【球技選手必見】スピードを武器にしよう!(60分) (陸上)

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  • 鳥取県、島根県、岡山県、広島県、兵庫県、香川県、徳島県

【球技選手必見】スピードを武器にしよう!(60分) (陸上)

所要時間60分9,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

米子ICからの高速代+ガソリン代で計算します(いずれも往復)

トレーニング場所について

鳥取市、倉吉市、名和、米子市、松江市、出雲市は平日午前および土曜日午前も対応しています。
その他の地域は日・祝のみ対応しています。
詳細はお問い合わせください。

池田 弘佑

池田 弘佑コーチ

2020東京オリンピック日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア鳥取県、島根県、岡山県、広島県、兵庫県、香川県、徳島県

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トレーニングの説明

1.ヒアリング、走りのチェック(5分)
2.動きづくり(45分)
3.走りのチェック(5分)
4.クールダウン、フィードバック(5分)

目的・効果

陸上競技に限らず、”走る”行為は多くのスポーツに共通するものです。ただ、その重要性にも関わらず、走りのコーチングはなかなか受けられないもの。

そこで、今回は陸上競技を専門にされていない方を対象に走りの基礎を伝授したいと思います。
スピードを武器にしましょう!🏃‍♀️

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
未成年の場合、熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

その他

【球技選手必見】スピードを武器にしよう!(60分) (陸上)

所要時間60分9,500円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

米子ICからの高速代+ガソリン代で計算します(いずれも往復)

トレーニング場所について

鳥取市、倉吉市、名和、米子市、松江市、出雲市は平日午前および土曜日午前も対応しています。
その他の地域は日・祝のみ対応しています。
詳細はお問い合わせください。

池田 弘佑

池田 弘佑コーチ

2020東京オリンピック日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア鳥取県、島根県、岡山県、広島県、兵庫県、香川県、徳島県

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口コミ(1)もっと見る

  • 🌸🌸さん

    【鍛錬期にピッタリ!】体づくりメニュー(60分) (池田 弘佑コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 🌸🌸さん 2024年08月11日

    最初とても緊張していましたが、終始笑顔が耐えない先生でリラックスしてトレーニング出来ました!
    メニュー内容も中学の頃から陸上をしていましたが、初めて知る物の方が多くとてもためになり、自分の走っている動画を分析して適切なアドバイスを沢山くださいました!
    1回のレッスンしか受けていませんが今まで受けてきたトレーニングの中でダントツで効果があったと思いますし、
    1回だけのレッスンでも十分に自分の走りが良くなるという効果もありました!
    また、アドバイスをくださる時もそれを治すための方法などもセットで教えてくださって、簡単に実行できるものなども沢山あり嬉しかったですし、
    先生が沢山陸上について詳しいこともあり効果は抜群です👍🏻
    400の走り方のイメージも教えてくれたりフォームの改善も一緒にしてくださったりと大満足です!!!
    本当に優しく教えてくださってありがとうございました🙇🏻‍♀️

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