このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)
トレーニングの説明
オンラインでの指導を行います。
実際にご自身の走っている動画を送っていただき、改善するためのトレーニングや筋力トレーニングやドリルについて指導いたします。
目的・効果
日々のトレーニングの質をより高め、継続することで走りの改善に繋げます。
日々の意識やトレーニングに一味加えることで周りに差をつけましょう!
注意点
オンラインで行いますのでZOOMを使用できる環境のご用意をお願いいたします。
また、映像を見て一人一人に合った指導をしたいと思いますので、ご自身の走っている動画をご準備下さい。
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