことで悩んでいましたが、走り方、跳び方を様々な機会で教わり、自分でも考える中でだんだんどうやって体を動かせばいいか、わかるようになってきました。

自分が競技をするなかで学んできた体の使い方を是非皆様にもお伝えできればと思っております！

また、自分は医学部に所属しています。
高校3年生の夏まで部活をしていましたが、現役で医学部に合格しました。

食事と栄養について代謝の観点から考えたり、解剖の勉強をする中でどのような筋肉がどのように作用して動くのかについても医学が陸上に役立ってきたと思っております。

勉強と部活の両立や、女性特有の問題、怪我との付き合い方などのご相談にも乗らせていただきます！

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実績・受賞歴

東京大学陸上運動部所属
三段跳PB 13m02
関東インカレ、全日本インカレ優勝

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口コミ（35）

【小中学生】かけっこ基礎編（内山咲良コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆいまーるさん 2022年03月19日
中学1年の娘がレッスンを受けました。

昨年、内山先生のレッスンを受けて自己練習を重ねた結果、
50m走で1秒縮めリレーの選手になれた感謝を抱えての再会でした。
柔らかい声、穏やかなトーンは相変わらずで、
憧れのすごい先生を前にした緊張もすぐにほぐれ、
和やかなレッスンの中にで伸びやかに学べました。

今回も走る動きを分解し、それぞれに必要な筋肉とその強化を意識させてくれるレッスンでした。
力学的にも効率的な体のポジションなど、とても細やかなフィードバックをいただきました。
これからの自己練習に大変役立つ永久保存版です！

内山先生のレッスン自身ももちろん有意義で
有り難いものでしたが、先生との出会いそのものが、
淀んでいた娘の中に風を吹かせてくれた気がします。
出会えたご縁に感謝いたします。
【小中学生】かけっこ基礎編（内山咲良コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- h.oguriさん 2022年03月11日
素晴らしいコーチング感謝いたします。
【小中学生】かけっこ基礎編（内山咲良コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Lukeさん 2021年10月09日
男子3名(小2.小5)でお世話になりました。
先生が穏やかな方なので終始子どもたちはリラックスしながら楽しく参加しておりました。
練習が終わり先生からのお話が、日頃親から見て改善して欲しいと感じていた点をそれぞれに的確なアドバイスをいただき、感激しました。
丁寧なフィードバックも今後参考に致します。
ありがとうございました！