嵯峨基コーチ

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対応エリア主に東京(東京体育館や辰巳)、千葉(新習志野)、埼玉(戸田スポーツセンター)、神奈川(横浜)で実施します。

対応時間毎日

アピールポイント

【4つの強み】

⭐︎「年間1500時間以上の指導実績」
泳ぐことが初めての方〜全国大会優勝する選手まで、2歳児〜80代まで幅広い年代やレベルに応じたご要望にお応えしております。

⭐︎「怪我の予防やリスクを減らした泳ぎへ」
医療の国家資格を取得しトレーナー経験もあるので、怪我で悩まれている方にも適したトレーニング方法や泳ぎ方を伝授いたします。

⭐︎「最新のトレーニング方法や理論で自己ベストへ」
大学院では水泳の研究・水泳部のヘッドコーチに携わり、卒業してから大学非常勤講師として水泳の授業をしていたので、最新のトレーニング方法や水泳理論をわかりやすくお伝えできます。

⭐︎ 「タイムが出ずに苦しんでいる方へ」
私自身腰の怪我で全くベストが出ない苦しい高校時代を過ごしました。しかし、5年間のブランクを経て半年間の練習で生涯自己ベストを更新することができました。私なら今あなたが抱えている悩みを解決できます。
1人で悩まず一緒に成功への道を模索しましょう！

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 満
16	17 –	18 –	19	20 –	21 満	22 満
23 –	24 –	25 –	26 –	27 満	28	6/29 満

自己紹介

【経歴】
1996年4月5日生まれ、埼玉県出身。
5歳から水泳を始め、高校3年生(18歳)まで選手として活動。
専門種目は平泳ぎで、全国大会多数出場。
高校1年の時に怪我をしてから、ベストが全く出ない3年間を過ごしました。
怪我をしてベストが出なくなってしまった選手を救いたいという気持ちから医療系の大学に進学し、スポーツトレーナーとしての経験、医療の国家資格を取得しました。
在学中にはスポーツジムで勤務し、水泳指導責任者として成人会員を指導し、60代で自己ベスト更新、70代から水泳を始めて4泳法を習得するなど、月間100時間以上レベル問わず多くの方の指導に携わりました。

大学卒業後、水泳の最先端の研究やトップスイマーの指導に携わりたいと考え、順天堂大学大学院に進学し、選手としても活動する傍ら大学水泳部ヘッドコーチを務めました。
2019年には5年のブランクを経て僅か半年で日本マスターズ水泳選手権大会200m平泳ぎで優勝し、生涯自己ベストを更新。
コーチとしてはオリンピック選考会、全国大会で入賞する選手を輩出しました。
大学院卒業後、医療の国家資格を取得したスイムアドバイザーとして独立。
大学の非常勤講師や、大学の最新の研究に携わりながら、パラ日本代表選手の専属コーチ、パーソナルレッスン、スポーツクラブでのキッズスクールや成人レッスンを行っています。
顔つけできない2歳児から80代の方まで、そして4泳法を泳げるようになりたい方から自己ベスト更新といった幅広い年代やレベルに応じたご要望にお応えしております。

【現在の活動】
・パラ日本代表選手の専属コーチ
・大学の非常勤講師
・成人グループレッスン
・キッズスクール
・パーソナルレッスン
・オンラインコーチング

【大会実績】
・小学4年生から高校3年生までにJOC(全国ジュニアオリンピックカップ)等を含む全国大会に多数出場
・2016年三浦OWS(オープンウォータースイミング)
　2.5km部門総合優勝
・2019年日本マスターズ水泳選手権大会200m平泳ぎ優勝

【専門性】
大学院修士論文掲載
「クロール泳における高速牽引解放後の高速持続状態の検証」

【資格】
・大学院スポーツ健康科学修士
・柔道整復師(医療国家資格)
・日本体育協会公認スポーツリーダー

実績・受賞歴

全国大会多数出場
2019日本マスターズ水泳選手権200m平泳ぎ優勝
元大学水泳部ヘッドコーチ
医療国家資格取得
スポーツ健康科学修士
JO優勝選手輩出
アジアパラ大会メダリスト輩出

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 満
16	17 –	18 –	19	20 –	21 満	22 満
23 –	24 –	25 –	26 –	27 満	28	6/29 満

口コミ（233）

【今月2回目以降のお得なプラン】スイムレッスン！初心者から競技者まで《90分》（嵯峨基コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サモさん 2025年06月12日
プール授業もはじまるので、忘れないうちに3回目のご指導をお願いしました。前回の復習と呼吸の方法を指導してもらいましたが、上から見ていてもだいぶ泳ぎの形ができてきました。え、3回でここまで泳げるの？と感心してしまいました。
本人は呼吸ありは鼻に水入るのが嫌だけど、練習して泳ぎをマスターすると意気込んでいます。今年の夏までに目標達成したいです！次回も嵯峨コーチにお願いします。
【2回目以降】スイムレッスン！初心者から競技者まで《90分》（嵯峨基コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サモさん 2025年06月06日
2回目のレッスンでした。
3ヶ月空いたので復習だけで終わるかと思いましたがクロール息継ぎの練習を重点的に行っていただきました。
息継ぎのクロールの形が少し見え、けのびも怪しかったところから考えると、凄い成長だと思います。子供は呼吸方法を実践しながら教えてもらえたのが楽しかったそうです。
あと数回レッスンを重ねて目標達成したいと思います。子供は断固嵯峨コーチ推しなので次回も宜しくお願いします！
しっかり身につけたい方必見！超充実《120分》（嵯峨基コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ワドさん 2025年05月25日
全く泳げないからところから始めた、小学4年女子の3回目のレッスンでした。
運動が苦手な為泳ぎの覚えも悪く前回はもがくような感じのバタ足で泳いでいて、それでも嬉しく思っていました。

今回はもう少しできるようになるかな、難しいかなと思っていました。
ですが、レッスンが始まると前回のようなもがいていたバタ足から前に進めるようになり、最後には泳いでいる！と思えるようなバタ足ができるようになっていました。そこに腕を回す動作をつけて泳ぐ姿まで見ることができました。

何より娘が本当に楽しそうにレッスンを受けていて、以前は水が嫌いで泳ぐ姿など想像できなかったのでレッスン3回目で泳いでいる！と実感できたことに感動しました。

来月から学校の水泳授業が始まりますが、去年のように嫌だなとは思わず前向きにできると思います。ありがとうございます。また次回よろしくお願い致します。