陸上部に入っている方

60分 / 8,000円 ~

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対象年齢中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都、神奈川県

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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～1名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

このトレーニングのコーチ

: 平尾裕希コーチ

陸上競技短距離実業団選手

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング

2.ウォーミングアップ

3.基本動作

4.本メニュー(相談)

5.クールダウン

6.フィードバック、アドバイス

目的・効果

苦手克服にアプローチします。

悩んでいること、どうしたらいいのか分からないなどを一緒に考えてやってみましょう。　

ライバルに勝ちたい、教えてくれる人がいないなどで悩んでいる方！一緒に考えてレベルアップしましょう！

注意点

体調不良等の場合はトレーニングをお休み下さい。
怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談をお願い致します。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
熱中症等の予防のため、充分な水分の確保をお願い致します。

場所によって交通費を頂く場合がございますので、その場合は別途ご相談をさせて頂きます。
施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。
場所、時間、天候、施設利用状況により、変更のお願いや、中止のご連絡を差し上げることがございますので、ご了承下さい。