【初回限定】泳げるようになりたい方へ (水泳)

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【初回限定】泳げるようになりたい方へ (水泳)

所要時間60分7,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

レッスン料とは別に電車賃をいただきます。
また、移動時間を10分100円をいただきます。
東京都西部からの移動です。

ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

トレーニング場所について

トレーニング場所につきましては、コーチの指定する場所、もしくはお客様のご要望の場所にお伺いいたします。(指導可能な施設かどうかのご確認はご自身でお願いいたします。)

東京体育館利用(指導可能プール)の場合
・ご自身の入場料700円(子供料金¥300)
・コーチ入場料700円
・施設使用料1,100円
を別途現地にてご精算いただきます。
その他施設の場合は
ご自身の入場料+コーチ入場料を現地にてご精算いただきます。
ご了承ください。

なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。

西 麻依子

西 麻依子コーチ

元プロトライアスロン選手

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対応エリア東京都・埼玉県など

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トレーニングの説明

レッスン開始10分前までに、
指定会場の券売機前に集合お願いします。

・水に入る前にヒヤリング(課題や目標など)
・水慣れ(最初は水中ウォーキング)
・現状の泳力を確認
・トレーニング
・着替え
・フィードバック

上記全て含めて60分です。
レッスン時間は実質40〜45分です。

目的・効果

学校でのプールが始まる前に泳げるようになりたい方へ!

・授業ではなかなか泳げるようにならない!
・このままじゃ人前で泳ぐのが嫌だ!
・泳げるようになりたい!
・泳げるけど、キレイに!カッコよく!泳げるようになりたい!
・楽に泳げるようになりたい!

ご要望をお聞きして、1人1人に合わせた指導でサポートしていきます。

注意点

東京体育館利用の場合、
ご自身の入場料700円(子供料金¥300)+コーチ入場料700円+施設使用料1,100円を
別途現地にてご精算いただきます。
その他施設の場合は
ご自身の入場料+コーチ入場料を現地にてご精算いただきます。
予めご了承ください。

その他

・水着
・スイムキャップ
・ゴーグル
・タオル
その他、適宜、水分補給を行いますので、飲み物を忘れずにお持ちください。

【初回限定】泳げるようになりたい方へ (水泳)

所要時間60分7,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

レッスン料とは別に電車賃をいただきます。
また、移動時間を10分100円をいただきます。
東京都西部からの移動です。

ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

トレーニング場所について

トレーニング場所につきましては、コーチの指定する場所、もしくはお客様のご要望の場所にお伺いいたします。(指導可能な施設かどうかのご確認はご自身でお願いいたします。)

東京体育館利用(指導可能プール)の場合
・ご自身の入場料700円(子供料金¥300)
・コーチ入場料700円
・施設使用料1,100円
を別途現地にてご精算いただきます。
その他施設の場合は
ご自身の入場料+コーチ入場料を現地にてご精算いただきます。
ご了承ください。

なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。

西 麻依子

西 麻依子コーチ

元プロトライアスロン選手

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対応エリア東京都・埼玉県など

自己紹介

 1984年東京都出身。埼玉県在住。

 小学生からスイミングスクールに通い、競泳コースで毎日泳いでいましたが、どんなに泳いでもタイムが伸びなくなった時期(中1)に辞めてしまい、全国大会には出場できませんでした。
それでも高校では水泳部に入りながら、競技というよりも高校生生活を楽しみました。アルバイトではプールの監視員をやり、救急救命法や水上安全法の知識を身につけました。

 大学では保健・体育の教員免許が取れる東京女子体育大学に進学。ロードバイクに乗りたい!という理由だけでトライアスロン部に入部ました。
仲間に恵まれ、部活が楽しく、切磋琢磨できる環境で競技にのめり込むようになりました。
大学4年時のインカレで優勝。人生初めての海外での世界学生選手権で3位に入り、卒業後も続ける事を決意。
U23区分でアジア選手権には出場できましたが、目標にしていた世界選手権へは出場できませんでした。
辞めることも考えましたが、合宿でお世話になっていた湘南ベルマーレトライアスロンチームに入団。ロングディスタンス日本選手権で優勝。

 その後、2012-2016年は岐阜県でトライアスロンスクールができる事から縁もゆかりもなかった岐阜県へ移住。その年にぎふ清流国体が開かれることから、実業団選手としてLFC株式会社に入社する事ができました。8:00-15:00まで勤務し、社員として倉庫作業を行いながら、勤務前後に練習をする生活でした。正直、この時期の記憶があまりない…(笑)ぎふ国体では地元岐阜県代表として優勝できた時はとても嬉しく、周りの方々が喜んでくれる事がこんなにも嬉しい事なのだと実感する出来事となりました。
スポンサーとの契約が切れたタイミングで実家がある埼玉県を拠点に戻りました。

 2016年からは男子の日本チャンピオンもいる練習拠点で、スイミングスクールコーチやトライアスロンコーチと選手活動を両立しながら活動。
2021年日本トライアスロン選手権を最後に引退しました。

 現在もトライアスロンスクールでキッズクラス(小中学生)と成人クラスを担当。スイム・バイク・ランのレッスンや海でのオープンウォーターレッスンなども行っています。
まだトライアスロンをやったことのない初心者からエイジグループ入賞者まで幅広くレッスンを持っています。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • Ymk1006さん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ(西 麻依子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Ymk1006さん 2023年08月19日

    水に顔をつけたくない4歳男子の水慣れをお願いしました。かなり気難し目のガンコな子なので申し訳なかったのですが、終始笑顔で優しく対応いただき、子供の気分が乗っている瞬間はビート板を使ってバタ足で進む感じや、ぶくぶく半分顔をもがらせたりもやらせていただけました。またぜひお願いできればと思いました。どうもありがとうございました。

  • kkMさん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ(西 麻依子コーチ)

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    • kkMさん 2023年07月29日

    西先生のおかげでクロール25メートル泳げるようになりました!
    今年に入って初めて楽しむよになったプール。ママ友からドリームコーチを教えてもらい、西コーチにお願いしました。
    小学3年生で、以前はプールに通っていましたが、あまりにもできないので、教室は辞めて区民プールに毎日でかけました。ビート板ありで25メートル、ビート板無しだと15メートルで立ってしまうレベル。1日で25メートル、息継ぎありのクロールが泳げるようになるなんて考えもしていませんでした。ますます自信がつき、プールが好きになりました。
    西先生に次もお願いできたらとおもいます。

  • gomaさん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ(西 麻依子コーチ)

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    • gomaさん 2023年07月24日

    なかなが泳げるようにならない、小3娘の指導をお願いしました。
    クロールの基本から丁寧に教えていただき、「とってもわかりやすくて楽しかった!」と大満足でした。
    水泳に苦手意識を持っていた娘ですが、最後は20m泳ぐことができ、すっかり泳ぐことが大好きになった様子です。

    フィードバックもとてもわかりやすく、何かどう問題なのか、どうすれば良いのかがよくわかり、大変参考になりました。
    家族で一緒に泳ぐときにも、西コーチのアドバイスを活かしていきたいと思います。

    娘は、プールの帰り道から「また西コーチに習いたい!」と切望しているため、近々また次の予約を入れさせていただこうと思っています。
    西コーチのおかげで、楽しい夏になりそうです!

  • TKさん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ(西 麻依子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • TKさん 2023年07月03日

    水泳が苦手な娘に教えていただきました。
    明るく元気な先生で、とても楽しかったそうです。
    今の娘の課題をわかりやすく教えてくださいました。
    詳しいフィードバックもいただき、今後どのように練習していけば良いかよくわかり良かったです。
    この度はありがとうございました!

  • 0822さん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ(西 麻依子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 0822さん 2023年07月01日

    小学生4年生の指導をお願いしました。プールにトラウマがある子で、せめてけのびができて欲しいとの願いで利用させて頂きました。
    コーチの優しい指導もあり、楽しく過ごせたようです。フィードバックでは、上達のためのポイントを分かりやすくまとめて頂き今後、自主練にも活かせそうです。

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