【走高跳】目指せ自己ベスト（90分） (陸上)

★★★★★ 5.0 (93)

気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人

対象エリア
都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

【走高跳】目指せ自己ベスト（90分） (陸上)

所要時間90分18,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

佐久間滉大コーチ

現役陸上競技選手　世界ジュニア選手権5位

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

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2024.12
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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル
4.跳躍練習
5.ジャンプトレーニング
6.クールダウン
7.振り返り

目的・効果

走高跳の基本の動きをレクチャーさせていただきます。助走の走り方、踏切前の動き、クリアランスなど記録更新をしていく上で大切な点を中心に練習していきます。
正しい動きを体で覚えることで記録に繋がってきます。

注意点

・走高跳のスパイクを持参していただくようお願いします。

・怪我や違和感などある場合は事前に相談ください。

・練習場所は走高跳が利用できる陸上競技場のご指定をお願いします。

その他

【走高跳】目指せ自己ベスト（90分） (陸上)

所要時間90分18,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

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佐久間滉大コーチ

現役陸上競技選手　世界ジュニア選手権5位

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、横浜市、川崎市、大和市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、

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【走高跳】目指せ自己ベスト（90分）（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- SAKUSAKURAさん 2023年10月11日
中学生で、走り高跳びをやっているものの、部活内での練習時間が少なく、どうやって跳べば良いか、記録を出せば良いか、分からなかったため、ご指導お願いしました。跳躍力をつけるためのトレーニングや、走り方なども見ていただき、とても有意義な時間でした。
人見知りの娘でとても緊張していましたが、とても穏やかで、前向きな声もかけていただき、大満足だったようです。練習への向き合い方など、意識についてもお話いただき、今後のモチベーションアップにも繋がると思いました！ありがとうございました！
【走高跳】目指せ自己ベスト（90分）（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HALMOMさん 2023年09月17日
中2の息子がこの夏から走高跳に挑戦を始めたものの、部活内で他に走高跳をする仲間がおらず、どうやって練習していけば良いか悩んでいたところ、佐久間コーチの事を知りご指導お願いしました。とても細かく見てくださり、人柄も良く、息子は大満足しています。見学した父母も楽しめて、家族全員で継続してご指導いただきたいと希望しています。近くに素晴らしいコーチがいらして本当に良かったです！まだまだこれからなので、ご指導いただきながら一歩ずつ進歩できたらと思います。そして、佐久間コーチのご活躍も家族全員で応援します！有難うございました。
【小学生向け】実施件数400回超　楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 4.0
- sapphireさん 2024年10月06日
足が速いけど自信のない小3息子。スタート姿勢も悪かったのでレッスンを受けました。
初めから抵抗感なくコーチと馴染んで楽しそうに受けていました。
短時間でしたが姿勢は明らかに改善していました。その後自宅でも復習を自信満々でやっていました。
これからの運動会でのかけっこが楽しみです。
【小学生向け】実施件数400回超　楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ににさん 2024年10月02日
小学1年生のこどもにかけっこの指導をしていただきました。
私がうっかり予定の多い日に予約をしたため、レッスン中疲れてこどもの集中力がきれてしまったのですが、終始優しく接してくださいました。
最終的にはフォームがとても綺麗になり、本人も教えていただいたことを毎日やってみよう！とやる気が出たようです。ありがとうございました。
【小学生向け】実施件数400回超　楽しくかけっこ！速く走るコツ教えます。（佐久間滉大コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たねさん 2024年06月18日
小学4年生の双子のかけっこを初めて見ていただきました。
人見知りの子供たちでしたが、色々と声をかけていただき配慮していただいたので楽しく走ることが出来たと思います。
終わったあとは練習方法を振り返ったりしていて、早くなった気がする！と前向きになっていて見ていてとても嬉しいです。
ありがとうございました。