【平日限定価格】~ベスト更新を目指して~ 平泳ぎレッスン 90分 (水泳)

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  • ⚫️東京都(東京体育館、東京アクアティクスセンター、プールの家)⚫️千葉県(千葉県国際総合水泳場) ⚫️神奈川県(横浜国際プール)

【平日限定価格】~ベスト更新を目指して~ 平泳ぎレッスン 90分 (水泳)

所要時間90分12,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,000(税込)

交通費について

都内一律1,000円
※予約の際に加算されます
※都内以外でのレッスンご希望の場合は、
交通費は別途ご相談になります

トレーニング場所について

■東京体育館
 最寄駅:千駄ヶ谷駅、国立競技場駅
 施設使用料として1,100円(1人あたり)と
 入場料を別途現地にて精算

■東京アクアティクスセンター
 最寄駅:辰巳駅、新木場駅
 別途入場料を現地にて精算

■横浜国際プール
 最寄駅:北山田駅
 別途入場料を現地にて精算

■千葉県国際総合水泳場
 最寄駅:新習志野駅
 別途入場料を現地にて精算

大木 涼平

大木 涼平コーチ

元競泳日本選手権ファイナリスト、元オリンピック強化指定選手

★★★★★ 5.0

対応エリア⚫️東京都(東京体育館、東京アクアティクスセンター、プールの家)⚫️千葉県(千葉県国際総合水泳場) ⚫️神奈川県(横浜国際プール)

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対応可能日時

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トレーニングの説明

レッスン開始15分前までに、指定会場の券売機前に集合をお願いします。
<レッスンの流れ(90分)>
 1.レッスン前のヒアリング
  ~着替え~
 2.準備体操(5分)※ストレッチ等のレクチャー含む
 3.レッスン(85分)
  ~着替え~
 4.フィードバック

目的・効果

【小学生以上対象】
本講座では、タイム級の進級テストで合格したい!、競技会でタイムを縮めてライバルに勝ちたい!、もっと楽に速く泳げるようになりたい!方におすすめです。
このレッスンでは、ひとりひとりに合ったトレーニングや技術指導を行い、
良いところは伸ばし、悪いところは改善することが目的となります。
日本のお家芸とも言われている平泳ぎで、国内トップレベルで戦ってきた経験を活かし、
楽に速く泳げるよう全力でサポートします!

注意点

平日夜開講レッスンの「特別価格」になります!

「記録向上を目標に掲げている方向けの講座」のため、
中・上級者や経験者向けと限定させていただきます。

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。
2人目は半額料金でのご案内をしてます。ぜひご検討ください!

健康上に問題のある方はご遠慮ください

■持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・水分

その他

【平日限定価格】~ベスト更新を目指して~ 平泳ぎレッスン 90分 (水泳)

所要時間90分12,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,000(税込)

交通費について

都内一律1,000円
※予約の際に加算されます
※都内以外でのレッスンご希望の場合は、
交通費は別途ご相談になります

トレーニング場所について

■東京体育館
 最寄駅:千駄ヶ谷駅、国立競技場駅
 施設使用料として1,100円(1人あたり)と
 入場料を別途現地にて精算

■東京アクアティクスセンター
 最寄駅:辰巳駅、新木場駅
 別途入場料を現地にて精算

■横浜国際プール
 最寄駅:北山田駅
 別途入場料を現地にて精算

■千葉県国際総合水泳場
 最寄駅:新習志野駅
 別途入場料を現地にて精算

大木 涼平

大木 涼平コーチ

元競泳日本選手権ファイナリスト、元オリンピック強化指定選手

★★★★★ 5.0

対応エリア⚫️東京都(東京体育館、東京アクアティクスセンター、プールの家)⚫️千葉県(千葉県国際総合水泳場) ⚫️神奈川県(横浜国際プール)

自己紹介

【2022年11月からレッスン開講🏊‍♂️】

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます!
元実業団スイマーの大木と申します。
専門種目は平泳ぎで、50,100mを得意とする短距離スイマーです。

2021年4月の東京オリンピック選考会を兼ねた日本選手権にて、約20年間の現役生活を引退。
マスターズ水泳に環境を移し、直近は世界マスターズ水泳選手権 福岡大会に参戦。

一度引退しましたが、「純粋な泳ぐ楽しさ」「ライバルと競う楽しさ」「平泳ぎの魅力」を高いレベルで追求し続けたいと思い、2024年1月に現役復帰を決意。今後、これまで以上に「ハイパフォーマンスコーチ」として活動していきます⭐️

レッスンでは、自分自身が感じている水泳に対する考え方や、これまで平泳ぎで培った経験を発信するのはもちろん、お客様1人1人に適した泳ぎ方や考え方を導けるよう、精一杯サポート致します!

日程のご相談も随時受け付けていますので、お気軽にご連絡ください。

【コーチ情報 など】
<出身地、在住地>
 埼玉県出身、東京都在住
<出身校、実業団>
 春日部共栄高等学校 → 中京大学 → 富士通(株)※現役引退後、退職(2021年4月)
<指導コンセプト>
 「平泳ぎ」を通じて、水泳の楽しさや、1つのことをとことん追求する面白さを提供する
<レッスン対応人数>
 1名~2名(少人数で、1人1人しっかりサポートします!)
<資格>
 日本スポーツ協会水泳コーチ3
 ((公財)日本水泳連盟 公認水泳コーチ)
<指導経験>
 2021年に現役引退後、約半年間ほど地元埼玉県内の
 スイミングスクールにて水泳指導を経験。
 3歳~12歳を対象に、月間120時間の水泳指導経験があり、
 幼児水慣れ・小学生向けの指導にも長けています。
<ベストタイム>
●短水路(25m)
 50m平泳ぎ:26秒79
 100m平泳ぎ:59秒27
●長水路(50m)
 50m平泳ぎ:27秒62
 100m平泳ぎ:1分00秒59
<その他>
 本業は、都内一般企業にて会社員(営業職)として業務に従事。
 スイーツが大好きで、週末に趣味のカフェ巡りや御朱印集めをしながら、そのお店のスイーツや珈琲を堪能するのが好きです^ ^
 チーズケーキ(バスク、レア系)が1番大好きです◎

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • ゆーちゃんさん

    【平日限定価格】~ベスト更新を目指して~ 平泳ぎレッスン 90分(大木 涼平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆーちゃんさん 2023年12月30日

    初めて息子がお世話になりました。
    コーチのお人柄は会って頂けたら分かると思いますがとても丁寧で優しく、いつもニコニコ笑顔で緊張していた息子も楽しくレッスン出来たようです。
    レッスンもとてもわかりやすくて早くなる為の細かい技術や息子の体型にあった体の使い方など教えて頂き大満足でした!
    次回のレッスンもお願いしたいと思っております。
    宜しくお願い致します!

  • yyanさん

    【平日限定価格】~ベスト更新を目指して~ 平泳ぎレッスン 90分(大木 涼平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • yyanさん 2023年07月25日

    初めてのレッスンで、小1娘を見てもらいました。
    平泳ぎについて、娘が日頃どうしたら良いのかな?という疑問を、レッスン前のカウンセリングで聞いてくださり、それをレッスン中にしっかり教えてもらえました。
    それらに加えて、フォームの改善点に関しても、一つ一つ丁寧に、小1が理解できる例えを使ってわかりやすく説明してくださっていました。
    大変有意義な時間を過ごせました。
    この度は本当にありがとうございました。

  • ハンギョドンさん

    【平日限定価格】~ベスト更新を目指して~ 平泳ぎレッスン 90分(大木 涼平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ハンギョドンさん 2023年06月09日

    初めてのレッスンでした。たくさん直す所があって、伸びしろがまだまだありそうです!とても良かったです!

  • Yuchiaさん

    【平日限定価格】~ベスト更新を目指して~ 平泳ぎレッスン 90分(大木 涼平コーチ)

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    • Yuchiaさん 2023年06月04日

    小4になった娘の平泳ぎのレッスンをお願いしました。
    まず、レッスン前に丁寧なヒアリング(レッスン時間に含まず)から始まり、現状抱えている問題点の洗い出しをして頂きました。
    一緒にプールに入り見学させて頂きましたが、レッスンも子供に寄り添い非常に丁寧に指導して頂けていました。何より、見本を見せながら指導して頂けるので子供も言われた内容をイメージしやすかったと思います。傍から見ていたこちらも、短い時間の中でも泳ぎ方が、変わっていくのを目の当たりにできました。
    レッスンの最後には、スタートまで見て頂き、アドバイスを頂きました。今回は基礎的なチェックと改善とのことでしたので、次回以降も継続して見て頂こうと思っています。
    一泳法に特化した指導をしているコーチは少ないですが、その分差別化がされており、指導がブレることなく丁寧に進行していきます。色々と同時に見て欲しくなる気持ちはありますが、集中的に単一種目を教えてもらうことのメリットを実感できました。
    指導法もそうですが、継続してお願いしたいかどうかはコーチのお人柄にもよると思います。その意味では、人当たり良く爽やかな好青年で非常に好感が持てました。また、よろしくお願い致します。

  • カッパさん

    【平日限定価格】~ベスト更新を目指して~ 平泳ぎレッスン 90分(大木 涼平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • カッパさん 2023年05月25日

    2度目の受講でした。

    前回同様、とても充実していたレッスンだった様で泳ぐ事への意欲が数段に上がったように見えました。
    普段の練習でも意識して直す所を分かりやすくフィードバックして頂きありがとうございました。

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