【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分）

90分 / 13,000円 ~

★★★★★ 5.0 （914）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 満	26 –	27 –	28 –	29	30	31 満
9/1	2	3	4 –	5	6 満	7 –
8	9	10	11 –	12	13 満	9/14 –

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,300円/人、入場料700円（コーチ分）をご予約確定の際にご一緒に精算させていただきます。

天候について

＊雨天でも実施

このトレーニングのコーチ

: 島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ元競泳選手/大学院卒(コーチング)

★★★★★ 5.0 （914）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（70分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

＊各時間は当日の進捗状況により多少前後する場合がございます。

目的・効果

水泳が好きでもっと泳げるようになりたい！
１秒でも速く泳げるようになりたい！
これから水泳を始めてみたい！
などそれぞれのレベルに合ったトレーニングを行い
少しでもスキルアップすることが目的となります。

注意点

このメニューは初回限定コースとなり、2回目以降は通常料金となります。

初心者の方（自力で25M以上泳げない方）につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもあります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金5,000円）最大3名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 満	26 –	27 –	28 –	29	30	31 満
9/1	2	3	4 –	5	6 満	7 –
8	9	10	11 –	12	13 満	9/14 –

口コミ（914）

【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ひまわり畑さん 2025年08月20日
初めて個人レッスンをお願いしました。
穏やかに丁寧に教えていただき、ありがとうございました。
普段のプール（スクール）では教えてもらったことのないような基礎の指導からしていただき、娘も大変喜んでいました。
レッスンのフィードバックも細かく丁寧に記載されていて助かりました。
すぐに全てを実践するのはまだまだ難しいですが、少しずつ自分のものにしていけたらと思っております。
ありがとうございました。
【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- コシヒカリンさん 2025年08月20日
このたび二日間のレッスンを受講させていただきました。
背泳ぎとクロールを中心にご指導いただきましたが、基本的な体の使い方や呼吸の仕方、腕やキックの動作など、普段の練習ではなかなか意識できていなかった細かい点をたくさん学ぶことができました。

また、レッスン後に親にもフィードバックを丁寧にいただけたことで、練習のポイントをしっかり理解することができました。
プールサイドから間近で泳ぎを見る機会も普段は少ないので、とても有意義でした。

次回はまた長期休暇の際にお願いしたいと考えております。それまでに今回教えていただいたことを日々の練習で意識し、活かしていきたいと思います。
【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆーしゃさん 2025年08月17日
クロール、平泳ぎ、背泳ぎについて指導いただきました。クロールの推進力を上げる手の動き、平泳ぎの足ののび、背泳ぎで沈まないようにするコツなどとても分かりやすかったです。レッスンを受けて自信をつけていました。是非またご指導いただきたいと思います。ありがとうございました！
【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あさひ父さん 2025年08月07日
タイムが縮まらず悩んでいた様ですが、ご指導頂いた後はイキイキと私の前に現れました。

部活の範囲内では指導して頂けない個人的な弱点を
細かくご指導頂き、本人のやる気にも繋がりました。

ありがとうございました！
【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 9056さん 2025年08月05日
小学校2先生の男子で水泳経験があります。最近記録が伸び悩み、はじめてドリームコーチングを受講しました。集合場所やプールの使い方など丁寧に優しく教えていただきました。指導中の様子を親が近くで見れるよう配慮いただき、安心して見ることができました。子供も直ぐに島谷コーチと打ち解けて、楽しそうに泳いでいました。
指導がはじまると、泳ぐ姿勢について的確なアドバイス、自由形とバタフライについては目から鱗が出るような助言。子供には全てが新鮮で、泳ぎの感覚・進み具合をその場で実感することができたようです。指導後には、子供に対してアドバイスした内容や家でも簡単にできる補強運動なども、ちゃんと親にも伝えていただけたので、そこについても大満足でした。
島谷コーチの指導のおかげで、2週間後に行われた記録会で自由形とバタフライは、自己ベストを1秒以上更新することができました。
子供から、また島谷コーチに教わりたいとオファーがあったので、早速次の予約をしてしまいました。