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西 麻依子 コーチ

西 麻依子コーチ

元プロトライアスロン選手

★★★★★ 5.0 (19)

対応エリア東京都・埼玉県など

対応時間不定期

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 夜間OK
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • プロ経験
  • 実業団経験
  • 大学体育会
  • 指導者経験
  • プロコーチ
気になる 気になる

アピールポイント

・元実業団トライアスロン選手(2021年引退)
・スイミングスクール勤務経験者(キッズから成人)
・現在、トライアスロンスクールコーチ(キッズから成人)
・オープンウォータースイム練習会も担当

【資格】
・中学・高校保健体育教員免許
・(公財)日本スポーツ協会トライアスロンコーチ3
・アスリートフードマイスター3級

メニュー(7)
口コミ(19)

自己紹介

 1984年東京都出身。埼玉県在住。

 小学生からスイミングスクールに通い、競泳コースで毎日泳いでいましたが、どんなに泳いでもタイムが伸びなくなった時期(中1)に辞めてしまい、全国大会には出場できませんでした。
それでも高校では水泳部に入りながら、競技というよりも高校生生活を楽しみました。アルバイトではプールの監視員をやり、救急救命法や水上安全法の知識を身につけました。

 大学では保健・体育の教員免許が取れる東京女子体育大学に進学。ロードバイクに乗りたい!という理由だけでトライアスロン部に入部ました。
仲間に恵まれ、部活が楽しく、切磋琢磨できる環境で競技にのめり込むようになりました。
大学4年時のインカレで優勝。人生初めての海外での世界学生選手権で3位に入り、卒業後も続ける事を決意。
U23区分でアジア選手権には出場できましたが、目標にしていた世界選手権へは出場できませんでした。
辞めることも考えましたが、合宿でお世話になっていた湘南ベルマーレトライアスロンチームに入団。ロングディスタンス日本選手権で優勝。

 その後、2012-2016年は岐阜県でトライアスロンスクールができる事から縁もゆかりもなかった岐阜県へ移住。その年にぎふ清流国体が開かれることから、実業団選手としてLFC株式会社に入社する事ができました。8:00-15:00まで勤務し、社員として倉庫作業を行いながら、勤務前後に練習をする生活でした。正直、この時期の記憶があまりない…(笑)ぎふ国体では地元岐阜県代表として優勝できた時はとても嬉しく、周りの方々が喜んでくれる事がこんなにも嬉しい事なのだと実感する出来事となりました。
スポンサーとの契約が切れたタイミングで実家がある埼玉県を拠点に戻りました。

 2016年からは男子の日本チャンピオンもいる練習拠点で、スイミングスクールコーチやトライアスロンコーチと選手活動を両立しながら活動。
2021年日本トライアスロン選手権を最後に引退しました。

 現在もトライアスロンスクールでキッズクラス(小中学生)と成人クラスを担当。スイム・バイク・ランのレッスンや海でのオープンウォーターレッスンなども行っています。
まだトライアスロンをやったことのない初心者からエイジグループ入賞者まで幅広くレッスンを持っています。

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 2006年 日本学生トライアスロン選手権富山大会 優勝
  • 2006年 世界学生トライアスロン選手権スイス大会 3位
  • 2008年 ロングディスタンス日本トライアスロン選手権佐渡大会 優勝
  • 2012年 ぎふ清流国体 優勝
  • 2021年 日本トライアスロン選手権宮崎大会 8位入賞(引退)
  • 2020年4月〜2022年9月 東京女子体育大学トライアスロン部(母校) 強化部学外指導者

対応可能日時

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トレーニングメニュー(7)

口コミ(19)

  • きみママさん

    バイク+ランのデュアスロン練習!

    • ★★★★★ 5.0

    • きみママさん 2023年10月02日

    トライアスロン初心者の娘がバイク&ランの大会に出場することになりトレーニングをお願いしました。
    ルールからとても丁寧に教えていただき、また大会へ向けての練習やアドバイスもいただきました。
    娘自身、大会への不安も減った様に思います。
    また機会ありましたらよろしくお願い致します。
    ありがとうございました。

  • ゆー1ろーさん

    マラソンに向けて!運動会に向けて!

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆー1ろーさん 2023年10月01日

    中学1年生の娘は運動に苦手意識があり、半年前から自宅で筋トレを始めましたが、走りに関しては余り効果が出ていない為、以前スイミングを指導していただいた西先生にお願いしました。
    先生も娘のことを覚えていてくださり、当日までのやりとりもスムーズにご対応いただきました。
    当日娘の走りを見て、走るのが遅い原因を腕、体、足それぞれに対してわかりやすく説明いただき、改善ポイントを指導していただいたおかげで、0.5秒スピードUPすることができたと娘も喜んでました。
    運動会が近々あるので教わった事を意識して練習し、前向きな気持ちで運動会に望めそうです。
    西先生にまたお願いしてよかったです。
    また機会がありましたら宜しくお願いします。

  • たいすけさんさん

    ロードバイクレッスン

    • ★★★★★ 5.0

    • たいすけさんさん 2023年08月25日

    ありがとうございました。とても丁寧に教えていただけました。自分では決して気づかないポイントや、練習方法など、わかりました!意識して頑張ります

  • kkMさん

    泳げるようになりたい方!レベルアップしたい方!

    • ★★★★★ 5.0

    • kkMさん 2023年08月20日

    クロールを習得してからよりプールが好きになりました。自己流の平泳ぎで変な癖がつく前に、また先生にお世話になると思います。よろしくお願いいたします。

  • Ymk1006さん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ

    • ★★★★★ 5.0

    • Ymk1006さん 2023年08月19日

    水に顔をつけたくない4歳男子の水慣れをお願いしました。かなり気難し目のガンコな子なので申し訳なかったのですが、終始笑顔で優しく対応いただき、子供の気分が乗っている瞬間はビート板を使ってバタ足で進む感じや、ぶくぶく半分顔をもがらせたりもやらせていただけました。またぜひお願いできればと思いました。どうもありがとうございました。

  • イタケンさん

    バイク+ランのデュアスロン練習!

    • ★★★★★ 5.0

    • イタケンさん 2023年08月13日

    今回、トライアスロン佐渡大会対策、バイク&ランのコーチングを受けさせていただきました。
    出来ている部分とそうでない部分の、的確なアドバイスをいただき今後のトレーニングに大変役立ちました。
    1時間でしたが大変内容の濃い講習でした。
    大会当日の注意点、コース状況、ペース配分、水分補給等、大会経験者ならではの貴重なアドバイスをいただきました。
    大会まで1カ月切りましたが無理せず調整して完走目指して頑張ります!

  • kkMさん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ

    • ★★★★★ 5.0

    • kkMさん 2023年07月29日

    西先生のおかげでクロール25メートル泳げるようになりました!
    今年に入って初めて楽しむよになったプール。ママ友からドリームコーチを教えてもらい、西コーチにお願いしました。
    小学3年生で、以前はプールに通っていましたが、あまりにもできないので、教室は辞めて区民プールに毎日でかけました。ビート板ありで25メートル、ビート板無しだと15メートルで立ってしまうレベル。1日で25メートル、息継ぎありのクロールが泳げるようになるなんて考えもしていませんでした。ますます自信がつき、プールが好きになりました。
    西先生に次もお願いできたらとおもいます。

  • たっくさん

    泳げるようになりたい方!レベルアップしたい方!

    • ★★★★★ 5.0

    • たっくさん 2023年07月25日

    6歳の娘にもわかりやすく、詰め込みすぎずにポイントを伝えてくださり、わかりやすかったようです。
    今回、自己ベスト更新はできませんでしたが、泳ぎ方は改善されているように見受けられました。
    また宜しくお願い致します^ ^

  • gomaさん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ

    • ★★★★★ 5.0

    • gomaさん 2023年07月24日

    なかなが泳げるようにならない、小3娘の指導をお願いしました。
    クロールの基本から丁寧に教えていただき、「とってもわかりやすくて楽しかった!」と大満足でした。
    水泳に苦手意識を持っていた娘ですが、最後は20m泳ぐことができ、すっかり泳ぐことが大好きになった様子です。

    フィードバックもとてもわかりやすく、何かどう問題なのか、どうすれば良いのかがよくわかり、大変参考になりました。
    家族で一緒に泳ぐときにも、西コーチのアドバイスを活かしていきたいと思います。

    娘は、プールの帰り道から「また西コーチに習いたい!」と切望しているため、近々また次の予約を入れさせていただこうと思っています。
    西コーチのおかげで、楽しい夏になりそうです!

  • トラさん

    【初回限定】ロードバイクレッスン

    • ★★★★★ 5.0

    • トラさん 2023年07月22日

    トライアスロンをやっています。本日、西コーチのロードバイクレッスンを受講しました。これまで知らなかったことを、キチンと基礎から乗り方を教えていただき、大きな気づきがありました。現状の乗り方の問題点を指摘、指導してもらえるのは、マンツーマンレッスンならではと思います。習ったことを身につけて、さらにアップグレードして、また指導を受けたいと思います。

  • TKさん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ

    • ★★★★★ 5.0

    • TKさん 2023年07月03日

    水泳が苦手な娘に教えていただきました。
    明るく元気な先生で、とても楽しかったそうです。
    今の娘の課題をわかりやすく教えてくださいました。
    詳しいフィードバックもいただき、今後どのように練習していけば良いかよくわかり良かったです。
    この度はありがとうございました!

  • 朝さん

    【初回限定】かけっこ

    • ★★★★★ 5.0

    • さん 2023年07月02日

    本日はありがとうこざいました☆途中本人に疲れが出てしまいご迷惑をおかけしましたが日陰で出来るトレーニングをしてくださりとても丁寧で分かりやすく指導してくださいました。家で出来るトレーニング方法も教えてくださり走っている自分の動画を見て本人もいつもと違う!と喜んでいました☆家で練習してもっと上手くなったらもう一度コーチに見てもらいたいと言っておりました☆その際はまたよろしくお願い致します(>_<)

  • 0822さん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ

    • ★★★★★ 5.0

    • 0822さん 2023年07月01日

    小学生4年生の指導をお願いしました。プールにトラウマがある子で、せめてけのびができて欲しいとの願いで利用させて頂きました。
    コーチの優しい指導もあり、楽しく過ごせたようです。フィードバックでは、上達のためのポイントを分かりやすくまとめて頂き今後、自主練にも活かせそうです。

  • なかはらさん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ

    • ★★★★★ 5.0

    • なかはらさん 2023年07月01日

    最初に、「今回、何を出来るようにしたいか亅を聞いてくれて、それぞれの目標に合わせて、優しく教えてくれたり教え方を変えたりしてくれました😁
    水泳が苦手だったのに、水泳をとても楽しいと思えるようになり、水があまり怖くなくなりました✨
    またお願いしたいです!

  • AYさん

    ロードバイクレッスン

    • ★★★★★ 5.0

    • AYさん 2023年06月30日

    天候の心配がありましたが、直前まで開始もしくは延期の相談に乗ってくださいました。
    トレーニング内容も明確でわかりやすく、実用的な内容でした。事前、当日のこちらからの質問にもクリアに回答くださり、とてもよい学びの機会となりました。受講してよかったです。

  • Aiyamさん

    マラソンに向けて!運動会に向けて!

    • ★★★★★ 5.0

    • Aiyamさん 2023年06月25日

    先生のハツラツ明るい雰囲気に子供達も、すっかりなついてたのしくかけっこレッスンしていただきました!

    姉妹共に動画もたくさん撮っていただき、走り方がみるみる美しく、エネルギッシュになっていく姿を見ることができてうれしかったです^_^!

    今後もまたお願いしたいです^_^!

  • ワウラーさん

    【初回限定】ロードバイクレッスン

    • ★★★★★ 5.0

    • ワウラーさん 2023年06月15日

    ポジションやペダリングを無理なくステップバイステップで教えて頂きました。
    話もよく聞いて頂き、またできると褒めてももらえるので楽しくレッスンできました。
    内容も自分には目から鱗でもっと早くやっておけばよかったです。

  • Aiyamさん

    【初回限定】かけっこ

    • ★★★★★ 5.0

    • Aiyamさん 2023年06月05日

    小学生3年、4年の姉妹ですが、楽しく元気にかけっこを教わりました✨

    腕の動きや足の動きなど子供達の細かい癖を見ていただいて、直していただき、タイムを縮めて走ることができました✨

    笑顔いっぱい!元気一杯のかけっこ練習とても楽しんでいました!ありがとうございました!

  • maaahさん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ

    • ★★★★★ 5.0

    • maaahさん 2023年06月04日

    小4の娘がお世話になりました。
    始まる前はとても緊張していましたが、とても分かりやすく進めていただいたようで楽しくレッスンできたとの事でした。体の使い方や呼吸の仕方も子供のペースに合わせて細かく教えて頂き、フィードバックも丁寧に頂けたのがとてもありがたいと思います。
    水泳の授業大嫌い!と言っていた子供が、プール楽しみーと言っていたのですごい進歩です!ありがとうございました。