Dream Coaching
北島良子の口コミ一覧
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆（北島良子 コーチ）
初心者の私ですがとても丁寧にわかる様ご指導いただき、一瞬魔法の様に身体が軽く動けた瞬間あり、感動でした。これを忘れないためにもまたレッスンお願いさせていただきます。
素晴らしいです。走る楽しさ倍増しました👍
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県大会目指して頑張りたい！レッスン☆（北島良子 コーチ）
学校の部活動ではメニューを与えられるのみで走り方やフォームなどを教えてはもらえずの中、大会成績が悪い結果だと先生のご機嫌が悪いというモヤモヤから、きちんと教えてもらいたいと思い申し込みました。
はじめましての挨拶から始終笑顔の北島コーチ。
姿勢矯正から走り方のアドバイス、女子トークの笑いあり、右足を痛めている箇所を考慮していただきながらの的確なレッスンで、あっという間の時間でした。
教わったことを日々の練習に取り入れて走ってみたいと今から楽しみのようです。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子 コーチ）
細かく体の使い方を教えていただき楽に走れるようになりました。
実施前と実施後のフォームの改善にもびっくりしてます。
大会で結果出せるように頑張ります!!
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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆（北島良子 コーチ）
小学３年生の息子と娘、2人のレッスンをお願いしました。持久走で900Mを走ります。息子は去年1位を取れましたが、娘は何だか自信もやる気も感じられずギリギリ入賞するくらいの走りでした。息子は今年も頑張れたらよいと思い申し込み、娘は日常的に運動はしているので、足りないのはやる気と自信！と思い息子のおまけくらいの気持ちで申し込みました。レッスン当日は、本人たちのペースに合わせ沢山お話をしながら、たくさん褒めていただきました。1回のレッスンで劇的に早くなることは期待していませんでしたが、効果てきめんだったのはやはり娘でした。自信をもつきっかけをいただいて、当日は全力で走り切ることができました。結果は2人とも2番でしたが特に娘の頑張りと変化を感じることができました。このまま自信を持ってさまざまなことに挑戦してほしいです。ありがとうございました。
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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆（北島良子 コーチ）
北島コーチ、この度はありがとうございました。姿勢から見直してくれましたが、何をどうするかを明確にわかりやすく教えてくれました。少しの姿勢の変化でこんなに変わるのか、という事も教えて頂きました。ポイントポイントをわかりやすく指導してくれたので、これからの練習にしっかり取り入れて、自然にできるように、そして走りに繋がっていけたらいいなと思います。レッスン後のチャットでのコメントも、とても響きました。丁寧でわかりやすいコーチに出会えて嬉しかったです。寒い中元気なレッスンをありがとうございました。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島良子 コーチ）
ふだん教わっているマンツーマントレーナーの方に加えて、
トレーナーを探していて北島さんのレッスンを受けてきました。
マラソンレッスン以上に成果が得られて、身体を軽やかにする走り方の姿勢を細かく教わったら、
長年の悩みであった首や肩の痛みが減り、走る時の心理的ストレスが減りました。
おしゃべり好きで多趣味なわたしに、合うように話をしていただいて、
いつも以上に周りの景色を感じながら走ることができました。
当日も午前中に天候が不安定で、ご丁寧に朝にメッセージをもらって天候判断してもらえたりと、
気遣っていただいたのも、安心感がありました。
また姿勢が気になった時には、前向きにレッスンをお願いしたいと思っています。
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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆（北島良子 コーチ）
初めてランニングトレーニングを受けました。北島先生のおかげで、立ち方も走り方も良くなりました。現在、走る時に、姿勢を意識するようにしています。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子 コーチ）
姿勢や、体の使い方等をわかりやすく教わりました、走る時の自分の姿を客観的に見る事ができてすごく有難い時間でした。教わる前と教わった後の最後の走りは自分の体が軽く、こんなにも変わるのかと驚きました。コツコツ練習していきたいと思います。
ポイント練習も分かりやすく、明るくて楽しいコーチで緊張せずに楽しめました。ありがとうございます。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島良子 コーチ）
サブ5目標の59歳女性です。
こんなレベルでお願いしてもいいのかな、と緊張して臨みましたが、明るく楽しくトレーニングを進めてくださり、あっという間の90分でした。
トレーニング終了後、ご指導いただいた事を意識しながら走ってみると、自分でも以前との違いがわかりました。
また、膝の痛みに自分でできるケアの仕方も教えていただきました。
目標達成に向けて、また是非お願いしたいと思っています。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
運動会の徒競走でビリになってしまう娘が、来年の運動会を憂鬱に感じていることが気になっていたので、トレーニングをお願いしました。
たった1時間のトレーニングで、親から見てもフォームが劇的に改善されたと思います。
また、親も気づいていなかった姿勢の課題もわかり、今後は親子で気を付けて行こうねと話し合うことができました。
なによりも、苦手意識を持っていたかけっこに少し自信が付いたようでトレーニングを受けて本当によかったです。
親子で日々の姿勢を気を付けつつ、このモチベーションを来年の運動会までに高めていけるように、ぜひまた北島コーチのレッスンを受けさせたいと思っています。
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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆（北島良子 コーチ）
北島コーチはとても明るく、子供も抵抗なくお話を聞いていました。
親の私たちも勉強になりました。
息子の走る時の姿勢のクセを見ていただき、それを修正していく練習してくださいました。結果が出るまで時間はかかりそうですが、諦めず、励まし、日々確認して行きます。ありがとうございました。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島良子 コーチ）
マラソンを始めて7年目位なのですが、自己流のフォームのため、一度プロのコーチに見ていただきたくてお願い致しました。
お会いした瞬間から明るくて元気なお人柄が表れていて、緊張せずにレッスンを受けることができました。
先ずは立ち姿勢からチェックしていただき、今まで意識した事がなかったのでとても勉強になりました。
腕の振り方や腰高の意味も分かるようになって、本当に満足したレッスンでした。
before→afterの動画を見るとフォームが変わっていて、感動しました。
早速コーチの教えを思い出しながら練習したところ、練習でさえもタイムが上がっていました。
後数日で49歳、まだ10kmしか挑戦したことがないですが、フルマラソンを走れる気がします！
楽しく充実した90分のレッスン、
この度は本当にありがとうございました。
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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆（北島良子 コーチ）
小学４年生の息子のマラソン大会が近いので、走り方を見ていただきたくてお願いしました。
人見知りな息子ですが、コーチは会ったときから気さくに話しかけてくださり、最後には自分の疑問まで聞くことができ、大変満足していました。
また、走る時のポイントや今後の自宅での練習のアドバイス等もしてくださいました。
機会があれば、またお願いしたいです。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
6歳の年長の息子に、走り方、特に腕の振り方、上半身と下半身の連動をコーチいただきました。
息子は恥ずかしがりやで、かけっこを教えてもらうのは緊張すると言っていましたが、明るい先生に楽しく声をかけてもらいながら一緒に走ってもらい、とても楽しかったみたいです。自分からやる気になってニコニコ走ってくれました。
そのため、最初は女の子走り？だったのが、終わりには腕を振りながら、大分様になった走りが出来るようになりました。アドバイスも非常にわかりやすかったです。
息子も先生と一緒のかけっこが楽しかったようでしたので、またお願いしたいと思っています。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
小学2年生の娘のレッスンをお願いしました。
子供の扱いが上手く、緊張を和らげたり、モチベーションを上げさせながらレッスンしていただき楽しく過ごせたのではないかと感じます。
レッスンの内容は大人も参考になる事が多く、私自信も勉強させていただきました。
レッスン前後での動画を見るとフォームも良くなり、必然的にスピードも上がっておりました。
継続してのレッスンをお願いしようと考えております。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
初めての個人レッスンだったので息子とどんな事をするのなーと楽しみに行きました！
今どんな状況なのか説明してもらい主人が気になっていた巻き肩、私が気になっていたバタバタ走りがどうして起きるのかがわかりました。そして先生が言うように息子を見るとすごく歪んでいたのでちょっと笑ってしまいました。毎日見ているのに気づきませんでした。
その後、改善策やポイントなど程よい量を教えてもらえました。スタートの仕方も教えていただき、来月の運動会が楽しみです♪
動画を撮っていいとの事でしたのでたくさん撮れせていただきました。何回も観たいと思います。
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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆（北島良子 コーチ）
小3の男の子と、小1の女の子の指導をいただきました。終始、子供達に寄り添って、明るく、かつ的確なアドバイスをいただき、子供達もすぐ打ち解けて、あっという間の楽しい1時間でした。
レッスン終盤には走り方も変わり、子供達も変化を感じていました。来月の学校の持久走大会に向けて、ご指導いただいた練習をして行きたいと思います。
本当に、ありがとうございました。また機会がございましたら、よろしくお願い致します。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
中学生の娘がレッスンを受けました。
人見知りで、慣れるまであまり感情の見せない娘ですが、レッスン終盤に走った時の自分の走りに感動して笑っていました！
とても明るいコーチで、説明も分かりやすかったようです。一緒に走りたいとも言っていたので、ぜひ次回もよろしくお願いします。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
この度はご指導有難うございました。小3の娘がかけっこに後ろ向きでしたので、運動会前に駆け込みでお願いしました。なかなか親の言うことは聞いてくれず気になっていた姿勢もご指導頂戴出来ましたし、何より「早くなった！」と自信満々で帰宅し、運動会もその気合いで臨み、良い結果を出せました。
一度でこんなに変化が見られると本人も親もとても嬉しく、継続してお願いしたい気持ちで一杯です。
今後も引き続きどうぞ宜しくお願い致します！
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島良子 コーチ）
元々別のトレーニングで人柄は知っていましたが、マンツーでもとてもよく接していただきました。内容についても現状把握と目標ヒアリング、じゃあまずなにをすべきかを的確にわかりやすく指導していただき大変満足度の高いトレーニングとなりました。
走るというほぼ誰もがやったことある行動を分解して説明し、それを体現させる。子供だとすぐに吸収できるのでしょうが、頭が堅い大分大人な私でも理解しやすく何より楽しく出来ました。万人にお勧めできるコーチです。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
普段の姿勢から、立ち方、骨盤の向き、靴裏の状態など、細かく見ていただき、実際の走り方も指導前後で動画を撮り分析してもらいました。お腹や脚の力の入れ方もご指導してくださり、終わる頃には走るフォームも変化しました。子供も自分の走っている動画をじっくりみれて良かったと思います。また、たくさん褒めてくださり安心してお任せできました。
ぜひ、また機会がありましたらお願いしたいと思っています。
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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆（北島良子 コーチ）
1ヶ月半後にある学校での持久走大会のため、小4の双子の娘たちに指導して頂きました。
走ることは好きな2人ですが、なんとなく走り方がどうなのかなぁ？っと思うところがありトレーニングに参加しました。
まず、立ち姿勢の改善から入りました。普段から反り腰猫背が気になっていたのでとてもありがたかったです。普段の姿勢が走り方にも現れているようで、2人とも苦戦していました。それでも、根気強く直して頂いて本人たちもどう改善したら良いのか理解できたようで、少しの声掛けですぐに正しい姿勢に持っていけるようになりました。
一人一人のクセを的確に教えて頂き、普段はなんとなく走り方がおかしいなぁとしか分からなかったですが明確になりました。動画を見ながら教えてもらえるのでとても分かりやすかったです。今までは、家庭での自主練はただ闇雲に家の周りを走るだけでしたが、注意するポイントを押さえて練習が出来そうです。
1人は少し人見知りな子なので、ハキハキとは返事ができなかったり反応が薄かったりでしたが、寄り添って頂いてたくさん褒めてもらい、後半には積極的にトレーニングに参加していました。
これからの子供たちの変化がとても楽しみです。
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【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい！レッスン☆（90分）（北島良子 コーチ）
9才と6才の男の子の兄弟2人一緒にお願いしました。2人とも走るのが苦手で、
下の息子が落ち着きがなくトレーニング出来るか心配してましたが先生が明るく熱心に教えてくださり姿勢やフォームなど、とても良くなっていました。
またお願いしたいと思います。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
小1の娘がかけっこを教えていただきました。
明るく気さくな先生で、姿勢から教えていただき、1日でフォームが変わりました。またぜひ、よろしくお願いします。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
初めてのドリームコーチング利用でドキドキしましたが、北島コーチにお願いしてよかったととても満足しています！骨盤が歪んでいるところからご指摘頂き、最初と最後で走るフォームに変化があり、走り方がよくなったおかげでスピードも早くなりました！終始笑顔で接してくださり、初め緊張していた娘もすぐに打ち解けていました！宿題も頂いたため、運動会までしっかりと復習してまいります！またぜひ北島コーチにお願いしたいです！
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆（北島良子 コーチ）
運動ど素人、ランニング初心者の私でしたが
北島先生の爽やかな明るさと
丁寧なご指導のおかげで
初めて30分ほど走り続けることができました！
今まで自己流すぎて10分もすればバテていたので
こんなにも継続して走れたことで
少し自信になりました！
マラソンについての必要知識
シューズの履き方から
動画を撮って頂きながらの正しいフォームの確認
あると便利なグッズまで色々と教えていただき
大変ためになりました。
なによりとても楽しくて
あっという間に時間がすぎていきました☆
北島先生ありがとうございます♪
またご指導をお願いしたいと思います！
引き続きよろしくお願いいたします！！
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
お願いした息子は５歳で気が散りやすく、最後までレッスンできるか心配でしたが、息子の様子に合わせてわかりやすく指示を出していただいたおかげで、とても素敵な1時間を過ごすことができました。
実際の走りをもとに問題点をわかりやすく説明していただき、その解決のための練習方法も指導していただいたので、レッスン終了時には走りが変わり、明日の運動会に自信をもって臨むことができるようになったので、本当にお願いして良かったです。
ありがとうございました。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
運動が嫌いな小6の娘のトレーニングをお願いしました。朝から緊張気味の娘でしたが、終始笑顔で明るく優しくご指導いただいたので、娘も笑顔で楽しそうでした。動画を撮って詳しく教えていただき理解しやすかったようです。最後に宿題を出していただいたのですが、トレーニングの日以降進んで取り組んでいます。お願いして良かったです。ありがとうございました。またお願いしたいと思っています。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
娘二人とも短距離走が苦手で、フォーム改善を目的に申し込みました。
とてもわかりやすく丁寧に教えてくださり、娘たちも腹落ちしたようです。
２回目も申し込み予定です。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島良子 コーチ）
走っているときの姿勢を根本的に直していくようなご指導を頂いた結果、最後には走る姿勢が良くなって、明らかに速くなりました！！息子に合った指導をしてくださったんだと思います。目からウロコのアドバイスでした。終始優しく爽やかに教えてくださって、本当にありがとうございました！
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