楽に速く!効率の良い泳ぎを目指す(60分) (トライアスロン)

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楽に速く!効率の良い泳ぎを目指す(60分) (トライアスロン)

所要時間60分7,700円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,600(税込)

交通費について

トレーニング料金に含まれております。

トレーニング場所について

東京都・新宿、中野付近(中央線、南武線沿い)
東京体育館など、その他ご相談ください。

天候について

雨天決行

江成 みなみ

江成 みなみコーチ

元トライアスロン選手/コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都・新宿、中野 神奈川県・相模原

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2024.03

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トレーニングの説明

楽に速く効率の良い泳ぎを目指します。
基本姿勢を重視したドリル中心の内容です。

目的・効果

長く泳ぎたい方向けですが、どのレベルの方も大歓迎です!

注意点

東京体育館利用の場合
ご自身の入場料700円(中学生以下300円)
コーチ入場料700円
施設使用料1,100円を別途現地にてご精算いただきます。
その他施設の場合は
ご自身の入場料+コーチ入場料を現地にてご精算いただきます。
ご了承ください。

その他

スイムキャップ、ゴーグル、水着、タオルをご持参ください。

楽に速く!効率の良い泳ぎを目指す(60分) (トライアスロン)

所要時間60分7,700円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,600(税込)

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トレーニング料金に含まれております。

トレーニング場所について

東京都・新宿、中野付近(中央線、南武線沿い)
東京体育館など、その他ご相談ください。

天候について

雨天決行

江成 みなみ

江成 みなみコーチ

元トライアスロン選手/コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都・新宿、中野 神奈川県・相模原

自己紹介

小学生から水泳経験あり、中学生で陸上と競泳を並行てやっていました。
高校からは陸上に絞り、400mと800mの中距離を専門とした選手でした。走り込みよりもドリルや、走り方の基礎にこだわった練習を多く行っていました。当時は関東や全国にでると小さいと言われていましたが、身長の高い選手と戦うことのできる走り方にこだわり全国入賞まですることが出来ました。

大学では水泳と陸上を生かすことのできるトライアスロンを始めました。距離が伸びたので高校とは違い、練習量を重視し練習していましたが怪我が多くなっていき思うような結果を残せず終わってしまいました。

社会人になり仕事と競技を並行して行く中で、効率の良い練習を行う必要があったのでもう一度基礎を見直し効率の良い練習を意識しました。
大学時代より練習時間はかなり減りましたが、タイムを伸ばすことが出来ました。
しかし、次は身体よりも心がついていかなくなってしまい選手を引退することを決めました。
スポーツは強くなる、上手になる、速くなることはもちろん大切ですがその根底には楽しむ気持ちが1番だと身を持って感じました。
そのためスポーツを楽しむ気持ちを共有できるようなレッスンをしたいと思っています。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • iced coffeeさん

    顔つけから4泳法まで!(60分)(江成 みなみコーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • iced coffeeさん 2024年03月17日

    江成コーチには、何度もお世話になっています。
    水泳が苦手で反抗期中の子どもも、江成コーチのレッスンに関しては嫌がる様子を見せません。

    少しずつ出来ることが増えてきていることも嬉しいのですが、江成コーチが、きちんと子どもの様子を見て対話しながらレッスンを進行して頂けていることがありがたいです。

    フィードバックは毎回丁寧で、理路整然としていて理解しやすいので助かります。

  • userさん

    (江成 みなみコーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • userさん 2023年10月01日

    9歳の女の子です。本人が運動会の徒競走で早く走れるようになりたいと希望しており、申し込みました。
    コーチは、楽しい雰囲気で身体の使い方を一つ一つこどもに分かりやすく教えてくださり、とても充実した一時間でした。
    教えていただいたことを続けていくことが大事だと思いました。

  • まりぃさん

    顔つけから4泳法まで!(60分)(江成 みなみコーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まりぃさん 2023年09月03日

    少し久しぶりのレッスンでしたが、姉妹それぞれの性格や泳ぎの状態など、しっかり把握してくださっていて、2人ともスムーズにレッスンに入れました。その時その時で2人の様子を見ながら臨機応変に指導してくださるので、小さい子でも1時間、ちゃんと集中力が続きます。回を追うごとに本人たちも上達が実感できるようで、毎回うれしそうにしています。

  • ももちさん

    顔つけから4泳法まで!(60分)(江成 みなみコーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ももちさん 2023年08月06日

    丁寧なご指導で、子供の上達がはっきりと実感できます!特に、子供目線での分かりやすく優しい応対が、先生のお人柄が滲み出ていて素晴らしいです!!フィードバックも的確で家庭で振り返ることができる内容になっています。これからも是非お願いしたいと思います。

  • おりべえさん

    顔つけから4泳法まで!(60分)(江成 みなみコーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • おりべえさん 2023年07月29日

    7歳・人見知り女子の初コーチングでした。
    始まるまでは不安だったようですが、レッスン後は、「とても楽しかった!」「面白かった!」と笑顔で、江成コーチ大絶賛でした。
    また、「私もトライアスロンやってみたいな」と新たな興味も湧いてきたようです。
    泳ぎ方へのアドバイス、フィードバックも丁寧で分かりやすく、非常に参考になりました。
    また是非コーチングお願いしたいな、と思っています。