【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）

60分 / 10,000円 ~

★★★★★ 5.0 （257）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京体育館プールがメインとなりますが、神奈川でも可能です。（愛知でのレッスンや飛び込み練習は相談ください）

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20	21 満
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27	28
29 –	30 –	10/1 –	2 –	3 –	4 –	10/5 –

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

神奈川でのレッスンの場合、一律2,000円
※予約の際に加算されます
※東京体育館では飛び込みができません。

トレーニング場所について

飛び込み練習ができるプールで行ないます。

このトレーニングのコーチ

: 伊藤健太コーチ

競泳世界選手権・アジア大会日本代表　元日本記録保持者

★★★★★ 5.0 （257）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分程度）
2.着替え（5分程度）
3.レッスン（45分程度）
4.フィードバック（5分程度）

目的・効果

●スタートが上手になりたい！
●タイムをもっと縮めたい！
●全国大会に出場したい！
など目標達成のお手伝いさせていただきます。
スタート（飛び込み）が上手になれば浮き上がりでリードできます。
浮き上がりでライバルに差をつけよう！！

注意点

飛び込みを重点的に行うプランになっているため、泳げる方で競技会に出場経験のある方のみの参加になります。
ご家族、ご友人などと一緒に参加でき、最大3名まで一緒に受講できます。（お一人あたり追加料金5000円）
なお、一緒に参加された方も次回以降は通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください
※東京体育館では飛び込みレッスンはできません
■持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・水分など

その他

一般開放されている日時のみとなります。
日程はご相談（メッセージ）の上、決定させていただきます。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20	21 満
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27	28
29 –	30 –	10/1 –	2 –	3 –	4 –	10/5 –

口コミ（257）

【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ★ミルキー★さん 2025年09月15日
今回もありがとうございました。苦手だったスタートがだんだん出来るようになり嬉しいです。練習できる場所は限られてしまいますが、復習しながらステップアップしていきたいです。
【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- グミちゃんママさん 2025年09月10日
小学校低学年、定期的にご指導頂き四ヶ月目になります。
クロール、バタフライともにご指導頂く前と比較し、7秒伸びました。
県大会では初出場で表彰台に上がることができ、「指導者ひとつで子供はいくらでも成長できる」ことを、ひしひしと実感しております。
伊藤先生との出会いは、親子共々とても大きなプラスの影響を受けています。
レッスン申し込みを迷っている方は是非とも受講をおすすめしたいですし、単発やスポット利用をされている方には定期的な継続をおすすめしたいです。
すごい先生です！！
【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- miphooさん 2025年08月26日
初めて利用させていただきました。
今度リレーで飛び込みスタートをすることになり、急遽お願いしました。
飛び込みをする機会がほとんどなく、ゴーグルが外れてしまったり顔が痛かったりしていて、さらにリレーとなれば前の人の上には飛び込んだら困る…と不安だらけの娘でした。

コーチに丁寧にポイントを教えていただき、ゴーグルが外れなくなり、顔も痛くない。と飛び込みへの恐怖心がなくなったようです。加えて、クロールのフォームもご指摘いただき、自分でわからなかったクセだったようで気をつけて泳ぐと進む！と喜んでいました。
短い時間なのに、娘の変わった様子を見てコーチはすごいな！と思いました。ありがとうございました。またお願いするときはよろしくお願いします。
【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ★ミルキー★さん 2025年08月05日
スタート時に滞空時間が短いことに悩んでいましたが、それ以上に大事なことがあるとわかりスッキリしました。何回か練習しているうちに気持ちよ～くできたタイミングがありあっという間の時間でした。説明もわかりやすく納得いくレッスンでした♪
【スタート練習】飛び込みレッスン（所要時間60分）（伊藤健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- KORさん 2025年07月24日
9歳の息子が飛び込みのフォームで悩んでおり、腹うちになってしまうのを改善したくて個人レッスンをお願いしました。先生の丁寧な指導のおかげで、レッスン中にスルッと綺麗に飛び込めるようになり、初めてしっかりとしたフォームで飛び込んでいる姿を見ることができて感動しました。

その後、通常の練習でも教わったことを意識して取り組んでいて、以前よりは良くなっていますが、まだレッスンのときのような綺麗なフォームまではできていません。習ったことが体にしっかり染みつくまで、またお願いしたいと思います。

また、クロールの改善点についても的確にアドバイスいただき、本人も泳ぎやすくなったと感じているようです。わかりやすく丁寧なご指導、本当にありがとうございました。

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