【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 (水泳)

★★★★★ 5.0 (464)

気になる

水泳
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 (水泳)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人はご予約確定の際に、
入場料は別途現地にてお支払いの程よろしくお願いいたします。

天候について

＊雨天でも実施

島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ　元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

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対応可能日時

2024.04
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月	火	水	木	金	土	日
1 満	2 満	3 –	4 –	5 満	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 満	12 –	13 –	14 –
15 –	16 –	17 –	18 満	19 満	20 満	21 満
22 満	23 –	24 –	25 –	26	27	28
29 満	30 満	1 –	2	3 –	4	5

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（70分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

目的・効果

水泳が好きでもっと泳げるようになりたい！
１秒でも速く泳げるようになりたい！
技術力をもっと上げたい！
などそれぞれのレベルに合ったトレーニングを行い
少しでもスキルアップすることが目的となります。

注意点

上級者向けのレッスンとなっております。
1回のレッスンで1500m以上泳ぐメニューを作成する予定です。

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金5,000円）最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！

その他

【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 (水泳)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人はご予約確定の際に、
入場料は別途現地にてお支払いの程よろしくお願いいたします。

天候について

＊雨天でも実施

島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ　元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

自己紹介

５歳から水泳を習い始め、当時のコーチやチームメイトから泳ぐことの楽しさ、目標を達成した時の喜びを感じました！
９歳の時には初めてジュニアオリンピックに出場し、その後も全国大会出場、入賞を経験しました。

競技を終えた後は「スポーツの楽しさ・水泳の楽しさ」を多くの人にお伝えしたいと思い、現在コーチング活動をしております。
大学院ではコーチング学を専攻し、より専門的に的確なコーチングができるよう日々学び、研究活動を行なっております。

タイムが伸びず悩んでいた方がレッスンを受講しベストタイムを更新されたり、
水が苦手だったお子さんが水泳が大好きになったりと、たくさんのご満足の声をいただいております！

これまで培った知識・経験をもとに、どんな悩みでも解決いたします！
それぞれの目的に合った技術指導や陸上トレーニングについて精一杯コーチングさせていただきます。

私と一緒に水泳の楽しさ、そして目標を達成した時の喜びを感じませんか？

スイミングスクールでのコーチ経験もありますので、小さいお子様も対応できます！
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

■保有資格
中学校教諭専修免許（保健体育）
高等学校教諭専修免許（保健体育）
日本水泳連盟　水泳コーチ3

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- アイスコーヒーさん 2024年04月22日
島谷コーチは子供にわかりやすく教えてくださるので子供が自信がついています。
いつもよくなっているのがわかるので教わったあと練習を見に行くのが楽しみです😊
これからも教えていただけるのを親子で楽しみにしています。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さんちゃんさん 2024年04月22日
レッスンありがとうございました。
子供の悩んでいる部分を的確にアドバイス頂き、しっかりとイメージが掴めた様です。
引き続きご指導頂きたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- skaholicさん 2024年04月21日
中学生の息子のレッスン3回目をお願いしました。
4泳法に加え、ターンなども細かく見ていただきました。
部活や通っている水泳教室では細かいところまでは教えてもらえないので自己流でしたが、レッスン頂いたことを意識しながら泳いでいます。
初めて受けた半年前と比較すると随分成長したなと感じます。
本格的に初めて一年で、まだまだ改善点は多いと思いますので、定期的にレッスンお願いしたいと考えています。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まこパパさん 2024年04月03日
大変お世話になっております。
いつも教えて頂いてから、２週間後〜1ヶ月後位の大会などで、結果として良いタイムがでる事が多いです。
その時々の子供のレベルに合うように見極めて必要な事を分かりやすく教えていただけるので、良い結果に繋がっているのだと思います。うちの子の場合、教えて頂いた事を習得するまでには時間がかかりますが、子供自身も、教えて頂いた事を実践できれば早くなる事を実感しているようで、日々の練習も夢中になりとても楽しそうです。
今後ともよろしくお願いいたします。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- にけにゃんさん 2024年03月25日
選手コースに在籍している中学生です。
最近、モチベーションが下がっており、フォームも崩れていました。島谷コーチに、大会の動画を見ていただき、すぐに何が問題か見つけて、息子にわかりやすく教えていただきました。アドバイス後に、泳ぎが良くなったのを、息子自身が実感でき、やる気に繋がりました。
島谷コーチの、問題点を見つけて速やかに改善できる的確なアドバイスと、やる気を引き出す指導は素晴らしいと思います。