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【初回限定】かけっこ (かけっこ)

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【初回限定】かけっこ (かけっこ)

所要時間60分8,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

レッスン料とは別途、電車賃をいただきます。
(移動時間を10分100円をいただきます。)
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

トレーニング場所について

トレーニング場所につきましては、コーチの指定する場所、もしくはお客様のご要望の場所にお伺いいたします。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。

交通費を別途いただいております。
東京都西部からの移動です。
ご了承ください。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

西 麻依子

西 麻依子コーチ

元プロトライアスロン選手

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対応エリア東京都・埼玉県など

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2024.07

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トレーニングの説明

・体を動かす前にヒヤリング(課題や目標など)
・ウォーミングアップ
・現状の走りをチェック
・効率良く走るためのストレッチ、動き作り
・走るトレーニング
・クールリングダウン
・フィードバック

目的・効果

運動が苦手…
走り方を変えたい…

それぞれクセや骨格も違うため、お一人お一人に合わせてアドバイスいたします。
かっこいい走りを目指しましょう！

注意点

初回限定のレッスンは高校生以下が対象です‼︎
・運動ができる格好とシューズでお越しください。
・タオル、水分、お着替えなどはご自身でご用意ください。
・保険に加入しておりますが、おけがは自己責任である旨、ご了承ください。
・体調面に不安がある日は無理をしないよう、お願い致します。

その他

走りやすい服装とシューズでお越しください。
トレーニング場所は直接ご相談させていただきます。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。

交通費を別途いただいております。
東京都西部からの移動です。
ご了承ください。

【初回限定】かけっこ (かけっこ)

所要時間60分8,500円(税込)

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※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

レッスン料とは別途、電車賃をいただきます。
(移動時間を10分100円をいただきます。)
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

トレーニング場所について

トレーニング場所につきましては、コーチの指定する場所、もしくはお客様のご要望の場所にお伺いいたします。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。

交通費を別途いただいております。
東京都西部からの移動です。
ご了承ください。

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屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

西 麻依子

西 麻依子コーチ

元プロトライアスロン選手

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口コミ（31）もっと見る

  • 朝さん

    【初回限定】かけっこ （西 麻依子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • 朝さん 2023年07月02日

    本日はありがとうこざいました☆途中本人に疲れが出てしまいご迷惑をおかけしましたが日陰で出来るトレーニングをしてくださりとても丁寧で分かりやすく指導してくださいました。家で出来るトレーニング方法も教えてくださり走っている自分の動画を見て本人もいつもと違う！と喜んでいました☆家で練習してもっと上手くなったらもう一度コーチに見てもらいたいと言っておりました☆その際はまたよろしくお願い致します(>_<)

  • Aiyamさん

    【初回限定】かけっこ （西 麻依子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • Aiyamさん 2023年06月05日

    小学生3年、4年の姉妹ですが、楽しく元気にかけっこを教わりました✨

    腕の動きや足の動きなど子供達の細かい癖を見ていただいて、直していただき、タイムを縮めて走ることができました✨

    笑顔いっぱい！元気一杯のかけっこ練習とても楽しんでいました！ありがとうございました！

  • KAORUさん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ （西 麻依子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • KAORUさん 2024年07月26日

    全くの初心者で、最初は恐々の参加でしたが、水中での息の吐き方や水に慣れるご指導をしていただき、少し自信をもって笑顔でレッスンを終えることが出来ました。
    先生の明るいお人柄に、子どももすぐに打ち解け安心していた様子です。
    また行きたい！と話しており、またの機会が楽しみです。

  • kissa さん

    【初回限定】泳げるようになりたい方へ （西 麻依子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • kissa さん 2024年07月25日

    直前の申し込みにもご対応頂き、予約からフィードバックまでとても親切にして頂きました。
    初めてのプライベートレッスンでしたが、爽やかな先生のお人柄と、先生へ質問しやすい環境を作って頂いたお陰で、疑問点がクリアになる充実の1時間でした。

  • きよよさん

    泳力アップ！じっくり90分！ （西 麻依子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • きよよさん 2024年07月10日

    2回目のレッスンを受けました。
    チャットからレッスンまで気持ちよく受けることができています。
    体と頭で身に付けられるようご指導して下さっていることで、“これなら泳げる！”と嬉しそうでした。
    「目標までもう少し」と励まして頂き、やる気が出ています。
    ありがとうございました♪

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