【オンライン指導】陸上何でも相談室 (陸上)

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【オンライン指導】陸上何でも相談室 (陸上)

所要時間60分4,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥2,000(税込)

矢澤 航

矢澤 航コーチ

元オリンピック選手(2016リオ五輪陸上競技日本代表)

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対応エリア都内23区、さいたま市、戸田市、川口市、蕨市など

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2024.05

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トレーニングの説明

①ヒアリング
 ・現状のヒアリング
 ・選手の目標(短期的・長期的)
②取り組み状況の整理
 ・ご自身のトレーニング状況に関して
③課題、お悩みの整理
 ・何を課題だと感じているのか
④解決策のご提案
⑤今後に向けて

目的・効果

ご自身のトレーニングにまつわるお悩みを何でもお聞きします!

やっていることが合っているのか不安・・・
何をすればいいのかわからない・・
ケガをしてしまって目標を見失ってしまった・・・
こんなこと相談したら笑われるかもしれない・・・
トップ選手って何を練習しているの?

このようなこと以外にも、陸上競技のことであれば17年の現役生活中の様々な経験から
アドバイスさせていただきます!

どのようにいい方向へ進んでいけるのかをざっくばらんにお話ししましょう!

注意点

オンラインで行いますのでZOOMを使用できる環境のご用意をお願い致します。

また、ご自身の走りを見てもらいたい場合は映像がありますとスムーズに助言ができますので
ご準備いただけますと幸いです。

また、あくまで「助言」ですので、考えを強要したり、否定することは致しません。
口外も致しませんので、何でもお話しください!

その他

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※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥2,000(税込)

矢澤 航

矢澤 航コーチ

元オリンピック選手(2016リオ五輪陸上競技日本代表)

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対応エリア都内23区、さいたま市、戸田市、川口市、蕨市など

自己紹介

矢澤 航(やざわ わたる)1991年7月2日生まれ。神奈川県横浜市出身。
専門種目は、陸上競技の短距離・ハードル種目。
中学時代から全国の舞台で活躍し、全日本中学校選手権(中学)・インターハイ(高校)・日本インカレ(大学)・日本選手権(シニア)と、あらゆる世代で日本一に輝いている。2016年リオデジャネイロオリンピックの日本代表。

小学校時代は野球を行っていましたが、打撃が苦手で中学校から陸上競技をスタートしました。
中学で出会ったハードル競技と17年間共にしてきました・・・!
17年間の現役生活は【栄光と挫折の繰り返し】と言える競技成績でした・・・
全カテゴリーの日本一を獲っている反面、度重なるケガに悩まされ、幾度となく壁にぶち当たりました。
そのたびに様々なトレーニングを学び、試行錯誤を繰り返し、念願のオリンピック日本代表へ選出されました。

【目標に向けてどうやって頑張ればいいか・・・】
【そもそも目標をどう設定すればいいかわからない・・・】
【今取り組んでいることが合っているのか不安・・・】
などの競技者のお悩みから、
【とにかく走り方を知りたい!】
【運動会であの子に勝ちたい!】
などお子さんの要望にまで親身にお答えします!

足を速くすることから、ケガをしない体づくり、メンタル面でのサポートなど様々なことに対応いたします!
お気軽に要望、お悩みをお申し付けください!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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