北島良子の口コミ一覧
トップアスリートによるコーチングサービス
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
丁寧なご指導をいただきました、全体的に良かったです。走り方から入るかと思いきや、走る前の姿勢から指導していただきました。
自分の走り方が何故、スピードが出ないか正しい走り方とは、どんなものかを実践と共にご説明いただきました。
事前に自分の課題や目的を明確に提示したら、的確に回答をいただけるので、コーチの門を叩いてみる価値は十分あります。是非おすすめです。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
ランニングフォーム修正の前に姿勢の矯正をしてもらい、目からウロコでした。指摘された姿勢を意識した上でフォーム修正を心がけてみます。
優しく、分かりやすい指導で腹落ちしやすい指導でした。月一回は見てもらいたいです。またお願いします。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
普段の姿勢、フォームの改善点など、
的確にアドバイス頂き、とても学びが多かったです。
あっという間の1時間でした。
明るくて前向きなお人柄で、元気になりました！
年末のフルマラソンに向けて頑張ります。
またコーチをお願いしたいです。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
陸上未経験なので、教えて頂くことすべてが始めて耳にすることばかりでとても新鮮でした。
走るという動作をする時の人の動きが理解でき、そのために何をすれば動きやすくなるのかを教わりました。
基本姿勢、自宅でのトレーニング、目標タイムに合わせた練習メニューの作り方などを教わりましたが、
プロならではの視点やアドバイスがたくさん頂け、とても貴重な経験になりました！
久々のレースですが、本格的な練習に取り掛かる前にワンツーマンで見て頂けて、安心にも、自信にもなりました。
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
とても分かりやすく教えていただきました！ありがとうございました！
明るく楽しい雰囲気を作ってくださり、レッスンがとても楽しかったです！
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
ハーフマラソン完走に向けたレッスンをお願いしました。
ランニングフォームをとても分かりやすく教えていただき、長距離を無理なく走り続けるための練習方法や、日常の姿勢の意識づけについても丁寧にアドバイスをいただきました。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
立ち姿勢から整えてくださり、走る時の体の動きの意識の仕方がとても勉強になりました。
人見知りの子供達ですが、和やかで優しくご指導いただき、最初から楽しんでいました！
またご指導をお願いしたいです！
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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ （北島良子コーチ）
中学生をご指導いただきました。まず良い所を見つけて褒めて頂きつつ、姿勢やフォームなどの改善点については的確なアドバイスがあり、本人も納得しながら楽しく前向きに取り組めたようでした。自宅で取り組める宿題を出していただけたこともよかったです。またご指導いただく機会があればと思います。
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
少し緊張していましたが、とってもチャーミングな笑顔で少しずつの改善をとても褒めてくださり、あっという間の楽しい1時間でした。
基本の姿勢を教えていただいたので、忘れないよう意識して、練習がんばります！
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
足の痛みが出ない走り方を知りたくて見て頂きました。走りのクセを見抜いて普段の姿勢から意識する事や私にあったトレーニングをして頂き、
YouTubeや本などで情報過多になっていましたがシンプルにこれだけで良いんだと学びました。少しづつステップアップしていきたいと思います。
コーチが終始笑顔で些細な事でも褒めて頂けたので楽しくあっという間の1時間でした。ありがとうございました😊
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
明るく分かりやすく教えてくださるコーチです！
自分のフォームを初めて見ましたが、レッスン前後ではかなり違いがありました。
実際に走った感じも、かなりヒザが楽に走れる実感がありました。
何より基本の姿勢の大事さも教えていただき、本質を大事にされているのを感じました。
ありがとうございました😊
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
いつも以上にメンタルの底上げをしていただき、ちょっとへこんでいたモチベーションを取り戻すことができました。
やるべきことはわかっているのになかなかできないのは、やっぱりちゃんとやれていないからだなぁと
反省しつつ、次こそはと背中を押されて前に進めると思いました。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
10分ほど基本的なことを教えて頂くだけで劇的に走りが変わったので、北島コーチに見て頂けて本当に良かったと思いました。
基本の姿勢が何より大事ということを教わりました。
ポイントをまとめた動画を撮らせて頂いたり、日常のトレーニング方法を教えてくださったりするのも大変有り難かったです。
また折を見てお願いしようと思います。
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
自分の姿勢や走る姿を動画に撮って下さったので、修正すべき点やトレーニング前後の変化がわかりやすかったです！
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）
今日も暑い中、一緒に走ってくださって、自分では気づかないほどのわずかな変化を
たくさんほめていただきました。
目標のレースが近づく中、たくさんのプラスワードををいただきました。
ついついなまけてしまいそうになる時に、いつもコーチのお言葉を思い出して、
まだまだ頑張ろうという気持ちにさせてくださる、ありがたい時間です。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
昨日は、かけっこの前の姿勢を良くする方法から学びました。子供も大満足でまた教えていただきたいそうです。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）
毎回何か良くなったところを褒めてくださるので何よりの励みになります
1人でトレーニングを続ける中で目標に向けて次のステップを示していただいて頑張る元気を底上げしていただいています
秋のレースに走りきれるように続けたいと思います
ありがとうございました
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
今日もありがとうございました。思ったほどは暑くなくて、
まだまだこれから時間はあるはずと思いました。
今できることを全部やろう！と意気込んでいろんなトレーニングを始めましたが、
肝心な部分を避けていたことが実感として理解できました。
目標は マラソンでもう一度5時間切りなのであって、
そのために必要なペースで走れるようになるための、その他の
トレーニングということを忘れないようにしたいと思いました。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
走り方だけでなく、姿勢の事まで丁寧に説明していただきどうもありがとうございました。
具体的なアドバイス→実践で、最初の走りの時と違い、腕の振りがしっかりして、ぐんと走り出しのスピードが速くなりました。
休憩タイムも、息子（年長）の遊びに付き合ってくださり、楽しそうにしていました。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
運動会前に、かけっこのトレーニングを行っていただきました。正しい姿勢や腕の振り方、足の使い方、スタートの姿勢など、段階を踏んで丁寧にわかりやすく教えていただき、息子も楽しかったと喜んでおりました。
今度は親子でレッスンをお願いしたいと思っております。本当にありがとうございました。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
丁寧にご指導いただきました😊
とても楽しくてあっという間でしたが、気づかないところを教えてもらえて、子供もやる気がアップしました！大きな変化をありがとうございました♪
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）
今回2回目の受講でした。
昨夏が初受講。秋の人生初マラソンに向けて、私の身体の癖を踏まえたフォーム改善や今後の取り組みを楽しく教えていただきました。
結果は無事完走！
今回はそのお礼と、自身のフォームの違和感を解消すべくお願いしたのですが、一番のポイントはセルフケアが足りないことと判明…
整体師ならではの知見と対処を教えていただきました。
私の前に、偶然同じ会場で北島さんが3-4歳くらいの小さなお子さんを指導されている様子を拝見しました。
集中が難しいと思うのですが、褒めて褒めてしっかり走れる子に引き上げていたのは流石だなと思いました。
北島さん、キャリアが凄いのにとても親しみ易く、こちらが元気をもらえる方です。
老若男女、どなたにも受講をおススメします！
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【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
1人で教えてもらうのはちょっと…、という息子と運動不足の両親でお世話になりました。
最初に姿勢を見ていただいて、三者三様に姿勢の崩れを確認。立ち方を教えていただいたら姿勢が見違えて、我ながら驚きました。
なんだかグラグラして力が入らない感じに見えていた息子の走り方も、姿勢を整えたらしっかりと腕を振って力強く走ることができました。
本人も手応えを感じたのか、翌日は自宅近くの公園で友達と鬼ごっこに励んでいました。
ありがとうございました。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
運動全般、かけっこも苦手な小2の息子がレッスンを受けました。
コーチが明るく、たくさん褒めてくださったので、60分間楽しく練習できました。
基本の立ち姿勢から見ていただき、レッスン後には、走るフォームが見違えるように良くなっていて驚きました！
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）
冬の間サボってしまってレースに向けて不安でしたが今回も的確なご指摘と実践的なアドバイスをいただき、また1年頑張れそうな気持ちになりました。
今年の自己ベスト達成に向けて頑張ります。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
丁寧に教えていただきありがとうございました。
とても分かり易く今まで無意識だったことを意識して理解できました。
マラソンのモチベーションが更に上がりました。
ありがとうございます。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
こどもの走り方をみてもらい、改善点をたくさん教えてもらいました。
とても優しく丁寧で分かりやすいトレーニングでした。
走ることへの苦手意識まで変えてくれて、本人の自信にもつながったレッスンで感謝しています。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）
5ヶ月前にコーチを受けて、かなりレベルアップできたので、今回は更なる成長を目指してその時からの修正点を矯正していただきました。
的確でわかりやすい指導のおかげで次の課題がクリアになりました。また半年ほどしたら北島さんにコーチをお願いしたいと思います！
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
走ると足首の痛みがあり整形外科や整骨院で治療していましたが、フォームを改善し根本的に治して不安をなくしたいとの思いから今回お世話になりました。
カウンセリングからの簡潔でわかりやすいご指導。
親しみやすいお人柄と前向きなお声掛けであっという間の60分でした。
普段の立ち姿勢の心がけもアドバイスいただき、今後の自身の変化（成長？）が楽しみになりました。
ありがとうございました。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）
すごく接しやすくて、楽しく時間を過ごせました。
初対面のヒアリングも的確で、それらがその後の無駄のないトレーニングやアドバイスに繋がっていて、充足感の高いレッスンでした。
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