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  【初心者】スイムレッスン９０分（島谷 康弘コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2023年03月21日

  今回は、島谷コーチに2回目のレッスンをして頂きました。
  お話をして頂きながらプールへ移動してリラックスした雰囲気の中レッスンが始まりました。
  準備体操では、前回の内容から新しい内容が加わりました。
  水泳をする上でとても大切な姿勢をご説明して頂く中で、コーチと私の体の使い方で顕著に違いが出ている所があったので
  改善方法を伺ったところとても丁寧に説明して下さいました。
  また、水泳以外にコーチが体験されたスポーツのお話もして下さりとても興味深かったです。
  今回も、基本となる動作を中心に指導して下さったのですが、泳ぎの練習をする前に水に慣れるために十分な時間を割いて下さり
  少しずつ気持ちと体調を整えながらレッスンに集中していけるので良いリズムでレッスンを受けることが出来ました。
  泳ぎに関わる練習では、丁寧にわかりやすく実演を交えて教えて下さるので2週間ぶりの2回目のレッスンにも関わらず
  目に見える形で成長を感じ取ることができました。
  特に、ケノビで前回よりも距離が伸びて、バタ足では1回目のレッスン時は20年以上ぶりの水泳という事もありとても足に疲労を感じたのですが、力を入れずに効果的に進む方法を教えて頂き疲労を感じることなくスムーズに進むようになり私の水泳人生で一番のバタ足が出来ました。
  ビート板の使い方についても、細かく論理的に説明して下さってひとつひとつの練習を丁寧に確実にステップアップに繋げていく手法に
  とても驚きました。
  背泳ぎ用のバタ足の練習時には、私のような初心者にありがちな誤ったフォームを修正する方法を丁寧に教えて下さいました。
  クロールの手の動きについてもコーチのレッスンを受けたおかげでずっと間違ったやり方をしていた事に気づく事が出来ました。
  練習中に優しくポジティブなお声がけをして下さるので、水泳初心者の私でも終始楽しくレッスンを受けることができました。
  レッスン後の、フィードバックもとても充実していてレッスンを振り返る時や、次回の練習時にもとてもためになり練習ノートの役割を担ってくれると感じました。
  とても心地よくレッスンを終えて、
  レッスン終了後、早速次回のレッスンを予約いたしました。
  島谷コーチ、今回も充実したレッスンをして頂きありがとうございました。

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  【初心者】スイムレッスン９０分（島谷 康弘コーチ）

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  • G-2RUさん 2023年03月18日

  今回が3回目のレッスンでした。娘は前回のレッスンでバタフライ15Mまで安定して泳げるようになっていましたが、25Mまで泳ぐと腕が上がらない等あり、まだ完全にスムーズに泳げない状態でしたが、前回頂いたフィールドを元に自習練習を行い今回のレッスンを受けたところ、腕が水面を擦らずにリズム良くバタフライを25M泳ぐことができました。まだ呼吸のタイミングの時に顎が上がってしまったり等課題はあるものの、目に見えて娘の泳ぎが良くなっているのを実感しました。3月末にスイミングスクールでバタフライの試験があることから、4回目のレッスンをすぐに予約をさせて頂きましたので引き続き宜しくお願いします。

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  【初心者】スイムレッスン９０分（島谷 康弘コーチ）

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  • mrfさん 2023年03月08日

  本日で最後のご指導となりました。
  計5回にわたりご指導いただいた結果、泳げなかった平泳ぎは50メートルを複数回こなせるようになり、クロールもコツを掴んで楽に泳げるようになりました。かなり密度の高いレッスンをしていただいたおかげかと思います。
  レッスン中の具体的なご指導方法については、先生はかなり丁寧に指導してくださりました。まずは陸で動作の確認をしますが、その中でも動作を理解しやすいようにわかりやすい説明をしてくださいました。また、何故この動作が必要なのかを説明してくださるので、知識として定着しやすかったです。水中においても段階を踏んで指導してくださるので、少しずつ自信をつけることで、泳法の習得につながったと思います。また、その過程において改善できているところ、まだ不十分なところを優しく教えてくださったので、モチベーションも持続できました。

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  【初心者】スイムレッスン９０分（島谷 康弘コーチ）

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  • ヨーへさん 2023年02月26日

  小学生4年の息子の4泳法トレーニングをお願いしました。島谷コーチには今回で3回目です。
  1、2回目の復習と新たな課題に取り組みました。これまで同様、息子の課題を的確に捉え、丁寧にコーチングしていただき、3回目でも泳ぎに大きな変化が起こりビックリ！！子どもの表情を見ながらの丁寧なコミュニケーションや、コーチ自らお手本を見せていただいたりと、集団レッスンでは感じにくい個人レッスンならではの時間を過ごすことができました。親子共々大満足です。また、お願いしたいです！！

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  【初心者】スイムレッスン９０分（島谷 康弘コーチ）

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  • G-2RUさん 2023年02月24日

  昨年末に娘が島谷コーチにご指導頂き、今回が2回目のレッスンでした。バタフライがスムーズに泳げないことから、スムーズに泳げない理由がクロールの泳ぎ方(姿勢やキック)に原因がある可能性があるという事で、バタフライの練習を行う前にクロールの泳ぎ方の確認を行って頂きました。泳ぎ方の悪い点を丁寧にご指導いただいたことによって、伸びのあるクロールの泳ぎに改善する事ができました。その後バタフライの基本姿勢や足の使い方及び手の動作について、ビート板を使ったキック方法や補助を入れた手の動作練習を行い、以前は10mを越えてバタフライをすると、溺れているような泳ぎになっていましたが、15m程度安定してバタフライが泳げるように改善する事ができました。娘の目標は25mをスムーズに泳げるようになる事なので、次回3月に再度レッスンを受ける予定をしてますが、それまでに自主練等で少しでも娘の目標に近づけるよう娘と共に頑張りたいと思います。前回と同様レッスン後の細やかで分かりやすいフィードバックありがとうございます。自主練でフィールドバック頂いた内容を元に進めさせて頂きます。