お申し込みは2025年7月18日(金)14:00まで- 水泳
- 経験者向け
- 上級者向け
- 即効性
- 継続推奨
- ハイレベル
「推進力×テンポ×フォーム改善！バタフライ技術集中レッスン」
90分 / 9,000円
「バタフライ＝苦しい」を、「バタフライ＝進む！」に変える。
この90分は、バタフライがもっとラクに、もっと速くなる時間です。
このレッスンは、選手コースで活動する小学生〜高校生を対象にしたバタフライ特化・技術強化レッスンです。
「浮き上がりで出遅れる」
「手をかいても進む感じがしない」
「レースの中盤からスピードが落ちる」
そんな悩みを持つ選手に、進むバタフライのための“技術の再構築”を行います。
苦手な選手には「原因と対策」を、得意な選手には「さらに伸ばす技術と感覚」を提供。
『無理にがんばる』バタフライから『ラクに進む』バタフライへ。
5名限定だからできる、密度の高い90分で次のレースが変わります。
★★★★★ 5.0 (262)
こんなトレーニングをします
〜着替え〜
・陸上でストレッチ＋バタフライの動き確認
・ドルフィンキック
・浮き上がり
・アームドリル
・タイミングドリル
・レース戦略など
・振り返り、フィードバック
〜着替え〜
🎯このレッスンで得られるもの
・疲れずに泳ぎきれる効率的なテンポとリズム
・「進む感覚」を体感できる柔軟なドルフィンキックやプル
・バタフライに対する苦手意識の払拭と自信の獲得
このグループレッスンのコーチ
-
嵯峨 基コーチ
国際大会メダリストコーチ、医療国家資格取得、大学院卒
★★★★★ 5.0
対応エリア主に東京(東京体育館や辰巳)、千葉(新習志野)、埼玉(戸田スポーツセンター)、神奈川(横浜)で実施します。
持ち物
水着、キャップ、ゴーグル、タオル、水筒
荒天時について
続行
注意点
■ サポートについて
プールの床に足がつかないお子様につきましては、レッスン中に安全のため、講師が身体を支えるなどのサポートを行う場合がございます。
あらかじめご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
申し込み時に教えて欲しいこと
50mバタフライの自己ベストを教えてください
例）36秒
その他
【参加条件】
50mバタフライ45秒以内の方
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（262)もっと見る
【初回限定】体験レッスン《60分》 （嵯峨 基コーチ）
★★★★★ 5.0
ぴろさん 2025年10月13日
タイムの伸びに悩み、動画を色々とみている中でドリームコーチングに出会いました。
申し込みまでにとても葛藤しましたが、結果として『もっと早く見つけてたら！』というのがレッスンを眺めながら抱いた親としての感想でした。
60分という短い時間でしたが息子にとっては60分すべてが濃かったようです。
まず泳ぎを見ていただいてフォームを改善→泳ぐ→都度指導。
劇的に変化していくのが息子にも分かったそうです。レッスン後のフィードバックも丁寧にしていただきレッスンの振り返りが鮮明にできました。
まだまだ改善の余地しかない泳ぎなのでどんな風に変わっていくのか楽しみでしかありません。出会いに感謝です。ありがとうございます。
しっかり身につけたい方必見！超充実《120分》 （嵯峨 基コーチ）
★★★★★ 5.0
ワドさん 2025年10月11日
娘がまたレッスンしてもらいたい！と楽しみにしていました。
３ヶ月程空いてしまったのでどうかなと思いましたが、前回よりクロールがスムーズで息継ぎも形になってきていたのを見ることができ嬉しかったです。
背泳ぎも前回より上手になりました。全く泳げず運動が苦手なところから５回目のレッスンでここまでこれたことに感謝しています。またよろしくお願いいたします。
【初回限定】体験レッスン《90分》 （嵯峨 基コーチ）
★★★★★ 5.0
お月見さん 2025年10月05日
兄弟で教えてもらいました。
兄はバタフライ、弟は平泳ぎとクロール、泳力に差も少しあるのですが2人ともわかりやすく教えてもらいとても満足していました。
フィードバックもとても早く送っていただけて助かります。
コーチに言われたことを忘れずに練習で実践できるように頑張ると子供たちが言っていました。
またよろしくお願いします。ありがとうございました。