【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分

90分 / 16,000円 ~

★★★★★ 5.0 （854）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/7 –	8 –	9 満	10 –	11 –	12 満	13 満
14 満	15 満	16 満	17 –	18 満	19 満	20 満
21 満	22 満	23 満	24 –	25 満	26	27 満

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,300円/人、入場料700円（コーチ分）をご予約確定の際にご一緒に精算させていただきます。

天候について

＊雨天でも実施

このトレーニングのコーチ

: 島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ元競泳選手/大学院卒(コーチング)

★★★★★ 5.0 （854）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（70分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

＊各時間は当日の進捗状況により多少前後する場合がございます。

目的・効果

水泳が好きでもっと泳げるようになりたい！
１秒でも速く泳げるようになりたい！
技術力をもっと上げたい！
などそれぞれのレベルに合ったトレーニングを行い
少しでもスキルアップすることが目的となります。

注意点

上級者向けのレッスンとなっております。
1回のレッスンで1500m以上泳ぐメニューを作成する予定です。

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金5,000円）最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/7 –	8 –	9 満	10 –	11 –	12 満	13 満
14 満	15 満	16 満	17 –	18 満	19 満	20 満
21 満	22 満	23 満	24 –	25 満	26	27 満

口コミ（854）

【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 赤みそさんさん 2025年07月11日
今回は、試合に向けてフリーとバタフライに力を入れてみてもらいました。まだまだ直す所が山盛りにあるそうなので、タイムが縮むこと間違いなしの予定です(笑)

１回のレッスンでビックリするほど良くなるので、普段の練習時に気を付けて泳げたらいいのにと思っています。
今回の指導のおかげで、試合ではどちらも自己ベストがでました。
バタフライは、4月の大会から2秒縮めることができました！

これからも継続して習っていきたいです。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 父親さん 2025年07月09日
前回から引続いてのレッスンでした。
コーチは子供の泳力に合わせてレッスンプランを立て、練習中は子供に具体的に分かりやすく伝え、終わった後は子供から自然と自信と笑顔がこぼれています。
また、教えっぱなしではなく、しっかり復習も取り入れ、上達を感じています。
引続き宜しくお願いします。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さんちゃんさん 2025年07月01日
レッスンありがとうございました。
久しぶりのレッスンでしたが、課題に対し丁寧に的確にご指導頂き、しっかりと理解する事が出来たと感じています。
また次回もお世話になりますが、よろしくお願いいたします。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- むつきさん 2025年06月23日
今回は、背泳ぎとクロールを中心にご指導して頂きました。
いつも的確なアドバイスと丁寧な指導でとてもわかりやすいです。ありがとうございました。
また受講したいと思います。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 赤みそさんさん 2025年06月22日
今回は、試合に向けて陸上トレーニングと泳ぎをみてもらいました。
50メートルと100メートルの泳ぎ方の違いを分かりやすく教えてもらい試合までの筋トレ内容も娘に合わせて組み立てて下さいます。

試合結果ですが100メートルでは、4月の大会から2秒以上速くなりました。もちろんベストがでました。
1番驚いたのが、島谷コーチが「今回は、⚪️秒でますよ」と言った通りのタイムでした。
今までの指導でもそうでしたが、言った通りのタイムが出ますし目標タイムに向けてすごく考えて指導をして下さいます。
熱血(笑)なんですが、優しい口調で時には冗談を交えながら科学に基づいた指導方法です。
最近は。メニューを与えるだけではなく自分の泳ぎがどうだったかと振り返りや考えさせることもして下さっています。
これからも続けていきたいと思っています。