村上雄紀コーチ

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対応エリア東京都内、首都圏(埼玉、千葉、神奈川)一部地域対応

対応時間土日10時～17時、平日は応相談

アピールポイント

水泳の理解を深めて「楽しく」「効率よく」上達しましょう！！

トレーニングは辛いのは当然、、、
でも、しっかりトレーニングの意味を理解して進むから、楽しく成長できますよ！

■初心者の方
まずは水は怖いものではなく楽しいということをお教えします！

■４泳法マスターしたい方
マスター度合いに合わせて楽しい練習方法で泳ぎ方のコツを覚えましょう！

■マスターズや記録を伸ばしたい方
フォームの改善からトレーニングメニュー作成の相談までお気軽にご相談ください！！
練習メニューを正しく理解して練習を楽しもう！

■水泳選手の親御さんやサポーターの方
選手やお子さんのために何かしたいけど何をしたら良いのかを一緒に考えていきましょう！

些細なことでも構いません！お気軽にお問い合わせください！

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/18 –	19	20	21	22 –	23	24 –
25 –	26 –	27	28	29 –	30	31
9/1	2	3	4	5	6	9/7

自己紹介

私は小児喘息があったため、水泳が効果的であると母が調べてくれて
ベビースイミングから大学まで水泳をやってきました。

■がむしゃらに頑張ってベストタイムを更新
選手クラスには小学校の頃から入り、両親の協力もあり、
水泳中心の生活を送ることができました。
選手クラスに上がった当初はただがむしゃらに練習をこなすことでベストタイムを更新することができ、楽しい競泳ができていました。

■スランプとフォームの見直し
ある程度タイムが縮んできたところで練習をがんばってもベストタイムがでなくなり、ただただ練習がつらいだけの時期がありました。
そんなときに、フォームが崩れてるから後半ばてて良いパフォーマンスができてないと指摘され、練習の時は疲れてきた時ほどフォームに気を付けて練習することでまたタイムを縮めることができました。

■効率よい練習メニューで、楽しく上達！
こんなことは当たり前ではありますが、
大学の練習メニューを作っていた際に、大学まで少なくとも10年近く競泳をやってきている人でも練習メニューを考えられない人がおり、びっくりしたのを覚えています。優秀なコーチのもとで信頼をおいて練習をしていたために、あまり自分で考えてやることがなかったのが一因ではあったのかもしれません。

ですが、限られた時間、限られた環境でやらなければなりません。。。
最大限の効果を得るためにしっかりとトレーニングの意味を一緒に考えて理解していきましょう！
練習は「楽しく！効率よく！」です！！

実績・受賞歴

第62回国民体育大会　400ｍフリーリレー　2位
第75回日本高等学校選手権　400ｍフリーリレー　3位
第64回国民体育大会　800ｍフリーリレー　3位
第77回日本高等学校選手権　800ｍフリーリレー　3位

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/18 –	19	20	21	22 –	23	24 –
25 –	26 –	27	28	29 –	30	31
9/1	2	3	4	5	6	9/7

口コミ（71）

【初回限定】体験レッスン(60分) （村上雄紀コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Y.miaさん 2025年08月18日
初回でしたので無事会えるかどうか不安でした。券売機の前で約束の時間より早く待っていてくださり、また、入場までの時間を有効に使うため待つ時間も入ってからの手順を丁寧に説明してくださいました。クロールについて、基本的な動作ですでに忘れてしまっている点を指摘してくださり、初心にもどって練習ができました。多くを指摘せず、まず２点にポイントを絞ってくださったこと、間に適宜説明を入れ、疲れすぎないよう配慮があったことなど、良かったと思います。周りの他のコーチも口で説明しており、泳いで見せるだけではないようでしたので、その方が効率的なのだなと思いました。
【6∼8月、東京体育館限定】90分🏊たっぷりレッスン！（村上雄紀コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- りょうのじさん 2025年08月16日
今回も丁寧なご指導をありがとうございました。
今回はターンも平泳ぎもたくさんポイントがあり、息子は少し頭がこんがらかっている様子でしたが、帰りに一つ一つ確認してみると、ちゃんと理解していました。とはいえ、頭と体がうまく連動するかというとそこは難しく、今後は頭で考えなくても自然に体がそうなるように、まずはそれぞれをしっかり反復しようと思います。
レッスン中になかなかポイントを押さえられない時にもいつもなら半べそかいたり途中でなげだしてしまうことがありますが、上手に根気強くご指導頂けたお陰で、息子も負けじと頑張っている様子がとても印象的でした。本当にありがとうございました。
またぜひご指導頂きたいと思いますので、次回もどうぞよろしくお願い致します。
【6∼8月、東京体育館限定】90分🏊たっぷりレッスン！（村上雄紀コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- タママさん 2025年08月07日
2回目のレッスンをお願いしました。
バタフライの泳ぎ方すらよくわかっていない状態からのスタートでしたが、今回のレッスンで片手バタフライまで泳げるようになり、自分でも驚くほどの成長を感じています。

運動が得意なわけでもなく、理解も遅くて申し訳ない気持ちになりつつでしたが、そんな私に合わせて、いろいろな角度からアプローチを変えてくださり、根気強く指導していただけたのが本当にありがたかったです。

おかげさまで、少しずつ「できる！」という感覚が増えてきました。今後も練習を続けていくのが楽しみです。