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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分

90分 / 12,000円 ~

★★★★★ 5.0 （99）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア ⚫️東京都(東京体育館、プールの家(流水撮影レッスンのみ選択可) 、ティップネス蒲田(水曜限定：15時〜18時30分)など)　⚫️神奈川県(ティップネス横浜(火曜限定：15時〜18時30分))　⚫️埼玉県(ティップネス川口(木曜限定：15時〜18時30分))　⚫️千葉県内は要相談

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10 –
11 –	12 –	13 満	14 満	15 満	16 –	17 –
18 満	19 満	20 満	21 –	22	23	24 満

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

東京都：1,000円
神奈川県•埼玉県•千葉県：2,000円
※予約確定の際に加算致します
※上記以外の県での出張レッスンご希望の場合は、交通費は別途ご相談になります

トレーニング場所について

【レッスン拠点会場(基本)】
■東京都
①会場　：東京体育館
　最寄駅：千駄ヶ谷駅、国立競技場駅
　備考　：入場料を別途現地にて精算

②会場　：ティップネス蒲田
　最寄駅：蒲田駅
　備考　：施設使用料として2,000円(1レッスン)を
　　　　　別途現地にて精算
　　　　　水曜日15時〜18時30分の時間帯限定

■神奈川県
　会場　：ティップネス横浜
　最寄駅：横浜駅
　備考　：施設使用料として2,000円(1レッスン)を
　　　　　別途現地にて精算
　　　　　火曜日15時〜18時30分の時間帯限定

■埼玉県
　会場　：ティップネス川口
　最寄駅：川口駅
　備考　：施設使用料として2,000円(1レッスン)を
　　　　　別途現地にて精算
　　　　　木曜日15時〜18時30分の時間帯限定

■千葉県
　会場要相談

このトレーニングのコーチ

: 大木涼平コーチ

現役アスリート🏊‍♂️＆日本水泳連盟公認コーチ⏱️

★★★★★ 5.0 （99）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

レッスン開始15分前までに、指定会場の券売機前に集合をお願いします。
＜レッスンの流れ(90分)＞
　1.レッスン前のヒアリング
　　～着替え～
　2.準備体操（5分）※ストレッチ等のレクチャー含む
　3.レッスン（85分）
　　～着替え～
　4.フィードバック

目的・効果

【小学生以上対象】
本講座では、以下の方におススメです！

★平泳ぎを泳げるようになりたい方✅
★もっと楽に速く泳げるようになりたい方✅
★タイム級の進級テストに合格したい方✅
★競技会でタイムを縮めてライバルに勝ちたい方✅

1人1人に合ったトレーニングや技術指導を行い、
良いところは伸ばし、悪いところは改善することが目的となります。
日本のお家芸とも言われている平泳ぎで、国内トップレベルで戦ってきた経験を活かし、
楽に速く泳げるよう全力でサポートします！

注意点

週末レッスンよりもお得な「平日レッスンの限定価格」になります！

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。
2人目は半額料金でのご案内をしてます。ぜひご検討ください！

健康上に問題のある方はご遠慮ください。

■持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・水分補給用ドリンク

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10 –
11 –	12 –	13 満	14 満	15 満	16 –	17 –
18 満	19 満	20 満	21 –	22	23	24 満

口コミ（99）

【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Mikuさん 2025年07月12日
以前グループレッスンでお世話になり、今回初めて個人レッスンをお願いしました。
平泳ぎについて造詣が深くなったような、濃密な90分間であっという間でした。
特に今までガムシャラに力一杯キックをしていて、すぐ疲れてしまうことが多かったので、プルの邪魔をしないキックというのは目から鱗でした。
早速、練習会で試してみたところ、今までよりも省エネで、でもタイムは落とすことなく泳ぐことができました。
また、Brで大会に出る前にはレッスンお願いしたいと思います。ありがとうございました！
【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たけちゃんマンさん 2025年07月01日
本日もお世話になりました。ありがとうございます。
いつものように丁寧に真摯に対応いただきました。
目標タイムを突破するために今息子に必要な技術だけでなく、メンタル面もアドバイスしてくださり感謝です。
本人も、プールで大事な部分を改めて確認できたようでとても満足していました。
成長に合わせたレッスンをしていただいているんだと感じます。ありがとうございました。
【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たけちゃんマンさん 2025年06月16日
今日もお世話になりました。
個人レッスンは5回目となり、回を重ねる毎に少しずつレベルアップした内容でのレッスンにしてくださってるように思います。
今回は息子の弱いキックについて重点的に見ていただき、本人もいい練習ができたと満足気でした。
課題点の的確な指摘と同時に息子の良い部分もきちんと褒めてくださり、本人がどういう泳ぎをしていけばいいか・どこを直していくべきかを繰り返し指導していただきました。
いつもながら大木コーチの真摯な対応に感謝に気持ちでいっぱいです。
来月のレッスンもよろしくお願いします。
【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- shi__roさん 2025年06月16日
息子が目標としているタイムを切るために、レッスンを受けています。毎回、今できているところを伝えてくれて、改善点を分かりやすく教えてくれます。以前よりも泳ぎが良くなってきていて、タイムも上がってきています。コーチのポジティブな言葉で、“必ず目標達成できる!”と思えます。ありがとうございます。
また是非教えていただきたいです。
【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- umimakoさん 2025年06月13日
昨日のレッスンもありがとうございました。
また、フィードバックもありがとうございました。
レッスン中に教わった事を忘れずに今後の練習に活かし、少しずつでも改善されていけば良いなと思っています。
また今週の大会でも落ち着いて泳げるように、コンディションを整えて挑みたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。

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