【走幅跳】目指せ自己ベスト（90分）

90分 / 18,000円 ~

★★★★★ 5.0 （93）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15
16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 –
23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 –	6/29 –

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

このトレーニングのコーチ

: 佐久間滉大コーチ

現役陸上競技選手　世界ジュニア選手権5位

★★★★★ 5.0 （93）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル
4.跳躍練習
5.ジャンプトレーニング
6.クールダウン
7.振り返り

目的・効果

走幅跳の基本の動きをレクチャーさせていただきます。助走の走り方、踏切前の動き、着地など記録更新をしていく上で大切な点を中心に練習していきます。
正しい動きを体で覚えることで記録に繋がってきます。

注意点

・走幅跳のスパイクを持参していただくようお願いします。

・怪我や違和感などある場合は事前に相談ください。

・練習場所は幅跳のピットが利用できる陸上競技場のご指定をお願いします。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15
16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 –
23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 –	6/29 –

口コミ（93）

【小学生向け】実施件数400回超　楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 4.0
- sapphireさん 2024年10月06日
足が速いけど自信のない小3息子。スタート姿勢も悪かったのでレッスンを受けました。
初めから抵抗感なくコーチと馴染んで楽しそうに受けていました。
短時間でしたが姿勢は明らかに改善していました。その後自宅でも復習を自信満々でやっていました。
これからの運動会でのかけっこが楽しみです。
【小学生向け】実施件数400回超　楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ににさん 2024年10月02日
小学1年生のこどもにかけっこの指導をしていただきました。
私がうっかり予定の多い日に予約をしたため、レッスン中疲れてこどもの集中力がきれてしまったのですが、終始優しく接してくださいました。
最終的にはフォームがとても綺麗になり、本人も教えていただいたことを毎日やってみよう！とやる気が出たようです。ありがとうございました。
【小学生向け】実施件数400回超　楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たねさん 2024年06月18日
小学4年生の双子のかけっこを初めて見ていただきました。
人見知りの子供たちでしたが、色々と声をかけていただき配慮していただいたので楽しく走ることが出来たと思います。
終わったあとは練習方法を振り返ったりしていて、早くなった気がする！と前向きになっていて見ていてとても嬉しいです。
ありがとうございました。
【小学生向け】実施件数400回超　楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あもしおさん 2024年05月25日
小学生男子2人で参加しました。
2人とも別々の小学校ですが、それぞれの運動会の短距離走で一位と取るためにコーチ予約しました！1時間でしたが、先生から言われたこと意識しフォームがしっかりしていました。練習のときもスタートのフォームを練習していました！
楽しく真剣にレッスンできてよかったです。ありがとうございました！
【小学生向け】実施件数400回超　楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- めめさん 2024年05月05日
走るのが嫌いだった小２女子が、練習のあとずっと走り回っていたのには驚きました。走ることが好きになったようです。
小５男子はこれからも継続してコーチに教えてもらいたいと言うので、今後もリピートしたいと思っています。
優しく教えてくださるコーチです。楽しく充実した一時間でした。