【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分） (陸上)

★★★★★ 5.0 (59)

気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人

対象エリア
・東京都　関東エリア

【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分） (陸上)

所要時間60分13,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,500（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします

対応エリアにつき、「東京および近郊(京都にいるタイミングもあるので関西の方はご相談ください)

トレーニング場所について

◎場所について
20mほど直線が取れれば十分ですので、トレーニングの実施場所自体は公園や空き地で可能です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

岩本武コーチ

現役プロ陸上選手　日本陸連ダイヤモンドアスリート

★★★★★ 5.0

対応エリア・東京都　関東エリア

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2024.10
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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング（目標設定）
2.ウォーミングアップ
3.コーディネーショントレーニング
　（神経回路を発達させるトレーニング）
4.動き作り
5.クールダウン
6.課題確認

目的・効果

【目的】
走りの基本や動き方を教えます。

【効果】
継続することでより効果を感じられると思いますが、1回の練習でも効果が出るようなトレーニング内容にしています。

注意点

◎写真、動画の撮影について
大歓迎です。是非ご自宅での練習にお役立てください。

◎チャットでのフォローについて
練習前でも後でもチャットにてフォロー致します。少しでも気がかりなことがありましたらぜひお気軽にご相談ください。

◎学習経験へのご質問について
大学等のキャリアに関する質問にもお答えします。勉強方法から文武両道のさせ方までお気軽にご相談ください。

その他

【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分） (陸上)

所要時間60分13,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,500（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします

対応エリアにつき、「東京および近郊(京都にいるタイミングもあるので関西の方はご相談ください)

トレーニング場所について

◎場所について
20mほど直線が取れれば十分ですので、トレーニングの実施場所自体は公園や空き地で可能です。

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岩本武コーチ

現役プロ陸上選手　日本陸連ダイヤモンドアスリート

★★★★★ 5.0

対応エリア・東京都　関東エリア

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口コミ（59）もっと見る

【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆうゆうさん 2024年09月13日
とても楽しく1時間きっちり教えていただきました。
怪我が治ってからもう一度教えてもらいたいと思いました！ありがとうございました
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- DAIKIさん 2023年12月29日
【子供のコメント／今日、学んだ事の振り返り。】

岩本コーチと今年最後のトレーニング！！

⚫正しいホームを再認識できた。

⚫体が柔らかい方が色々な
　技が出来て有利だと分かった。

⚫ウォーミングアップの仕方を
　再認識できた。

⚫足を前に前に出す感覚を
　掴めた。

岩本コーチへ向けての
メッセージ
【教えて下さった基礎練をコツコツ頑張って練習していきます。
来年からも宜しくお願い致します】

⬆

（子供の正直な感想。／親、ヒアリング後、口コミへ投稿。）
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- DAIKIさん 2023年09月30日
【子供のコメント／今日、学んだ事の振り返り。】

⚫岩本コーチのアドバイスにより
　スターティングブロックの
　位置を自分に合う位置に
　調整出来た。
　※以前は、角度調整が
　　自分では良いと思っていた
　　位置が間違いだった。

⚫スタートをする時、
　正しい姿勢でスタートを
　切れるようになった。

⚫実践的なアップの仕方を
　教えていただいて
　速く走れる様になった。

コーチ自体が良い人やから練習をしていて凄く面白い。
⬆
（中1男子の正直な感想。／親、ヒアリング後、口コミへ投稿。）
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ひーさん 2023年09月11日
レビュー遅くなってすみません。

陸上部の娘のタイムが伸びず、藁をもすがる思いで申し込みました。
直前の申し込みにも関わらず、チャットで時間も場所も相談に乗ってくださり、とても心強く助かりました。

ガッツリ陸上選手！というオーラに緊張しましたが、強烈な人見知りの娘にも終始笑顔で優しく接してくださり、安心してお任せできました。
部活ではマンツーマンで見てもらえることがほとんどないので、素晴らしい選手にじっくり指導していただけて、大変贅沢で貴重な1時間になりました。

ド庶民なので、何度も受講できないかもしれませんが、動画も沢山撮らせていただけたので、何度も見直して練習に活かしていきたいと思います。
大変にありがとうございました。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Lightさん 2023年09月03日
急なお願いにも関わらず、快く対応していただきました！
的確なアドバイスが、心に刺さりました。明日からのトレーニングにも、すぐに活かせそうです。