Newメニュー✨水中撮影レッスン【９０分】

★★★★★ 5.0 (790)

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

Newメニュー✨水中撮影レッスン【９０分】

所要時間90分19,000円(税込)

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この水泳トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京アクアティクスセンター
最寄：辰巳駅（東京メトロ　有楽町線）
レーン使用料として2,000円（サブプール）または
5,000円（メインプール）をご予約の際に精算させていただきます。

天候について

＊雨天でも実施

島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ元競泳選手/大学院卒(コーチング)

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

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2025.05
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12	13	14	15 –	16	17	18 満
19	20	21	22 –	23	24	25 満
26	27	28	29 –	30	31	1 –

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（70分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

＊レッスンの進み具合により時間配分は多少前後する可能性がございます。

目的・効果

・自分の泳いでいる水中の動作を見てみたい
・泳ぎを動画で確認し、自分のイメージど実際の泳ぎを確認してみたい
・水中の動画より、泳ぎの改善点を見つけたい
など水中動画撮影するこでさらにスキルアップすることが目的となります。

実際に泳いでいる水中の姿を見れる機会はあまり多くないと思います。
本レッスンを通して、客観的に自分の泳ぎを見ることでさらにレベルアップできるようアプローチさせていただきます！
また水中動画だけではなく、陸から泳いでいる姿を撮影することも可能でございます！

撮影した動画はレッスン後、microSDカードにてお渡しいたします。
（SDカードはプレゼントさせていただきます✨）

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金5,000円）最大3名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

２回目以降のレッスンでは、プレゼントさせていただいたSDカードを使用し撮影しますので、
SDカードのご持参をよろしくお願いいたします。

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！

その他

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所要時間90分19,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

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＊雨天でも実施

島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ元競泳選手/大学院卒(コーチング)

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対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

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Newメニュー✨水中撮影レッスン【９０分】（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Mikuさん 2025年04月09日
初めて水中撮影のレッスンを受講しました。普段レース動画など上から自分の映像を見ることはありますが、
水中映像は見たことがなかったので新鮮でしたし、体の動かし方を客観的に見ることができたのでとても参考になりました。
データもいただけるので、自宅でも見返して今後の練習に活かしたいと思います。水中映像を見たことがない方や、タイム向上を目指す方にはおすすめのプランです。
Newメニュー✨水中撮影レッスン【９０分】（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- TCRさん 2024年10月10日
主に、キック、クロール、平泳ぎを見ていただきました。
キックに関しては長年うまくならず悩んでいました。今回、動画を見ながらの指摘と指導で自分の現状と改善すべき点がわかりました。
これまで何処をどう直せがいいかもわからないままキック練習をしていましたが、今後は改善すべき点が明確になり前向きに練習に取り組めそうです。

クロール、平泳ぎに関しても修正すべき点を丁寧にポイントを絞って指摘していただきました。今後の練習で改善していきたいと思います。

こちらからの質問にも丁寧に答えていただき大変有意義な時間でした。また、次回もお願いしたいと思います。
Newメニュー✨水中撮影レッスン【９０分】（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆっaさん 2024年04月21日
本日初めて水中動画をお願いしました！
結果、、とても満足な内容で本人も気をつけてたつもりだったけど全然ダメなキックしてた、、見れてよかった！、、と言っていました！
フォームを直すには自分の泳ぎを知ることがほんとうに大事だと思いました！
Newメニュー✨水中撮影レッスン【９０分】（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- nimoさん 2024年02月23日
小4息子（スクール研修コース生）、10月にコーチよりご指導頂き4ヶ月ぶり2度目のご指導を頂きました。自身の泳ぐ姿を客観的に見られる良い機会として水中撮影レッスン（＠TAC）90分をお願いしました。水中での撮影だけでなく、その場で一緒に見返しながら、その場で修正点を説明し改善していくため、息子の理解力も深まり終わる頃にはフォームが良くなった実感がありました。フィードバックも頂き、今後の練習の中にも取り込んでいきたいと思います。ありがとうございました。
Newメニュー✨水中撮影レッスン【９０分】（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- TCRさん 2024年01月23日
動画を撮りながらのレッスンを受けました。
初回だったので蹴伸びから四泳法を動画で修正ポイントの指摘を受けながら基本的なレッスンを受けました。
自分の泳ぎを動画で見たのは初めてだったのですが、予想以上にひどい泳ぎでショックでしたが大変有意義でした。
レッスンは大変丁寧でかつ動画で確認しながらなので理解しやすかったです。レッスン後にいただいたフィードバックも大変丁寧に文章でいただき
今後の練習にも役立てたいと思います。動画撮影のレッスンはわかりやすく効率的なレッスンだと思います。また、次回もお願いしたいと思います。