【120分】たっぷりスイムレッスン　3名様まで

120分 / 29,000円 ~

★★★★★ 5.0 （57）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア原則、東京都体育館プール（千駄ヶ谷駅すぐ）でお願い致します

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 満	16 –	17 –	18 –	19 –	20 満	21 –
22 –	23 満	24 –	25 –	26 –	27 –	28 –
29 –	30 –	10/1 –	2 –	3 –	4 –	10/5 –

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

東京都体育館プール
（往復）1,000円

トレーニング場所について

基本的に、東京都体育館プールでお願いします
その他ご希望の方はご相談ください
■東京体育館
最寄：
JR総武線・千駄ヶ谷駅（徒歩2分）
大江戸線・国立競技場駅（A4出口徒歩1分）

天候について

東京都体育館プールは、屋内プールなので雨天決行です

このトレーニングのコーチ

: 河原泉コーチ

元日本代表競泳選手　アジア大会バタフライ優勝

★★★★★ 5.0 （57）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.水中レッスン（100分）
4.フィードバック・今後の課題（5分）
5.着替え（5分）
※ プールサイドでの終了となります（フィールドバックはメールでもお送りします）

目的・効果

子どもは、水遊びが大好きです。不安を取り除き、水を楽しみましょう。
経験者の方は、ポイントアドバイスで楽に、速く泳げます。
大人初心者の方は、健康管理やリハビリに、とても効果的があります。

水が不安なお子様から、学校の授業での苦手克服、中高生で部活動の不足部分などをご提案します。
また、大人初心者の方も、基本から丁寧にお伝えします。

きょうだい、お友達、ご夫婦、親子など、小学生以上で、（水慣れができる）3名様まで同時のレッスンが可能です。

3人参加の場合も、個々のレベルに応じた内容でレッスンを進めます。
・プール（水）を楽しむ
・浮く、泳げる様になりたい
・25m泳げるようになりたい
・色々な種目に挑戦したい
・課題を克服したい
・綺麗なフォームになりたい
・速く泳げるようになりたい
・ベストタイムを更新したい
など、目的に応じご指導します。

★健康で丈夫な体を作りましょう★

注意点

指導の際、サポートとして体を支えることがあります
ご理解のほどよろしくお願い致します

その他

・持ち物　水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・水分など
・着替えについてお手伝いが必要な場合は、付添われた方でご対応をお願いします
・定刻の5分前に、東京都体育館プール受付付近（終了は、原則プールサイドとなります）
・水慣れができている方以上で、1~3名様まで参加可能です（一定料金なので3名様でのお申し込みがお得です）

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 満	16 –	17 –	18 –	19 –	20 満	21 –
22 –	23 満	24 –	25 –	26 –	27 –	28 –
29 –	30 –	10/1 –	2 –	3 –	4 –	10/5 –

口コミ（57）

【120分】たっぷりスイムレッスン　3名様まで（河原泉コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- トモミさん 2025年01月04日
急な依頼でしたがありがとうございました。
育成所属の姉妹2人のスクールがない間の指導をお願いしました。
分かりやすかった、楽しかったと子供達も喜んでいました。次の記録更新につながると良いなと思います。料金も良心的だと思いました。またぜひお願いしたいです。
【120分】たっぷりスイムレッスン　3名様まで（河原泉コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- よっぴー(=^ェ^=)さん 2024年07月28日
２回目です。
前回から引き続き平泳ぎとクロールを教えていただきました。詳しいフィードバックもいただけましたので、これからの練習に活かしたいと思います。
【初回限定・90分】体験レッスン・未就学児からシニアまで（河原泉コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- みーしゅんままさん 2025年09月07日
６年生の娘を指導していただきました。
水に不安があった娘ですが、先生がマンツーマンで丁寧に寄り添ってくださり、安心して取り組むことができました。
これまで苦手だったことができるようになり、娘自身の自信につながったのが何より大きな成果だと感じています。

想像していた以上に成長を感じられ、親としても嬉しい気持ちになりました。スイミングスクールのグループレッスンでは得られない、個別ならではの濃い指導のおかげだと思います。

水が苦手なお子さんや、集団だと十分に力を発揮できないお子さんにも、とてもおすすめできるレッスンです。
【初回限定・90分】体験レッスン・未就学児からシニアまで（河原泉コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ＴＫさん 2025年09月07日
選手育成コースに所属する子が練習についていけないため、泳ぎを見ていただきました。
初回でしたがすぐに改善点を見つけてくれて、9歳の子供にも分かりやすく指導してくださいました。クラブでは教えてもらったことがないアドバイスだったので、子供も「初めて聞いた！」と霧が晴れたような表情をしていました。
何より、明日からの練習はできそうだ、やってみようと前向きに思わせてくれたことにとても感謝しています。
またレッスンをお願いしたいです。よろしくお願いします。
【 2回目以降・90分】就学児からシニアまで（河原泉コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- よっぴー(=^ェ^=)さん 2025年08月24日
夏休みに、2回レッスンをお願いしました。スイミングスクールの進級テスト（バタフライ25M、35秒以下）に合格できました！ベストタイムを10秒更新できました！また、教えていただきたいです。

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