ドリームコーチング

【オンライントレーニング】陸トレ・練習メニュー作成などなど!お悩み解決します! (水泳)

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  • 千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて、辰巳・横浜国際水泳場等でも対応いたします。

【オンライントレーニング】陸トレ・練習メニュー作成などなど!お悩み解決します! (水泳)

所要時間60分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~100名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

オンラインの為、交通費はかかりません!

トレーニング場所について

オンライン上(zoom)で実施いたします。
また、通信環境の良い場所での受講をおすすめします。

島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて、辰巳・横浜国際水泳場等でも対応いたします。

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対応可能日時

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2023.03

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トレーニングの説明

オンラインにて約45分〜50分ご相談内容に応じたアドバイスさせて頂きます。

目的・効果

泳いでいるとさまざまな悩みが出てくると思います。

例えば・・・
・試合に向けてどのような練習が効果的なのかわからない
・目標に向けてやることが沢山ありすぎて何から取り組めばいいかわからない
・試合で緊張して実力を発揮する事ができない
・水中だけでなく陸上でもトレーニングを行いたいがどのような陸上のトレーニングをやればいいのかわからない
・泳ぎの映像からアドバイスが欲しい                            などなど・・・

プールには行けないがオンラインなら大丈夫!!という方にもおすすめです!

お悩みを解決できるようアドバイスさせて頂きます。

注意点

通信環境が良い状態での受講をお願い致します。

その他

何名でも同一料金で受講して頂けます。

【オンライントレーニング】陸トレ・練習メニュー作成などなど!お悩み解決します! (水泳)

所要時間60分6,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~100名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

オンラインの為、交通費はかかりません!

トレーニング場所について

オンライン上(zoom)で実施いたします。
また、通信環境の良い場所での受講をおすすめします。

島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて、辰巳・横浜国際水泳場等でも対応いたします。

自己紹介

島谷 康弘(しまたに やすひろ、1999年5月18日-)
元競泳選手。専門種目は自由形
三重県出身。5歳から水泳を始め、10歳でジュニアオリンピックカップに出場し50m自由形で入賞
翌年にも同大会に出場し、50m自由形と100m自由形の2種目で入賞
その後、天理高校に進み、2016年には和歌山国体の400mフリーリレーで入賞
日本体育大学競泳部へ進学し、大学2年までは選手、3年からはマネージャーを務めた
現在は日本体育大学大学院体育学研究科にて体育科学 コーチング学専攻

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5歳から水泳を始め、当時のコーチやチームメイトから泳ぐことの楽しさ、目標に向かって頑張ることの楽しさを感じました。
大学生まで水泳を続けられたことは、ジュニアの時に水泳の楽しさを知り、目標を達成した時の嬉しい気持ちが大人になっても味わうことができたからだと思います。

現在は、より専門的に的確なコーチングを行うことができるよう、
コーチングの勉強・研究を行う為、大学院ではコーチング学を専攻しています。

泳ぐことの楽しさ
泳ぐだけではなく目標に向かって頑張ることの楽しさ
を感じられるよう時間をかけて丁寧にコーチングいたします。

スイミングスクールでのコーチ経験もありますので、小さいお子様も対応できます。

■保持資格
中学校教諭免許(保健体育)
高等学校教諭免許(保健体育)

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • クレージュさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間90分)(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • クレージュさん 2023年03月27日

    はじめてお願いしましたが、とても充実した内容でした。
    こどもたちへの接し方もお上手で、またやりたいと喜んでおりました。
    ポッケから手をだすようにかくというアドバイスとてもわかりやすかったようです。
    タイムが伸びず、水泳を嫌いかけていた姉ですがまた前向きに練習してくれそうです。
    ありがとうございました。
    また宜しくお願いいたします

  • まーささん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間90分)(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まーささん 2023年03月26日

    本日はありがとうございました!
    島谷のコーチに教えて頂いた姿勢の練習方法を家でもやってみます!
    また、丁寧なフィードバックありがとうございます。

    娘は、とても楽しかった、また習いたい、と言っております!次回もどうぞ宜しくお願いします。

  • ももこさん

    【初回限定】体験レッスン(所要時間90分)(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ももこさん 2023年03月26日

    タイムが思うように伸びず、フォームを改善して欲しく島谷コーチにお願いしました。
    これまで何人かのコーチのレッスンを受けましたが、子供も1番分かりやすかったらしく、とても感動していました。
    アドバイスいただいたことは、私が気になっていたことが、ストンと腑に落ちる的確なものでした。
    指導いただいたアドバイスが自分の泳ぎに定着するように頑張って欲しいと思います。
    フィードバックも細かく的確で分かりやすく書いて下さり本当に感謝しています。
    これからも度々お世話になると思います。
    よろしくお願いします。
    ありがとうございました。

  • KKママ さん

    【上級者・マスターズ】スイムレッスン90分(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • KKママ さん 2023年03月21日

    某スイミングスクールの選手コースで50FRの自己ベストが昨年6月から更新出来ずにいました。
    ドリームレッスンを週1回受けて1ヶ月が経ちました。
    レッスンを受ける度に自己ベストが更新でき、
    1ヶ月で4秒34縮めることが出来ました。
    島谷コーチ凄すぎます。

  • アキミナさん

    【初心者】スイムレッスン90分(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年03月21日

    今回は、島谷コーチに2回目のレッスンをして頂きました。
    お話をして頂きながらプールへ移動してリラックスした雰囲気の中レッスンが始まりました。
    準備体操では、前回の内容から新しい内容が加わりました。
    水泳をする上でとても大切な姿勢をご説明して頂く中で、コーチと私の体の使い方で顕著に違いが出ている所があったので
    改善方法を伺ったところとても丁寧に説明して下さいました。
    また、水泳以外にコーチが体験されたスポーツのお話もして下さりとても興味深かったです。
    今回も、基本となる動作を中心に指導して下さったのですが、泳ぎの練習をする前に水に慣れるために十分な時間を割いて下さり
    少しずつ気持ちと体調を整えながらレッスンに集中していけるので良いリズムでレッスンを受けることが出来ました。
    泳ぎに関わる練習では、丁寧にわかりやすく実演を交えて教えて下さるので2週間ぶりの2回目のレッスンにも関わらず
    目に見える形で成長を感じ取ることができました。
    特に、ケノビで前回よりも距離が伸びて、バタ足では1回目のレッスン時は20年以上ぶりの水泳という事もありとても足に疲労を感じたのですが、力を入れずに効果的に進む方法を教えて頂き疲労を感じることなくスムーズに進むようになり私の水泳人生で一番のバタ足が出来ました。
    ビート板の使い方についても、細かく論理的に説明して下さってひとつひとつの練習を丁寧に確実にステップアップに繋げていく手法に
    とても驚きました。
    背泳ぎ用のバタ足の練習時には、私のような初心者にありがちな誤ったフォームを修正する方法を丁寧に教えて下さいました。
    クロールの手の動きについてもコーチのレッスンを受けたおかげでずっと間違ったやり方をしていた事に気づく事が出来ました。
    練習中に優しくポジティブなお声がけをして下さるので、水泳初心者の私でも終始楽しくレッスンを受けることができました。
    レッスン後の、フィードバックもとても充実していてレッスンを振り返る時や、次回の練習時にもとてもためになり練習ノートの役割を担ってくれると感じました。
    とても心地よくレッスンを終えて、
    レッスン終了後、早速次回のレッスンを予約いたしました。
    島谷コーチ、今回も充実したレッスンをして頂きありがとうございました。

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