Newメニュー✨水中撮影レッスン【90分】 (水泳)

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  • 千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

Newメニュー✨水中撮影レッスン【90分】 (水泳)

所要時間90分18,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京アクアティクスセンター
最寄:辰巳駅(東京メトロ 有楽町線)
レーン使用料として2,000円(サブプール)または
5,000円(メインプール)をご予約の際に精算させていただきます。

天候について

*雨天でも実施

島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

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2024.05

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング(5分)
2.着替え(5分)
3.レッスン(70分)
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明(5分)
5.着替え(5分)

*レッスンの進み具合により時間配分は多少前後する可能性がございます。

目的・効果

・自分の泳いでいる水中の動作を見てみたい
・泳ぎを動画で確認し、自分のイメージど実際の泳ぎを確認してみたい
・水中の動画より、泳ぎの改善点を見つけたい
など水中動画撮影するこでさらにスキルアップすることが目的となります。

実際に泳いでいる水中の姿を見れる機会はあまり多くないと思います。
本レッスンを通して、客観的に自分の泳ぎを見ることでさらにレベルアップできるようアプローチさせていただきます!
また水中動画だけではなく、陸から泳いでいる姿を撮影することも可能でございます!

撮影した動画はレッスン後、microSDカードにてお渡しいたします。
(SDカードはプレゼントさせていただきます✨)

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金5,000円)最大3名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

2回目以降のレッスンでは、プレゼントさせていただいたSDカードを使用し撮影しますので、
SDカードのご持参をよろしくお願いいたします。

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください!

その他

Newメニュー✨水中撮影レッスン【90分】 (水泳)

所要時間90分18,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京アクアティクスセンター
最寄:辰巳駅(東京メトロ 有楽町線)
レーン使用料として2,000円(サブプール)または
5,000円(メインプール)をご予約の際に精算させていただきます。

天候について

*雨天でも実施

島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

自己紹介

5歳から水泳を習い始め、当時のコーチやチームメイトから泳ぐことの楽しさ、目標を達成した時の喜びを感じました!
9歳の時には初めてジュニアオリンピックに出場し、その後も全国大会出場、入賞を経験しました。

競技を終えた後は「スポーツの楽しさ・水泳の楽しさ」を多くの人にお伝えしたいと思い、現在コーチング活動をしております。
大学院ではコーチング学を専攻し、より専門的に的確なコーチングができるよう日々学び、研究活動を行なっております。

タイムが伸びず悩んでいた方がレッスンを受講しベストタイムを更新されたり、
水が苦手だったお子さんが水泳が大好きになったりと、たくさんのご満足の声をいただいております!

これまで培った知識・経験をもとに、どんな悩みでも解決いたします!
それぞれの目的に合った技術指導や陸上トレーニングについて精一杯コーチングさせていただきます。

私と一緒に水泳の楽しさ、そして目標を達成した時の喜びを感じませんか?

スイミングスクールでのコーチ経験もありますので、小さいお子様も対応できます!
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

■保有資格
中学校教諭専修免許(保健体育)
高等学校教諭専修免許(保健体育)
日本水泳連盟 水泳コーチ3

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • ゆっaさん

    Newメニュー✨水中撮影レッスン【90分】(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆっaさん 2024年04月21日

    本日初めて水中動画をお願いしました!
    結果、、とても満足な内容で本人も気をつけてたつもりだったけど全然ダメなキックしてた、、見れてよかった!、、と言っていました!
    フォームを直すには自分の泳ぎを知ることがほんとうに大事だと思いました!

  • nimoさん

    Newメニュー✨水中撮影レッスン【90分】(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • nimoさん 2024年02月23日

    小4息子(スクール研修コース生)、10月にコーチよりご指導頂き4ヶ月ぶり2度目のご指導を頂きました。自身の泳ぐ姿を客観的に見られる良い機会として水中撮影レッスン(@TAC)90分をお願いしました。水中での撮影だけでなく、その場で一緒に見返しながら、その場で修正点を説明し改善していくため、息子の理解力も深まり終わる頃にはフォームが良くなった実感がありました。フィードバックも頂き、今後の練習の中にも取り込んでいきたいと思います。ありがとうございました。

  • TCRさん

    Newメニュー✨水中撮影レッスン【90分】(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • TCRさん 2024年01月23日

    動画を撮りながらのレッスンを受けました。
    初回だったので蹴伸びから四泳法を動画で修正ポイントの指摘を受けながら基本的なレッスンを受けました。
    自分の泳ぎを動画で見たのは初めてだったのですが、予想以上にひどい泳ぎでショックでしたが大変有意義でした。
    レッスンは大変丁寧でかつ動画で確認しながらなので理解しやすかったです。レッスン後にいただいたフィードバックも大変丁寧に文章でいただき
    今後の練習にも役立てたいと思います。動画撮影のレッスンはわかりやすく効率的なレッスンだと思います。また、次回もお願いしたいと思います。

  • つよさんさん

    【上級者・マスターズ】スイムレッスン90分(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • つよさんさん 2024年05月28日

    ゴールデンウィークを利用して、上京しました。
    今回は背泳ぎに特化して教えていただきました。
    ターンや細かい動きなどを教えていただきました。
    翌週と翌々週の大会でぐんとタイムが伸び、本人もすごく喜んでいました。100背泳ぎが6秒も速くなったそうです。
    今まで苦手だったターンを自信を持ってできるようになったこと、キックの仕方を細かく指導いただけたことが大きかったように思います。
    日々の練習でも大会でも、フォームやキックの仕方を修正できたことで体力が持つようになったそうです。
    有難うございました!!
    七月も宜しくお願い致します。

  • 愛知県民さん

    【充実!】スイムレッスン120分(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 愛知県民さん 2024年05月27日

    40代女性、8回目のレッスン

    今回のレッスン

    🙆チェックイン前
    レッスン内容の確認
    スイミングスクールの練習メニューが私の合っているか確認
    分からない用語の教授

    🙆プールサイドレッスン
    股関節の可動域を広げるトレーニング
    壁立ち練習
    今まで教わった陸トレで苦手なのの再確認

    🙆水中トレーニング
    前回までの確認と修正
    クイックターンの確認
    ケノビ

    今回リクエストした新しいこと
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    バタフライ→背泳ぎのターン
    背泳ぎ→平泳ぎのターン
    水泳のルール説明

    水中仰向けで息を吐く練習
    バサロの練習
    平泳プルの練習
    スカーリング
    伏し浮き
    足がつかない50mプールで体の力を抜いて慣れる練習

    時間が許す限りリクエストをきいてもらい、あっという間の120分でした。今回も楽しかったです。

    今回も各種目修正してもらい、また泳ぎやすくなりました。特にバタフライは、今までどんどん沈んでしまっていたけれど、呼吸のタイミングを1つ教えてもらっただけで全然違いました。

    スイミングスクールの練習でできないこと、主にターンも教えてもらいました。今まで平泳からクロール以外は分からなくて立っていたので難なくできるようになりたいです。

    フィンを履いて50mプールを泳いで、足がつかないところに慣れる練習もしてもらいました。今年こそは降り口が足のつかないプールのスライダーができるようになりたくてお願いしました。1人では怖くて50mプールに入るのも泳ぐ勇気もでませんでした。緊張はしたけれど、先生がいてくれたから安心して入れました。

    1人で練習する時は、ラミネートした先生のフィードバックを必ず確認しながら練習しています。島谷先生のフィードバックはわかりやすく意識して練習しやすいので、いつも助かっています。大人から始めると1つ直っても、前に直したことが戻りやすく一進一退だと聞いて、実際そう思うので、修正してもらったことを意識して定着できるよう努めたいと思います。

    今回も分かりやすかったし、楽しい有意義なレッスンでした。
    ありがとうございました。
    次回も楽しみです。

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