【初心者】スイムレッスン90分 (水泳)

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  • 千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

【初心者】スイムレッスン90分 (水泳)

所要時間90分13,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人はご予約確定の際に、
入場料は別途現地にてお支払いの程よろしくお願いいたします。

天候について

*雨天でも実施

島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング(5分)
2.着替え(5分)
3.レッスン(70分)
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明(5分)
5.着替え(5分)

目的・効果

水泳が好きでもっと泳げるようになりたい!
1秒でも速く泳げるようになりたい!
息付きをスムーズに行いたい!
などそれぞれのレベルに合ったトレーニングを行い
少しでもスキルアップすることが目的となります。

注意点

一度でも水泳経験がある方は参加可能ですが、
初心者の方(自力で25M以上泳げない方)につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもあります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金5,000円)最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください!

その他

【初心者】スイムレッスン90分 (水泳)

所要時間90分13,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

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一律1,000円
※予約の際に加算されます

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最寄:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人はご予約確定の際に、
入場料は別途現地にてお支払いの程よろしくお願いいたします。

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島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)

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  • しんじさん

    【初心者】スイムレッスン90分 (島谷 康弘コーチ)

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    • しんじさん 2024年07月16日

    いつもありがとうございます。
    今回も小3息子の主にクロール、平泳ぎのタイムアップを目標にレッスンをして頂いております。
    できた時は褒めてくださり、集中力が途切れた時は優しく喝を入れて頂くという素晴らしい緩急で、子供の意欲に繋がっています。引き続きどうぞよろしくお願い致します!

  • G2Rさん

    【初心者】スイムレッスン90分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • G2Rさん 2024年07月15日

    リピーター(小3娘)です。
    スクールの測定会に向けて背泳ぎと平泳ぎを見ていただきました。腰の位置が沈みやすかったのですが、ストロークの仕方を変更することでボディーポジションが高くなりより効率良く泳ぐことができるようになりました。スクールの測定会がもうすぐある事から、4泳法の復習とターンを見て頂きたい為、また予約させて頂きます。

  • Kさん

    【初心者】スイムレッスン90分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Kさん 2024年07月14日

    リピートでお願いをしていますが、いつもこちらのリクエストに沿った内容で丁寧にご指導いただき大変満足しています。
    子供も少しずつ自信がついてきたようです。

  • たっくんまま0716さん

    【初心者】スイムレッスン90分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • たっくんまま0716さん 2024年07月09日

    今回は2回目のレッスンでした。先月の受講で泳げるようになったクロール25m。プールに入る前に姿勢の確認をした後、プールの中へ。
    何度か姿勢等の確認・修正をした後、クロール25mに再挑戦。前回よりも多く泳ぎきることができました。
    その後、人生で初めての背泳ぎに向けたレッスン。
    まずは仰向けで浮く感覚を体験。そして、バタ足のキックの仕方を教わり、ビート版(大→小)を抱えてのバタ足を数回。
    そして、ビート版なしでバタ足での背泳ぎへ。12~13mまで泳ぐことができました。
    これまでのスイミングスクールでの上達ペースを思うと、正直、今回のレッスンでここまでできるとは思っていなかったので、びっくりしました。
    次回、更なるステップアップが期待できそうなので、楽しみです。

  • G2Rさん

    【初心者】スイムレッスン90分 (島谷 康弘コーチ)

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    • G2Rさん 2024年07月07日

    リピーター(小3娘)です。
    スクールの50m測定会に向けてフリーと平泳ぎを見ていただきました。
    フリーは頭の位置や手の入水動作、足の動きなどを細かく修正頂きました。
    また平泳ぎは、前へ重心を移動する方法や足の動き、ひと掻きひと蹴りから浮上までの動作を見ていただきました。
    スクールの50m測定会は今回1種目しか選択でなかった為、娘はフリーを選択しましたが、今までより3秒も早くなり自己ベスト更新をする事ができました。
    本当にありがとうございます。
    次回はスクールで200m個人メドレーの測定会がある事から、それに向けてレッスンを予約したいと思います。
    引き続き宜しくお願いします。

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