【2022/2023】小学生に人気のスポーツランキング!・運動系が苦手な人でも克服できる方法も紹介

【2022/2023】小学生に人気のスポーツランキング!・運動系が苦手な人でも克服できる方法も紹介

子どもが友達とスポーツをしている姿を見ていると、「うちの子、他の子よりも運動が苦手なのかもしれない」と感じる親御さんも多いのではないでしょうか。この記事では、小学生に人気のランキングとパーソナルレッスンについて紹介します。

 

 

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小学生の運動状況

普段、小学生はどのくらいの頻度で運動しているのでしょうか。ニフティ株式会社が実施した「スポーツ」に関する調査レポート(1,301人の小中学生が回答)の結果をもとに、小学生の運動状況について紹介します。

①体育以外でどのくらいの頻度で運動するか

体育の授業以外で週に何回運動するかというアンケートでは、小学生の33%が週2〜3回、15%が週1回であると回答しました。学校での部活が始まる中学生より少ない結果となりました。

②スポーツチームや運動部に所属しているか

スポーツチームや運動部に所属しているかというアンケートに対しては、小学生の60%が所属していない、30%が学校の外部のチームや団体に所属していると答えました。小学校では部活動がないため、スポーツへの取り組みを希望する小学生のみが外部のスポーツチームに所属して放課後や休日に運動しているようです。

【2022年・2023年】小学生に人気のスポーツランキング

【2022年・2023年】小学生に人気のスポーツランキング

小学生には、どのスポーツが人気なのでしょうか。ニフティ株式会社が実施した「スポーツに関するアンケート調査(1,301人の小中学生が回答)」の結果をもとに、2022年・2023年の人気スポーツランキングトップ10を紹介します。なお、このアンケート結果によって出た人気スポーツのランキングに関しては、小学生と中学生で大きな差はありませんでした。

1位:バドミントン

人気スポーツ1位は、アンケート調査で小中学生の40%が回答したバドミントンでした。バドミントンが人気の理由としては気軽に始めやすい、遊びとしても楽しみやすいなどといった理由が考えられます。また、バトミントンは小学生以外にも人気があり、40代や50代、それ以上の年齢になっても楽しめるスポーツとなっています。

2位:水泳

人気スポーツ2位は、小中学生の39%が回答した水泳でした。水泳はバランス良く筋肉を鍛えることができたり、喘息や気管支炎の予防・改善などにもつながったりすると言われています。水泳を習わせている親御さんのなかには、万が一の水難事故予防として通わせている方もいるようです。

3位:ダンス

3位のダンスは、小中学生の33%が回答しました。ダンスは、中学や高校の体育の授業でも行われる種目です。習っておくことで、一目置かれることもあるでしょう。また、ダンスは仲間と楽しく体力作りができるという点も魅力です。音楽のリズムにのって、体を楽しく動かしたいという小学生におすすめします。

4位:卓球

4位の卓球は、小中学生の29%が回答しました。卓球は、体型や年齢に関係なく誰でも始めやすいことが人気の理由のひとつとして挙げられます。また、テレビで若い選手の活躍を見る機会が増えたことも、人気に影響していると言えるでしょう。

5位:テニス

5位のテニスは、小中学生の23%が回答しました。テニスは、老若男女問わず行えるスポーツです。年代や性別に限らず続けることができるため幅広い層から人気を得ています。また、テニスは個人プレーやダブルスの二人プレーなので、個々のパフォーマンスアップが感じられる点や、パートナーと息を合わせながら楽しんでできることが人気の理由として考えられます。

6位:バスケットボール

6位のバスケットボールは、小中学生の22%が回答しました。バスケットボールは総合的な運動能力が高まることや、友達との仲間意識が高まることなどが人気の理由として挙げられます。

7位:バレーボール

7位のバレーボールは、小中学生の22%が回答しました。バレーボールでは瞬発力が身につくことや、友達と楽しみながら取り組めることなどが人気の理由かもしれません。

8位:陸上

8位の陸上は、小中学生の18%が回答しました。陸上は足が速くなるため運動会のリレーで活躍できることや、正しい姿勢での走り方が身につくなどの理由から人気が高まっています。

9位:サッカー

9位のサッカーは、陸上と同様に小中学生の18%が回答しました。サッカーは友達と一緒に楽しく運動できること、Jリーグ、ワールドカップなどの影響が人気の理由と考えられます。

10位:スキー

10位のサッカーは、陸上やサッカーと同様に小中学生の18%が回答しました。冬ならではのスポーツで特別感があることや、冬の運動不足解消につながるなどの理由で人気が高まっています。

パーソナルレッスンとは?

小学生向けパーソナルレッスンとは

パーソナル(personal)とは、日本語に訳すと「個人」という意味です。パーソナルレッスンとは、利用者一人に対して一人のトレーナーがつくマンツーマン型のレッスンです。利用者一人ひとりの成長スピードや目標にマッチした最適な練習メニューを実施していくため、短い時間を有効的に活用できるなどのメリットがあります。

小学生向けパーソナルレッスンとは

スポーツが苦手な小学生は、学校での体育の時間以外で運動に関する正しい知識や動き方を知り、個別の苦手種目克服に向けた最適な練習を行うことがおすすめです。

そこでイチ押しなのが、パーソナルレッスン。パーソナルレッスンは、マンツーマンでのレッスンなのでお子さま一人ひとりのタイミングで、楽しみながら苦手スポーツを克服することができます。

パーソナルレッスンを利用するまでの流れとしては、気になるコーチやレッスン内容を選択→会員登録→コーチとの打ち合わせやお子さまの状況に合ったメニューの考案→パーソナルレッスン開始といった流れが一般的です。手軽に始められるため、空いている時間で効率的にスポーツに取り組んで欲しいという親御さんはパーソナルレッスンを利用してみてはいかがでしょうか。

なお、パーソナルレッスンを活用するときは、お子さまの好きなスポーツや苦手科目、成長スピードなどに合わせて最適なレッスン内容、コーチを選択しましょう。

パーソナルレッスンのメリット

スポーツが苦手でほかの子よりも成長速度が遅いという場合、小学生のうちからパーソナルレッスンに取り組み、苦手種目を克服したり正しい知識を身につけることがおすすめです。下記ではパーソナルレッスンのメリットを解説します。

①苦手種目に集中して取り組むことができる

パーソナルレッスンでは集団レッスンとは異なり、小学生一人ひとりの苦手種目や成長速度、目標に合わせた個別メニューに取り組むことができます。そのため、短期間でも苦手種目克服という目標を達成できる可能性が高くなります。

②体力が向上し、障害リスク回避につながる

パーソナルレッスンでは、短時間で集中して運動に取り組めるだけでなく、正しい運動動作を学ぶことができます。そのため運動が苦手な子もすでに運動能力が高い子も、体力が向上したり将来的なケガや障害のリスク回避につながります。

人気のスポーツを理解して、効率よく運動能力を向上させよう

スポーツが苦手なお子さま学校で取り組む授業以外で、一人ひとりの能力や成長状況に合わせた個別での集中的なレッスンが重要になります。パーソナルレッスンを活用して小学生のうちから苦手種目を克服することや、適切に体力作りをしておくことはお子さまの将来的な運動能力の成長や活躍にもつながります。ぜひ入会費が無料の「ドリームコーチング」でのパーソナルレッスンを始めてみてはいかがでしょうか。水泳やダンス、サッカーなどの人気スポーツはもちろん、かけっこやヨガ、武道など幅広い競技も今から子供に習わせみるのはいかがでしょうか。


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