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陸上
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継続推奨

【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）

90分 / 15,000円 ~

★★★★★ 5.0 （65）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人
対応エリア・東京都　関東エリア

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15
16	17	18	19 –	20	21	22
23	24	25	26 –	27	28	6/29

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥7,000（税込）

交通費について

◎往復の交通費を別途頂戴いたします

対応エリアにつき、「東京および近郊(京都にいるタイミングもあるので関西の方はご相談ください)

トレーニング場所について

競技場が好ましいです。場所は相談して決めましょう。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 岩本武コーチ

現役プロ陸上選手　日本陸連ダイヤモンドアスリート

★★★★★ 5.0 （65）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング（目標設定）
2.ウォーミングアップ
3.フォーム確認
4.動き作り
5技術練習
6.課題確認

目的・効果

【目的】
速く走るためには、それぞれに合った課題と言うものがあります。
ここでしか知ることができないドリルを行いながら走りの動きを変えていきます。基礎の土台が大きくなればなるほど、走る速さはどんどん変わっていきます。
筋トレの方法、試合当日や試合前の練習などについてもレクチャーします！

注意点

◎写真、動画の撮影について
大歓迎です。是非ご自宅での練習にお役立てください。

◎チャットでのフォローについて
練習前でも後でもチャットにてフォロー致します。少しでも気がかりなことがありましたらぜひお気軽にご相談ください。

◎学習経験へのご質問について
大学等のキャリアに関する質問にもお答えします。勉強方法から文武両道のさせ方までお気軽にご相談ください。

◎短距離スパイクを持参していただくようお願いします。

◎怪我や違和感などある場合は事前に相談ください。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15
16	17	18	19 –	20	21	22
23	24	25	26 –	27	28	6/29

口コミ（65）

【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- M.Yさん 2024年10月27日
初めてのトレーニングでした！
中学生で陸上部に入部しました。
がむしゃらに練習するのみで、とにかく故障が多く、一度プロの方にフォーム等を見て頂き、故障しない体作りを目指したいと思いインターネットで探していて、直感で申込みました。
最初、現状の聞き取りをして下さり、その後1時間半、フォーム改善等、分かりやすく説明しながらのトレーニングでした。
気持ちよくトレーニングして下さったお陰で、あっという間の時間だった様で、専属コーチになって欲しいくらいだと喜んでいました。
これから、指摘されたことを直しながら、体作りと目標とする自己ベスト更新を頑張りたい！と、前向きな気持ちになれました。
また、お願いしたいです。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- こにーさん 2024年07月31日
今まで漠然としか分かっていなかった、体の動かし方や、動きづくりをどこを意識してやれば良いのかなどのことを、
しっかりと理屈や例えなどで分かりやすく説明していただけたのでとても為になりました。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さくむくさん 2024年07月11日
中学1年の娘のトレーニングをお願いしました。
陸上部に入りましたが、顧問の先生は陸上経験はなくなんとなく走り込んでいる毎日だったので、短距離の走り方やスタート、自主練の仕方などみっちり教えていただきました。
とても参考になり身になる90分だったようです。岩本コーチはとても明るくて人見知りの娘にも上手く対応してくれ、楽しかったーっと言っていました。
またお願いしたいと思います。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ひまもみさん 2024年03月23日
あっという間に90分が経ち、充実したトレーニングが出来たように思います。
記録会で思うような記録が残せず本人も落ち込んでいましたが、問題点を指摘・改善して頂き次回の大会に活かせるようにしていきたいと思います。
また、よろしくお願いします。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分）（岩本武コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- DAIKIさん 2024年03月17日
陸上を本気でするとはどういうことかアスリートとはどういう人なのかを教えていただけて今後どのように陸上に向き合っていければ良いか気づかされ、陸上をやっていくうえで必須な事を教えてくださり陸上のモチベーションに繋がりました。
これかは基礎練習を毎日し基礎を固めて技術に繋げていこうと思います。

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