【走幅跳】目指せ自己ベスト(90分) (陸上)

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  • 都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

【走幅跳】目指せ自己ベスト(90分) (陸上)

所要時間90分18,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

佐久間 滉大

佐久間 滉大コーチ

現役陸上競技選手 世界ジュニア選手権5位

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

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対応可能日時

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル
4.跳躍練習
5.ジャンプトレーニング
6.クールダウン
7.振り返り

目的・効果

走幅跳の基本の動きをレクチャーさせていただきます。助走の走り方、踏切前の動き、着地など記録更新をしていく上で大切な点を中心に練習していきます。
正しい動きを体で覚えることで記録に繋がってきます。

注意点

・走幅跳のスパイクを持参していただくようお願いします。

・怪我や違和感などある場合は事前に相談ください。

・練習場所は幅跳のピットが利用できる陸上競技場のご指定をお願いします。

その他

【走幅跳】目指せ自己ベスト(90分) (陸上)

所要時間90分18,000円(税込)

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※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

佐久間 滉大

佐久間 滉大コーチ

現役陸上競技選手 世界ジュニア選手権5位

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

自己紹介

神奈川県横浜市出身です。私は中学時代に陸上競技を始めました。
学生時代に世界ジュニア選手権に出場したことで、世界を目指すようになりました。オリンピックや世界選手権を目標に日々練習しています。
マジシャンとしても活動しているので、お会いした際にはお子様が喜ぶようなマジックをお見せして、アイスブレイクできればと思います。

※中・高校生の短距離選手や跳躍選手も専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • ☆ココナッツみゆク☆さん

    【中学生・高校生向け】短距離速くします!!(90分)(佐久間 滉大コーチ)

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    • ☆ココナッツみゆク☆さん 2023年12月05日

    「最初から最後まで優しく丁寧に教えてくれた!すごく楽しく勉強になった!また教わりたい!」と中1の息子が言っておりました。私も近くで見てましたが、同じように感じております。またぜひよろしくお願いいたします。

  • ecliy2kさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!速く走るコツ教えます。(佐久間 滉大コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ecliy2kさん 2023年10月20日

    小学生の息子の運動会に向けてご指導をいただきました。

    大変丁寧なご指導で、一本ずつフォームを見ながら一緒に走ってくださり、修正点を教えていただきました。

    また、一本走った後に戻る際や、休憩の際に、優しく話しかけてくださり、息子もとても楽しそうにお話をさせていただきました。練習後に見せて下さるマジックにも、目を輝かせていました。

    優しいご指導のおかげで、目に見えて上達することができました。本当にありがとうございました!

  • flower-skyさん

    【走幅跳】目指せ自己ベスト(120分)(佐久間 滉大コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • flower-skyさん 2023年10月15日

    大変有意義な時間でもっともっと教わりたかった様です。
    ずっと助走が安定せず悩んでおりましたが、個人に合わせたトレーニングをしてくださり楽しんで臨めて自信になった様です。
    是非またお願いしたいと思います。

  • SAKUSAKURAさん

    【走高跳】目指せ自己ベスト(90分)(佐久間 滉大コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • SAKUSAKURAさん 2023年10月11日

    中学生で、走り高跳びをやっているものの、部活内での練習時間が少なく、どうやって跳べば良いか、記録を出せば良いか、分からなかったため、ご指導お願いしました。跳躍力をつけるためのトレーニングや、走り方なども見ていただき、とても有意義な時間でした。
    人見知りの娘でとても緊張していましたが、とても穏やかで、前向きな声もかけていただき、大満足だったようです。練習への向き合い方など、意識についてもお話いただき、今後のモチベーションアップにも繋がると思いました!ありがとうございました!

  • K*さん

    【中学生・高校生向け】短距離速くします!!(90分)(佐久間 滉大コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • K*さん 2023年10月03日

    陸上部に入部した中1長女と短距離走に自信を持ちたい小4次女のフォーム改善をしたくご指導をお願いしました。
    コーチが穏やかかつ丁寧に指導してくださり、人見知りの次女も打ち解けていました。
    娘たちの課題や癖、反応を見ながらメニューを細かく組み立ててくださり、時間内でも走りが改善していくのが分かりました。本人たちも、コーチの説明がとても分かりやすかったとのことで、長女は、正しい足の動かし方や、暗中模索していたスタブロのベストポジションやスタートのコツが分かり、自己ベストが更新できる!と大満足の様子でした。次女も、スタートダッシュのコツが分かった!と運動会でのリレー・徒競走が楽しみになったようです。
    ビデオも撮らせていただけたので、沢山復習して教えていただいたことをマスターできればと思っています。

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