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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分

90分 / 12,000円 ~

★★★★★ 5.0 （106）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア ⚫️東京都(東京体育館、プールの家(流水撮影レッスンのみ選択可) 、ティップネス蒲田(水曜限定：15時〜18時30分)など)　⚫️神奈川県(ティップネス横浜(火曜限定：15時〜18時30分))　⚫️埼玉県(ティップネス川口(木曜限定：15時〜18時30分))　⚫️千葉県内は要相談

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/1 満	2 満	3 満	4	5	6 満	7 満
8 –	9	10	11	12	13	14 満
15	16 –	17	18	19	20	21 満

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

東京都：1,000円
神奈川県•埼玉県•千葉県：2,000円
※予約確定の際に加算致します
※上記以外の県での出張レッスンご希望の場合は、交通費は別途ご相談になります

トレーニング場所について

【レッスン拠点会場(基本)】
■東京都
①会場　：東京体育館
　最寄駅：千駄ヶ谷駅、国立競技場駅
　備考　：入場料を別途現地にて精算

②会場　：ティップネス蒲田
　最寄駅：蒲田駅
　備考　：施設使用料として2,000円(1レッスン)を
　　　　　別途現地にて精算
　　　　　水曜日15時〜18時30分の時間帯限定

■神奈川県
　会場　：ティップネス横浜
　最寄駅：横浜駅
　備考　：施設使用料として2,000円(1レッスン)を
　　　　　別途現地にて精算
　　　　　火曜日15時〜18時30分の時間帯限定

■埼玉県
　会場　：ティップネス川口
　最寄駅：川口駅
　備考　：施設使用料として2,000円(1レッスン)を
　　　　　別途現地にて精算
　　　　　木曜日15時〜18時30分の時間帯限定

■千葉県
　会場要相談

このトレーニングのコーチ

: 大木涼平コーチ

現役アスリート🏊‍♂️＆日本水泳連盟公認コーチ⏱️

★★★★★ 5.0 （106）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

レッスン開始15分前までに、指定会場の券売機前に集合をお願いします。
＜レッスンの流れ(90分)＞
　1.レッスン前のヒアリング
　　～着替え～
　2.準備体操（5分）※ストレッチ等のレクチャー含む
　3.レッスン（85分）
　　～着替え～
　4.フィードバック

目的・効果

【小学生以上対象】
本講座では、以下の方におススメです！

★平泳ぎを泳げるようになりたい方✅
★もっと楽に速く泳げるようになりたい方✅
★タイム級の進級テストに合格したい方✅
★競技会でタイムを縮めてライバルに勝ちたい方✅

1人1人に合ったトレーニングや技術指導を行い、
良いところは伸ばし、悪いところは改善することが目的となります。
日本のお家芸とも言われている平泳ぎで、国内トップレベルで戦ってきた経験を活かし、
楽に速く泳げるよう全力でサポートします！

注意点

週末レッスンよりもお得な「平日レッスンの限定価格」になります！

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。
2人目は半額料金でのご案内をしてます。ぜひご検討ください！

健康上に問題のある方はご遠慮ください。

■持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・水分補給用ドリンク

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/1 満	2 満	3 満	4	5	6 満	7 満
8 –	9	10	11	12	13	14 満
15	16 –	17	18	19	20	21 満

口コミ（106）

【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たけちゃんマンさん 2025年09月03日
2ヶ月ぶりのレッスンでした。
インプットした事をアウトプットするのに時間がかかる息子ですが、繰り返し分かりやすく教えていただいていて感謝しかありません。
コーチがいつも丁寧で真摯な対応をしてくださるので、息子も「次はいつ行ける？」と急かされます。

具体的でイメージしやすいコーチングなので大人気なのも納得です。
引き続きよろしくお願いします。
ありがとうございました。
【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- azu.mさん 2025年08月28日
初めてのレッスンで緊張していましたが、優しい笑顔で迎えてくれました。平泳ぎのキックに癖があり長期間治らなかったのですが、改善点を的確に分かりやすい言葉で息子に伝えてくれました。息子も手応えを感じ自信がついたようです。丁寧なフィードバックもありがとうございました。読み返してスイミングのテストに臨みたいと思います！
【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ナユタくんさん 2025年08月25日
大木コーチは、一般論をむやみに詰め込まず、選手本人に必要なポイントだけを的確に絞ってくれます。
「泳ぎは人それぞれ」「速くなる道は一つじゃない」という前提で、身体の使い方と物理的な原理に基づくドリルを提案。短期の“見かけの改善”よりも、中長期で伸び続ける土台づくりを大切にしてくれるのが印象的です。
平泳ぎでは「4タイプ」のフレームを使って自分の傾向をつかめるため、何を直せば速くなるかが具体的に見えてきます。

さらに、大木コーチ自身が「マスターズスイマー」として同じ技術を実践し、スピード向上に取り組んでいる点も大きな魅力です。指導者として話すだけでなく、自ら体現してくれるので、若いスイマーにとっても理解しやすく、納得感があります。

私たちは複数回セッションを受けていますが、そのたびにコーチが新しい観点やドリルを学び続け、指導をアップデートしているのを感じます。常に成長し続ける姿勢が、選手の成長にも良い循環を生んでいます。
コピーではなく“自分の速さ”をつくりたい方に強くおすすめです。
【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Mikuさん 2025年08月24日
前回レッスンをお願いした後タイムが1秒縮まったので、大会前に2回目のレッスンをお願いしました。
大木コーチのレッスンは他のコーチと違い、一方的に泳ぎ方を教えるというより、私に合った泳ぎ方を一緒に考えてくれるという感じなので、レッスン後になんか違うな...とモヤモヤすることもなく、非常に納得感を持って受講できると思います。
また次回もお願いしたいと思います。
【平日限定価格✅】～初心者の方も歓迎！～平泳ぎレッスン 90分（大木涼平コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- yuko23さん 2025年08月14日
５回目のレッスンを受けさせていただきました。
90分レッスンも毎回あっという間で、分かりやすいコーチングと細やかなフィードバックで、泳ぎ方もだいぶ改善されました。
子供本人も一番苦手で嫌いな泳ぎだった平泳ぎが、今は泳ぐの楽しいと話しています。これもひとえに大木コーチのおかげだと思っております。
今後も定期的に、ご指導いただきたいと思っておりますのでよろしくお願いします。

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