【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）

60分 / 10,000円 ~

★★★★★ 5.0 （264）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京体育館プールがメインとなりますが、神奈川でも可能です。（愛知でのレッスンや飛び込み練習は相談ください）

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15	16
17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22	23 –
24 –	25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	11/30

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

神奈川でのレッスンの場合、一律2,000円
※予約の際に加算されます
※東京体育館では飛び込みができません。

トレーニング場所について

飛び込み練習ができるプールで行ないます。

このトレーニングのコーチ

: 伊藤健太コーチ

競泳世界選手権・アジア大会日本代表　元日本記録保持者

★★★★★ 5.0 （264）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分程度）
2.着替え（5分程度）
3.レッスン（45分程度）
4.フィードバック（5分程度）

目的・効果

●スタートが上手になりたい！
●タイムをもっと縮めたい！
●全国大会に出場したい！
など目標達成のお手伝いさせていただきます。
スタート（飛び込み）が上手になれば浮き上がりでリードできます。
浮き上がりでライバルに差をつけよう！！

注意点

飛び込みを重点的に行うプランになっているため、泳げる方で競技会に出場経験のある方のみの参加になります。
ご家族、ご友人などと一緒に参加でき、最大3名まで一緒に受講できます。（お一人あたり追加料金5000円）
なお、一緒に参加された方も次回以降は通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください
※東京体育館では飛び込みレッスンはできません
■持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・水分など

その他

一般開放されている日時のみとなります。
日程はご相談（メッセージ）の上、決定させていただきます。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15	16
17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22	23 –
24 –	25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	11/30

口コミ（264）

【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ひちゃんさん 2025年11月09日
飛び込み、クイックターン、バタフライのフォームをみてもらいました。
飛び込みの勢いが衰えてしまう原因が反り腰や足の開きだったことは盲点でした。
飛び込んだ際に腕が開かないポイントも教えて頂き綺麗に入水できるようになりました。
また、クイックターンがもたつく原因が腕にあったことも目から鱗で、その後の練習で自分でも意識しながら回るようになり、だいぶ改善されました。
最後のバタフライは時間があまりない中で弱点を見抜いて頂き、腕を回すのが楽になった！と子どもが喜んでいます。
飛び込み練習ができる場所が遠かったので悩んでいましたが、お願いしてよかったです！ありがとうございました。
【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 杏ハハさん 2025年10月13日
初めて利用させて頂きました。
人見知りな中学1年生男子がコーチへ説明できるのか心配でしたが、全くの杞憂でした。
現状を見て課題を把握、短時間でフォーム修正して頂きました。
本人はコーチの説明が分かりやすい、丁寧に話を聞いてくれたと大満足です。
何より、これまで飛んだことがない距離で入水できた成功体験が、本人にとって大きな自信へと繋がったことが1番の収穫です。
ありがとうございました。
【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- mikaCL250さん 2025年09月27日
はじめてのマスターズ大会の飛び込みで胸打ちし、大失速したので、藁にも縋る思いでお願いしました。
ほんと教えてもらってよかったです！
たった1回のレッスンで腹打ち、胸打ちなくなりました。
水泳初心者にもわかりやすく、丁寧に教えていただけました。また試合出るときにはよろしくお願いします。
【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ★ミルキー★さん 2025年09月15日
今回もありがとうございました。苦手だったスタートがだんだん出来るようになり嬉しいです。練習できる場所は限られてしまいますが、復習しながらステップアップしていきたいです。
【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- グミちゃんママさん 2025年09月10日
小学校低学年、定期的にご指導頂き四ヶ月目になります。
クロール、バタフライともにご指導頂く前と比較し、7秒伸びました。
県大会では初出場で表彰台に上がることができ、「指導者ひとつで子供はいくらでも成長できる」ことを、ひしひしと実感しております。
伊藤先生との出会いは、親子共々とても大きなプラスの影響を受けています。
レッスン申し込みを迷っている方は是非とも受講をおすすめしたいですし、単発やスポット利用をされている方には定期的な継続をおすすめしたいです。
すごい先生です！！

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