※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥7,000(税込)
トレーニング場所から最寄り駅〜大宮駅(埼玉)の往復交通費を加算させて頂きます。
①大宮公園(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅出てすぐの広場(越谷レイクタウン駅)
③川口青木運動公園(西川口駅)
④上尾運動公園(上尾駅)
⑤代々木公園(原宿駅)
⑥皇居(馬場先門近くの広場)(東京駅など)
⑦国立競技場の外周(千駄ヶ谷駅など)
上記のいずれかの場所をご指定ください。
悪天候の場合は、別日へ変更とさせて頂きます。その際キャンセル料などはかかりません。
小雨の場合は、開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。
★★★★★ 5.0
対応エリア埼玉 東京(大宮駅から1時間圏内を目安にして頂けるとありがたいです)
※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥7,000(税込)
トレーニング場所から最寄り駅〜大宮駅(埼玉)の往復交通費を加算させて頂きます。
①大宮公園(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅出てすぐの広場(越谷レイクタウン駅)
③川口青木運動公園(西川口駅)
④上尾運動公園(上尾駅)
⑤代々木公園(原宿駅)
⑥皇居(馬場先門近くの広場)(東京駅など)
⑦国立競技場の外周(千駄ヶ谷駅など)
上記のいずれかの場所をご指定ください。
悪天候の場合は、別日へ変更とさせて頂きます。その際キャンセル料などはかかりません。
小雨の場合は、開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。
★★★★★ 5.0
対応エリア埼玉 東京(大宮駅から1時間圏内を目安にして頂けるとありがたいです)
こんにちは!
高校までは、陸上部だったものの目立つほど速くなく。
大学からしっかり走るようになって、実業団の9年目に日本代表になることができました。
小学校の頃から指導者に恵まれていて、「やらされている」と思ったことは一度も無く、いつも自分で考えて取り組むことが出来ていました。
その結果、実業団を引退した後も走ることが好きで、今度は自分が走る楽しさを伝えたいと考え、現在に至ります。
また、現役時代はケガが多く苦しい思いをしたので、トレーニングと同じくらいストレッチやセルフケアにも力を入れています。
特に成長期のお子さまのケガは早めに対応するよう心がけています。
引退後に勉強して、整体師やトレーナーの資格も取ったので、走ることだけではなく強いカラダを作れるようなトレーニングを目指しています。
元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
8,500 円~
元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
8,500 円~
元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
8,500 円~
現役マラソンランナー、ランニングコーチ
11,000 円~
短距離・ハードル/全国大会優勝/大学院卒/コーチング学専攻
10,000 円~
元日本代表(陸上競技100m)
6,600 円~
確認
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【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい!レッスン☆(90分)(北島 良子コーチ)
★★★★★ 5.0
ななかなさん 2023年09月29日
9才と6才の男の子の兄弟2人一緒にお願いしました。2人とも走るのが苦手で、
下の息子が落ち着きがなくトレーニング出来るか心配してましたが先生が明るく熱心に教えてくださり姿勢やフォームなど、とても良くなっていました。
またお願いしたいと思います。
【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい!レッスン☆(90分)(北島 良子コーチ)
★★★★★ 5.0
りんりんらんらんさん 2023年04月29日
2年生の子どもと運動不足の両親で参加しました。
先生が明るく爽やかにご指導して下さるので気持ちも上がります。ビデオ撮影でビフォーアフターを見せて下さいました。分かりやすく3人とも上達していて感動。レッスン後にポイントがちゃんと頭に残る教え方で、的確に的が絞られます。子どもの走り方は明らかに良くなり、親は駅までちょっと急いで小走りする時の、体が重く感じる~が無くなりました(*^^*)
【ファミリー限定】かけっこが速くなりたい!レッスン☆(90分)(北島 良子コーチ)
★★★★★ 5.0
NIKIさん 2022年10月08日
当初、初めてランフェスの親子部門に出る主人と息子だけをお願いする予定でしたが、
ファミリーのプログラムを作っていただいたので、
家族4人全員(両親、10歳息子、5歳娘)でお世話になりました。
一人ずつ走るフォームをコーチが動画撮影してくださり、
それをチェックして改善点を洗い出し、
一人ひとりにアドバイスしていただきました。
走る上で気をつけるポイントも分かりやすく挙げていただき、
日常でのトレーニング方法も教えていただいたので、
ランフェスに向けて自分たちでも練習を頑張れそうです。
何事も最初が肝心だと思うので、
プロの方に指導をお願いして本当によかったと思いました。
また、体のバランスやクセについても諸々ご指摘いただき、
ランだけでなく、日常生活を送る上でも注意すべき点が分かりました。
リラックスしたムードで、子どもも楽しくレッスンを受けられました。
コーチのアドバイスをこなし、次なる課題が出てきたときはレッスンをお願いしたいと思います。
そのときはまたよろしくお願いいたします!
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分)(北島 良子コーチ)
★★★★★ 5.0
Gizさん 2024年04月18日
半年ほど悩んでいた右足の痛みの原因、対策が分かり、目から鱗です。
自分で色々と調べて試行錯誤していたのが嘘のようにこのレッスンで解決したように思います。
痛みが出ると思うと走る気力も失っていて辛い気持ちもありましたが、前向きになりました。
本日ご教授いただいたことは常日頃から実践でき、それがフォーム改善にも繋がるなとのことですので、無理なく続けられそうです。
八方塞がりの状態から1回でこんなに変わるのかと驚きと感謝しかありません。
また状況を見ていただければ光栄です。
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分)(北島 良子コーチ)
★★★★★ 5.0
Leiaさん 2024年04月17日
暑い中みっちり90分、基本のきほんをまさに手取り足取り教えていただきました
先の楽しみなお子さんや若い人ならともかく、無謀だけが取り柄の高齢者にもわかりやすく、
しかも実感を伴ったカイゼンのトレーニングをしていただきました。
なんだか直後からぽっこりお腹が少し平らになったような気すらしました。
これから10年間現役で走るために、引き続きレッスンをお願いしたいと思います。