【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分） (陸上)

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気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人

対象エリア
・東京都　・京都（月2回ほど）

【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分） (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥7,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします

対応エリアにつき、「東京および近郊(京都にいるタイミングもあるので関西の方はご相談ください)

トレーニング場所について

競技場が好ましいです。場所は相談して決めましょう。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

岩本武コーチ

現役プロ陸上選手　日本陸連ダイヤモンドアスリート

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対応エリア・東京都　・京都（月2回ほど）

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2024.07
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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング（目標設定）
2.ウォーミングアップ
3.フォーム確認
4.動き作り
5技術練習
6.課題確認

目的・効果

【目的】
速く走るためには、それぞれに合った課題と言うものがあります。
ここでしか知ることができないドリルを行いながら走りの動きを変えていきます。基礎の土台が大きくなればなるほど、走る速さはどんどん変わっていきます。
筋トレの方法、試合当日や試合前の練習などについてもレクチャーします！

注意点

◎写真、動画の撮影について
大歓迎です。是非ご自宅での練習にお役立てください。

◎チャットでのフォローについて
練習前でも後でもチャットにてフォロー致します。少しでも気がかりなことがありましたらぜひお気軽にご相談ください。

◎学習経験へのご質問について
大学等のキャリアに関する質問にもお答えします。勉強方法から文武両道のさせ方までお気軽にご相談ください。

◎短距離スパイクを持参していただくようお願いします。

◎怪我や違和感などある場合は事前に相談ください。

その他

【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分） (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥7,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします

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岩本武コーチ

現役プロ陸上選手　日本陸連ダイヤモンドアスリート

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口コミ（44）もっと見る

【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さくむくさん 2024年07月11日
中学1年の娘のトレーニングをお願いしました。
陸上部に入りましたが、顧問の先生は陸上経験はなくなんとなく走り込んでいる毎日だったので、短距離の走り方やスタート、自主練の仕方などみっちり教えていただきました。
とても参考になり身になる90分だったようです。岩本コーチはとても明るくて人見知りの娘にも上手く対応してくれ、楽しかったーっと言っていました。
またお願いしたいと思います。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ひまもみさん 2024年03月23日
あっという間に90分が経ち、充実したトレーニングが出来たように思います。
記録会で思うような記録が残せず本人も落ち込んでいましたが、問題点を指摘・改善して頂き次回の大会に活かせるようにしていきたいと思います。
また、よろしくお願いします。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
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- DAIKIさん 2024年03月17日
陸上を本気でするとはどういうことかアスリートとはどういう人なのかを教えていただけて今後どのように陸上に向き合っていければ良いか気づかされ、陸上をやっていくうえで必須な事を教えてくださり陸上のモチベーションに繋がりました。
これかは基礎練習を毎日し基礎を固めて技術に繋げていこうと思います。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
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- ひまもみさん 2024年01月29日
今回もありがとうございました。
子供もスムーズに足が運べる様になったと喜んでました。次回もよろしくお願いします。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
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- RYURYURYUさん 2024年01月17日
初めて、息子をコーチしていただきました。
現状確認。目標、課題など提示していただき、今後につなげていきたいと思ってます。
本当にコーチしていただいて、よかったです。