お悩み解決

60分 / 8,000円 ~

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対象年齢中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都、神奈川県

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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

交通費について

場所によっては交通費を頂く場合がございます。ご了承ください。

トレーニング場所について

実際のレース中の悩みや改善したい部分などを解決したいと思いますので競技場でのトレーニングとさせていただきます。

天候について

オールウェザーの競技場で行う場合は雨天時も行います。
雨天中止などのご希望も伺いますので当日の天候でご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 平尾裕希コーチ

陸上競技短距離実業団選手

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.お悩みをヒアリング

2.改善トレーニングや走りのイメージについてのご説明

3.ウォーミングアップ

4.実際に動きを見て改善点についての指導

5.改善点を意識した走練習

6.クールダウン

目的・効果

走りについてのお悩みを解決に導きます。
ライバルに勝ちたいや自己ベストを出したいなど目標達成へのサポートをいたします。

注意点

体調不良等の場合はトレーニングをお休み下さい。
怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談をお願い致します。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
熱中症等の予防のため、充分な水分の確保をお願い致します。

施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。
場所、時間、天候、施設利用状況により、変更のお願いや、中止のご連絡を差し上げることがございますので、ご了承下さい。